Самые читаемые
Новый год в одиночестве и с плохим настроением: это нормально — мнение психолога
В предновогоднюю суету многие сталкиваются с грустью и меланхолией
Психология считают, что декабрь — особенный месяц, потому что полон праздничной суеты, радостного возбуждения и новогодней красоты вокруг. Однако, это присуще не всем.
Подъем настроения и предвкушение чудесного не могут ощущать многие люди по разным причинам. И поэтому специалисты считают, если в декабре вы чувствуете себя совсем не радостно, это совершенно нормально. Если вам не хочется, не украшайте свой дом и не наряжайте елку.
Не существует правил для праздничного сезона, особенно после того, как год, возможно, был особенно трудным. Возможно, в этом году вы чувствуете боль нежелательных перемен, глубокого одиночества или праздник совпал с трудным периодом в вашей жизни.
Поэтому то, что вы всегда делали на Новый год, не означает, что и в этом году нужно все делать точно так же. Если в этот праздничный сезон у вас нет праздничного настроения, не расстраивайтесь. Какую бы смесь эмоций вы ни испытывали, это на 100% нормально, поддерживают советами психологи.
Нет необходимости выражать радость — будьте настоящими, даже в одиночестве, говорят эксперты. Они также рекомендуют завести дневник, в котором можно описывать свое настроение и мысли.
Ранее мы рассказывали, какой напиток улучшит ваше настроение.
Айгуль Булатова
Фото: Freepik
Лента новостей
Самые красивые однолетники — выращиваем настоящих чемпионов цветения
15:20 – 29 ноября
Творожный кекс: рецепт из СССР — получается так же вкусно, как раньше
14:50 – 29 ноября
Простейшие, но очень вкусные маринованные помидоры — пошаговый рецепт
14:20 – 29 ноября
Те самые советские пирожки с мясом — секретный рецепт с сочной начинкой
13:20 – 29 ноября
2 знака Зодиака которые найдут свою любовь еще до нового года
13:00 – 29 ноября
Как правильно и вкусно засолить семгу в домашних условиях
12:20 – 29 ноября
