В преддверии Крещенских купаний жителям Мурманской области напомнили о правилах безопасности
Нельзя нырять в прорубь вперед головой
Во время Крещенских купаний окунаться необходимо в специально оборудованный прорубь у берега под присмотром спасателей. Накануне Крещения ГУ МЧС России по Мурманской области напомнило северянам о правилах безопасности.
Перед купанием стоит убедиться, чтобы рядом есть представители служб спасения и медицинские работники. Сначала необходимо разогреть тело, сделав разминку или пробежавшись.
К проруби нужно подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, это позволит предотвратить потерю чувствительности ног. Лучше всего использовать ботинки или шерстяные носки, а также специализированные тапочки. Идти следует медленно, поскольку дорожка может быть скользкой.
Перед погружением нужно проверить, чтобы лестница для спуска была устойчивой. Для подстраховки следует опустить в воду край прочной толстой веревки с узлами, чтобы пловцы могли с его помощью выйти из воды. Противоположный конец необходимо надежно закрепить на берегу.
Окунаться лучше всего по шею, голову мочить не стоит – сосуды головного мозга могут рефлекторно сузиться. Нельзя нырять в прорубь вперед головой. Прыгать и нырять с головой не рекомендуется, поскольку это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку.
При входе в первый раз лучше сразу достигнуть нужной глубины и не плавать. В воде дыхание учащается, это нормальная реакция организма. В проруби не нужно находиться более минуты во избежание переохлаждения. При купании с ребенком нужно следить за его погружением. Испугавшийся ребенок может забыть, что он умеет плавать.
Во время опускания на дно опасность состоит в том, что не все умеют погружаться вертикально. Большинство спускается под углом, смещаясь в сторону кромки льда, а при глубине в четыре метра смещение от начальной точки может достигнуть от метра до полутора метров. Если всплывать с закрытыми глазами, можно удариться головой об лед.
При выходе из проруби не следует держаться непосредственно за поручни. Лучше использовать сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, можно зачерпнуть в пригоршни больше воды и, опершись о поручни, быстро и энергично подняться.
Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно, поскольку можно сорваться и уйти под лед. Нужна страховка и взаимопомощь. После окунания следует растереть себя и ребенка махровым полотенцем и надеть сухую одежду, затем выпить горячий чай.
Ранее “Би-порт” опубликовал места Крещенских купаний в Мурманской области. Так, в Мурманске северяне окунуться в Семеновское и Среднее озера.
Лента новостей
До +2 градусов ожидается в Мурманской области
8:47 – 29 марта
Рыбаки Северного бассейна увеличил объём добычи до 134 тысяч тонн
17:39 – 28 марта
Стали известны детали уголовного дела Губинского и Багровой
17:26 – 28 марта
Судно на замену "Клавдии Еланской" заложили в Самаре
17:12 – 28 марта
Морковь и яблоки больше всего подорожали в Мурманской области
16:44 – 28 марта
Дело убийцы-расчленителя рассматривают в суде Мурманска
15:51 – 28 марта
За сутки специалисты осмотрели 35 нежилых объектов Мурманска
15:28 – 28 марта
Длительный срок грозит жителю Оленегорска за 48 наркопреступлений
15:07 – 28 марта
В Мончегорске сгорела деревянная постройка
14:53 – 28 марта
Какие законы вступят в силу в апреле
14:40 – 28 марта
Строительство нового корпуса начальной школы продолжается в Печенге
14:26 – 28 марта
Глава Минвостокразвития РФ рассказал о милитаризации Арктики
13:42 – 28 марта
Полицейские нашли у жительницы Кировска 24 свертка с наркотиками
13:27 – 28 марта