Больше никаких проблем с желчным пузырем: простое китайское правило — организм молодеет на глазах.

Многие женщины страдают от проблем с желчным пузырем. Обычно причина кроется в изменения эстрогенов перед циклом или во время климакса. Переизбыток гормонов провоцируется печень создавать больше холестерина, что в свою очередь увеличивает концентрацию в желчи.

При этом активность органа идет на спад, это создает прекрасные условия для того, чтобы образовывались камни. Именно поэтому очень важно знать симптомы и вовремя уметь бороться с застоями, сообщил канал «Стань краше с Орловой Дашей».

Один из наиболее частые симптомов — переизбыток газов с болезненными ощущениями в кишечнике. Изменения в стуле могут также говорить о проблемах с желчью. Обычно при нарушениях кал начинает светлеть и всплывать на поверхность.

Ожирение по висцеральному типу — частый симптом недостатка желчи. К тому же это может сказываться на качестве сна и вызывать ночные пробуждения. Также при перенапражении печени люди часто становятся более раздражительны и испытывают суставные боли, боли справа под ребрами, сухость кожи и зуд.

В Китае принято считать завтрак основным приемом пищи. Поэтому они советуют потреблять с утра жиры, которые отлично стимулируют работу желчного пузыря и надолго насыщают.

Ранее мы рассказывали, как поддерживать здоровье суставов.

Елена Морозова

Фото freepik