Мэра города Мурманска выберут 13 ноября

Эксперт: создание «арктического» нацпроекта в России станет следующим шагом развития макрорегиона

Старейший артист Мурманского океанариума Филя празднует своё 38-летие

Права обучающихся в Верхнетуломской школе восстановили после вмешательства прокуратуры

Обвиняемый в загрязнении Кольского залива матрос судна предстанет перед судом в Мурманске

Наши гости

Андрей Дочкин

Наша цель - поддержать представителей бизнеса

Марта Говор

Мы начинаем масштабировать своё, северное

Светлана Панфилова

Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»

Надежда Замятина

Для северных городов наступает время «развилки»

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Все гости

Самые читаемые

Житель Мурманской области хотел обманом отсудить почти полмиллиарда рублей с рыбопромысловой компании

10:12 – 14 ноября

«Кибербабушка» поможет Билайну бороться с мошенниками

9:57 – 14 ноября

Участки автодорог перекрыли в Мурманской области из-за непогоды

9:44 – 14 ноября

Ночью более 22,5 тысячи северян остались без электричества

9:31 – 14 ноября

Имбирь полезен, но не всем: с этими заболеваниями его лучше не трогать — будут осложнения

10:02 – 14 ноября

Солю скумбрию и селёдку особым способом: рыба готова через 2 часа — можно есть и радоваться, получается вкуснейшей

9:46 – 14 ноября

Подарок от психолога — узнайте больше про свой характер: пройдите тест с помощью рисунка

9:33 – 14 ноября

Даже самая гладкая обувь больше не скользит: как уберечь себя в гололедицу

10:30 – 13 ноября 2024

Подумайте о своем здоровье

Зима чудесное время года. Заряд позитивной энергии, розовый румянец и горящие глаза дарят нам катание на тройке резвых коней, на коньках и лыжах. Но вот ведь незадача. Все зимние радости может испортить такая штука как гололед. Даже самая надежная обувь порой не способна защитить нас от падения, а что еще хуже и от травмы.

Если мы выбрали надежную брендовую вещь, это совсем не означает, что она убережет нас в гололед. Главное, чтобы зимняя обувь была теплая, с удобным супинатором, износостойкая, “дышащая” и с протектором. Это гарантирует надежную сцепку со скользкой дорогой. Ценится обувь именно с мягкой, желательно сплошной резиновой подошвой.

Крайне советуем приобрести ледоступы. Продаются в обувных магазинах и мастерских. Легко можно найти в интернете. Берите изделия шипированные пластиком. Они надежнее, чем с металлическими шипами.

Подошва обуви противоскользящая, но на опасных участках все же скользит? Тогда вот простой совет. Наклейте на каблук и переднюю часть подошвы лейкопластырь: рулонный или антибактериальный. Главное, чтобы был недорогой. Потому что менять его придется каждые 2-3 дня.

Олег Дикий

Фото: Pxhere

Лента новостей

Имбирь полезен, но не всем: с этими заболеваниями его лучше не трогать — будут осложнения

10:02 – 14 ноября

Солю скумбрию и селёдку особым способом: рыба готова через 2 часа — можно есть и радоваться, получается вкуснейшей

9:46 – 14 ноября

Подарок от психолога — узнайте больше про свой характер: пройдите тест с помощью рисунка

9:33 – 14 ноября

Вы переплачиваете за воздух: как УК накручивают платежи за счёт лишних метров — срочно проверьте квитанции

9:17 – 14 ноября

Гороскоп шокирует вас своими неожиданными поворотами судьбы прошлого — вот они 2 героя знака Зодиака

9:03 – 14 ноября

Управа на мошенников найдена: в России предложили механизм, при котором покупку квартиры нельзя будет оспорить — покупателям будет спокойнее

8:45 – 14 ноября

Просыпаетесь разбитым: 5 утренних симптомов, которые кричат о проблемах с поджелудочной — не игнорируйте

8:13 – 14 ноября

Тромбы никогда не предупреждают: не доводите себя до тяжёлых последствий — 5 привычек здорового человека

8:03 – 14 ноября

Два продукта 100-летний онколог не ест: исключил из рациона, так как они вызывают рак — вам тоже стоит про них забыть

7:44 – 14 ноября

Сова заглядывает в душу — узнаете своё преимущество: раскрываем характер психологическим тестом

7:32 – 14 ноября

Ни возраста, ни зарплаты: 5 запретных тем в разговоре с попутчиками — в поезде об этом лучше не говорить

7:16 – 14 ноября

Удача поскачет к соседям: эти 5 продуктов под запретом в год Огненной Лошади — проверьте свой стол

7:01 – 14 ноября

В гости к королеве юмора: как живёт Регина Дубовицкая — роскошная квартира и сказочный дом за городом

6:44 – 14 ноября

Три брака и четверо сыновей: как сложилась личная жизнь Артёма Ткаченко — откровения актёра

6:31 – 14 ноября

Поджелудочная железа под защитой — чек-лист для соблюдения основных правил: это предотвратит развитие диабета

6:12 – 14 ноября

Поджелудочная в опасности: простой способ продлить ей жизнь — откажитесь от этого трио продуктов

6:01 – 14 ноября

Почему мужчины не остаются: 5 ошибок, которые совершают даже умные женщины — что на самом деле отпугивает

5:47 – 14 ноября

Тусклая кожа и отеки по утрам: это не усталость — ваш организм кричит о помощи

5:31 – 14 ноября

Стала затворницей и передвигается в инвалидном кресле — Эдита Пьеха: почему народную артистку не видно последние несколько лет

5:13 – 14 ноября

Посуда блестит лучше, чем из посудомойки: в СССР знали толк — 3 лайфака советских домохозяек

5:03 – 14 ноября

Курсы валют

Банк	1 USD	1 EUR
Александровский	81.55 / 83.75	93.70 / 95.70
БАНК «МСКБ»	79.70 / 83.00	91.00 / 97.00
МОРСКОЙ БАНК	81.65 / 82.70	94.15 / 95.30
ПСБ	— / —	— / —