4 способа восстановить ногти на ногах — советы от ортопеда с 15-летним стажем

С возрастом у многих людей начинают портиться ногти на ногах. Причин тому может быть много — неправильно подобранная обувь, наследственная предрасположенность, грибковые инфекции и т. д. Если вовремя обратить внимание на проблему, ногтям можно вернуть правильную форму и здоровый розовый оттенок. Стоит обратить внимание на простые способы, предложенные американским ортопедом с 15-летним опытом работы, рассказала автор канала «Академия Вкуса».

Способ № 1 — носите исключительно удобную и свободную обувь. Отметим, что такой метод, конечно, не восстановит уже повреждённые ногти, зато остановит их дальнейшее повреждение, а также обеспечит стопам доступ воздуха.

Способ № 2 — сушите ноги феном. Возможно, это звучит достаточно странно, но метод очень полезный и реально работает. Если пальцы ног будут сухими, грибок не «вырастет», поскольку предпочитает лишь влажную среду. В случае, если грибок уже появился, без влаги он прогрессировать не будет.

Способ № 3 — протирайте ногти и область между пальцев бумажными салфетками. Такие изделия отлично впитают влагу. Можно сначала протереть пальцы полотенцем, а потом — косметическими или бытовыми салфетками.

Способ № 4 — приготовьте желатиновую ванночку. Так, наберите в ёмкость немного горячей воды, чтобы можно было погрузить туда стопы. На каждые 200 мл воды добавьте по 1 столовой ложке желатина. Тщательно размешайте, опустите ноги в ванночку и подержите 20 минут. При регулярном применении ногти приобретут здоровый блеск, кожа насытится питательными веществами.

Ранее мы рассказывали о главных принципах ухода за телом.

Анастасия Миняева

Фото: Freepik