В Мурманске открылся филармонический сезон
Как сэкономить в новом учебном году: полезный совет для родителей
Арктический ЦОД «Ростелекома» готов решать задачи заполярного бизнеса
Современная ледовая арена "Метеор" имени Олега Сивакова открылась в Заполярном
Массовая подготовка населения навыкам оказания первой помощи пройдёт в Мурманской области
Наши гости
Надежда Замятина
Для северных городов наступает время «развилки»
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Алексей Грачиков
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
Ольга Вовк
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
Антон Зарайский
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
Самые читаемые
Более пяти тысяч человек проживают в аварийных домах в Мурманской области
17:45 – 16 сентября
Мурманская область в числе 15 регионов по информактивности в сфере культуры
17:31 – 16 сентября
Ярмарка "Наша рыба" приедет в Видяево
17:19 – 16 сентября
Резервный фонд Мурманской области сэкономил на льготном питании школьников и компенсации платы за детсады
17:07 – 16 сентября
Останови подагру: повышенная мочевая кислота — 9 способов ее снизить
23:01 – 16 сентября
На зиму всегда делаю вяленые томаты: готовятся просто — прекрасно хранятся и на вкус замечательные
22:45 – 16 сентября
У Барака Обамы спички утащили ламы: разбудим резервы мозга — выполним перестановку
22:31 – 16 сентября
3 вещи расскажут о вас красноречивее всего: не становитесь «жертвой» — о самооценке и ее показателях
Женщина должна уделять себе внимание
«На женской территории» подняли вопрос отношения женщин к самим себе. И это начинается с мелочей.
1. Как и что вы едите. Кроме хорошей и качественной еды, которую вы готовите сами, важна эстетика — сервировка стола, красивая посуда на столе. Это некий акт самоуважения и заботы о себе.
2. Ваше свободное время. Способ проведения досуга — это зеркало вашего самоуважения. Признаками этого является нахождение времени для любимых занятий, поездки и интересные встречи. Не стоит приносить себя в жертву, вам никто не скажет спасибо.
3. Что вы носите дома. Если вы выбираете удобное, красивое нижнее белье и домашнюю одежду, даже если их никто не увидит, это говорит о высокой самооценке.
Нет ничего плохого в разумной экономии, но только если она не становится преградой для вашей любви к себе и не снижает качество вашей жизни.
Ранее мы рассказывали, что выдает недалекую женщину.
Айгуль Булатова
Фото: Freepik
Лента новостей
23:01 – 16 сентября
22:00 – 16 сентября
21:10 – 16 сентября
20:29 – 16 сентября
18:33 – 16 сентября
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 81.00 / 84.00 | 94.50 / 97.00 |
| БАНК «МСКБ» | 82.00 / 87.00 | 95.00 / 101.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 81.50 / 85.85 | 97.30 / 98.90 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Мурманский предприниматель рассказал, как открыть свой магазин
12:30 – 16 сентября
Явка на выборах в Мурманской области составила 24,48%
9:53 – 15 сентября
Два ведомства упразднили в правительстве Мурманской области
9:39 – 15 сентября
Дефицит бюджета Мурманской области планируют увеличить на 4,9 млрд рублей
10:30 – 14 сентября
