16+
Информационное агентство «Би-порт» Новости Мурманска и Мурманской области
10:13 Воскресенье 13 июля 2025

Наши гости

Виктория Чачина

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Геннадий Ильин

Геннадий Ильин

"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"

Самые читаемые

Первых медиков выпустили в Мурманске

9:46 – 13 июля

Деревянный сарай сгорел под Кировском

9:01 – 13 июля

Тёплая погода сохраняется в Мурманской области

1:20 – 13 июля

Рабочий ритм июля: точки роста для 3 знаков зодиака — где и кому искать удачу

10:01 – 13 июля

Судебный процесс и изъятие участка: какие дачники попадают «под удар» нового закона — юридическая справка

9:30 – 13 июля

Диабет наступает: игнорируемые сигналы — простые правила для здоровой крови

9:05 – 13 июля

Капуста в домашних условиях: еда как в ресторане — готовим за 5 шагов

14:29 – 5 февраля

Иногда хочется себя побаловать вкусной едой, да ещё и полезной. Об одном из таких рецептов рассказываем в сегодняшней статье.

Капуста — полезный продукт. Особенно, если её вкусно приготовить. Это блюдо достаточно питательное, несмотря на наличие малого количества мяса.

Ингредиенты

Два листа лаваша 30*40

Морковь — 120 г

Капуста — 500 г

Лук — 100 г

Фарш — 200 г

Яйца — 2 шт

Кефир 3.2 — 120 мл

Сметана — 10-15% — 150 г

Соль, паприка, чеснок — по предпочтениям

Рецепт

1. Нарезаем овощи и обжариваем на сильном огне в течение 10 минут;

2. Добавляем фарш и держим ещё 5 минут, после чего добавляем специи;

3. Готовим соус: смешиваем сливки, сырые яйца и сметану — тщательно взбиваем;

4. Выкладываем начинку на листы, скручиваем и нарезаем;

5. Помещаем в форму для запекания, заливаем соусом и отправляем в духовку, разогретую до 180 градусов на пол часа.

Отлично! Теперь можно слегка украсить блюдо зелёным луком и подавать к столу.

Миронов Никита

Лента новостей