Овощная запеканка: польза и вкус — всё сразу
Сытно и вкусно!
Овощная запеканка будет хорошо сочетаться с вашей полезной диетой. А если добавить в неё пшено — можно наесться до отвала.
Для приготовления овощной запеканки с пшеном вам понадобятся следующие продукты: 130 грам пшена, около пятидесяти граммов тëртой моркови, кубики из кабачка — 150 грамм, три яйца, немного кунжута и около пятидесяти грамм сыра.
А вот и потрясающий рецепт:
1. Смешиваем все ингредиенты и оставляем кунжут и часть сыра для того, чтобы положить их сверху;
2. Помещаем смесь на натëртый сливочным маслом противень и сверху добавляем кунжут и остатки сыра;
3. Выпиваем около получаса до готовности в предварительном разогретой до 180 градусов духовке.
Просто, полезно и вкусно!
Никита Миронов
Фото: pxhere
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Когда пироги надоели, пеку бабушкины ватрушки: то же тесто, но начинка совсем другая и аромат лета
Нежный пирог с персиками, который тает во рту
Омлет с кабачком за 10 минут: после его пробы все просят добавки — июльский рецепт
Всё гениальное просто: 5 минут на подготовку, а зимой — королевская закуска
Три способа засолить огурцы: классика, малосольные и экспресс-метод
Готовлю пирог с абрикосами каждое лето: рецепт, который понравится всем
Интересное
Красиво, вкусно, свежий вид, вот, что рождает аппетит
13:36 – 21 июля
Когда розы надоели, ухаживаю за гортензией: те же цветы, но уход совсем другой и шапки пышнее
8:40 – 21 июля
Как правильно заготовить банные веники: сушка и хранение
20:17 – 20 июля
Когда кабачки надоели, готовлю баклажаны на зиму: та же закуска, но вкус совсем другой и рецепт проще
16:35 – 20 июля
Добавьте к десерту необычное варенье: варенье из паслена
10:12 – 20 июля
Необычные соседи в одном салате: куриная печень и апельсин
21:14 – 19 июля
Букеты из луговых цветов: 4 идеи для летнего настроения
17:24 – 19 июля
Необычное варенье из клубники с бананом: те же ягоды, но вкус совсем другой
7:04 – 19 июля
Маски из овощей с грядки: 5 лучших рецептов для лица
20:41 – 18 июля
Банки больше не стерилизую: помидоры заливаю дважды
15:27 – 17 июля
