Руководителя фермерского хозяйства из Мурманской области будут судить за особо крупное мошенничество

Незаконную вырубку деревьев зафиксировали в Мурманске

Торговый центр начали строить в районе улицы Книповича в Мурманске

Власти Мурманской области ввели контроль в сфере продажи энергетиков

Работникам мусоросжигательного завода в Мурманске зарплату задолжали за три месяца

Наши гости

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Геннадий Ильин

"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"

Все гости

Самые читаемые

«Я плачу каждую секунду»: что случилось в жизни Ольги Бузовой — певица просто обессилена

2:30 – 19 июля

Бабушкины страшилки: разоблачение мифов — почему шапка не спасет от менингита, а семечки не вызовут аппендицита

2:16 – 19 июля

Новая жизнь: рождённые в эти числа начнут всё с Чистого Листа — чудеса уже на горизонте

2:03 – 19 июля

Рисовая каша: правильное приготовление — залог здоровья

13:29 – 12 февраля

Вспоминаем рецепт.

Рисовая каша может пленить своим вкусом и радовать своей энергией, а ещё она очень полезна.

Для приготовления каши из риса лучше использовать бурые сорта риса, а её калорийность можно гасить молоком.

Большое количество полезных веществ содержится в рисе. Это необходимые витамины группы В, несущие огромную пользу: от регулирование жирового и белкового обмена в организме, до обновления крови. А ещё она содержит разнообразные полезные кислоты, витамины Е, К и другие.

Не зря кашу с рисом подают в больницах, ведь она легко усваивается и облегчает работу кишечника.

Миронов Никита

Фото: pxhere

Лента новостей

«Я плачу каждую секунду»: что случилось в жизни Ольги Бузовой — певица просто обессилена

2:30 – 19 июля

Бабушкины страшилки: разоблачение мифов — почему шапка не спасет от менингита, а семечки не вызовут аппендицита

2:16 – 19 июля

Новая жизнь: рождённые в эти числа начнут всё с Чистого Листа — чудеса уже на горизонте

2:03 – 19 июля

Испанский принц оказался альфонсом: что стало с браком Ани Лорак — идиллия закончилась

1:30 – 19 июля

Кожа портится не из-за возраста: 5 настоящих причин возникновения пятен старения — они провоцируют «всплески» меланина

1:15 – 19 июля

Подкормка чеснока: спорный раствор из дрожжей и нашатыря — результат шокирует

0:45 – 19 июля

Максимально быстрая выпечка с творогом: проще и не придумаешь — хитрый рецепт, который сэкономит время

0:30 – 19 июля

Спасаем урожай: зола вместо химии — три волшебных удобрения

0:15 – 19 июля

Фортуна сделала выбор: после 20 июля жизнь этого знака озарится волшебством — все дела пойдут на лад

0:03 – 19 июля

Чистка стеклянных крышек: убрать жир под ободком — очень просто

23:45 – 18 июля

Соус — ну просто объедение: готовим чесночно-укропное дополнение для пампушек

23:30 – 18 июля

Бросьте их в машинку — и катышков не будет: неожиданный лайфхак для стирки

23:15 – 18 июля

Мощный поток изменений: после 20 июля этот знак испытает счастье, успех и радость — Вселенная благословила

23:02 – 18 июля

Рассыпчатый плов: главные секреты — больше никакой рисовой каши с мясом

22:45 – 18 июля

Чёрный надо уметь носить: фишки стилиста, которые помогут эффективно вписать этот цвет в свой гардероб

22:30 – 18 июля

Золотая корочка: три кухонных секрета — для идеальной жареной картошки — чтобы таяла во рту, а не на сковороде

22:15 – 18 июля

Начало бурных чувств: после 20 июля этот знак попадёт в любовный водоворот — высшие силы даруют успех

22:03 – 18 июля

Что выдает возраст женщины: 4 «стукача» — не морщины и не седина

21:45 – 18 июля

Радость для томатов: 3 подкормки, которые всегда работают — хитрости, которыми пользовались еще наши бабушки

21:40 – 18 июля

Как одевается самая популярная российская гимнастка: разбираем стильные приёмы Алины Кабаевой — сдержанно и женственно

21:30 – 18 июля

Курсы валют

Банк	1 USD	1 EUR
Александровский	77.00 / 81.75	91.50 / 93.50
БАНК «МСКБ»	77.50 / 82.00	89.00 / 93.00
МОРСКОЙ БАНК	79.70 / 80.95	92.00 / 93.10
ПСБ	— / —	— / —