Средняя зарплата жителей Мурманской области в следующем году может вырасти до 134 тысяч рублей

Областное правительство готово отказаться от комплексного развития Больничного городка в Мурманске

В центре Мурманска начался монтаж каркаса новогодней ёлки

Мурманчан попросили выбрать место для остановки «Площадь «Пять Углов»

Стартует юбилейный конкурс «Ростелекома» для региональных ИТ-журналистов и блогеров

Наши гости

Андрей Дочкин

Наша цель - поддержать представителей бизнеса

Марта Говор

Мы начинаем масштабировать своё, северное

Светлана Панфилова

Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»

Надежда Замятина

Для северных городов наступает время «развилки»

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Все гости

Самые читаемые

Елене Прокловой сделали предложение руки и сердца: актрисе 72 года — кто стал её избранником

3:45 – 3 ноября

С 10 ноября вас ждёт трансформация: 3 знака Зодиака откроют новые возможности — Вселенная даст мощную поддержку

3:30 – 3 ноября

Он точно уйдёт к другой: топ-5 самых ужасных женских привычек — разрушающих мужскую привязанность

3:03 – 3 ноября

Вкусные сырники из амарантовой муки: без глютена и сахара — ничего лишнего

22:03 – 12 февраля

Отличный рецепт нежных и ароматных сырников

Автор канала «Фитнес-тренер и нутрициолог Алена» поделилась рецептом полезных и вкусных сырников, которые можно приготовить на основе амарантовой муки. Она не содержит сахар и глютен, зато в ней присутствуют кальций, железо, белок и достаточное количество клетчатки.

Нам потребуется простой набор продуктов: 150 г творога, 1 куриное яйцо, 30 г амарантовой муки, 2 г стевии, 20 г изюма (по желанию).

Как готовить:

Измельчаем творог и яйца в блендере, смешиваем с мукой и подсластителем, после чего перемешиваем. Если планируете готовить с изюмом, добавляем его. Формируем сырники, предварительно обваляв тесто в муке.

Смазываем сковородку маслом, обжариваем заготовки с 2-х сторон по несколько минут с каждой. Подаём сырники с фруктами или ягодами. Можно поесть их просто с чаем или кофе.

Ранее мы рассказывали, как приготовить тонкие блинчики на молоке.

Анастасия Миняева

Фото: Freepik

Лента новостей

Елене Прокловой сделали предложение руки и сердца: актрисе 72 года — кто стал её избранником

3:45 – 3 ноября

С 10 ноября вас ждёт трансформация: 3 знака Зодиака откроют новые возможности — Вселенная даст мощную поддержку

3:30 – 3 ноября

Он точно уйдёт к другой: топ-5 самых ужасных женских привычек — разрушающих мужскую привязанность

3:03 – 3 ноября

Поджелудочная кричит от этих продуктов: откажитесь от колбас, слабостей, спиртного — не будет панкреатита

2:30 – 3 ноября

Секрет идеальной чистоты унитаза — как превратить грязный фаянс в белый снег всего за ночь

2:03 – 3 ноября

Некоторые продукты, действуют на организм, как диверсанты: сгущают кровь, повышают давление — что лучше не есть

1:45 – 3 ноября

Не позорьтесь с пуховиком: массивный мех, застежка-резинка, модель-платье — выбросьте в мусорное ведро

1:30 – 3 ноября

Советские секреты пива — чем закусывало пенное поколение, которое знало толк в отдыхе

1:03 – 3 ноября

Решётку от духовки чищу за считанные минуты: сверкает, как новая — никаких усилий не потребуется, есть один секрет

0:45 – 3 ноября

3 знакам Зодиака нужно привести в порядок мысли: с 5 ноября откроется Счастье — выбросьте лишнее из жизни

0:30 – 3 ноября

Грибная вкуснятина: горячая закуска за 20 минут — готовим праздничный шедевр

0:15 – 3 ноября

Начало ноября 2025 года станет временем перемен: у 3 знаков Зодиака жизнь станет такой, как они мечтали — кому повезёт

23:45 – 2 ноября

Едим суп правильно: чувство голода не возникнет долго — просто добавьте к блюду 3 компонента

23:30 – 2 ноября

У собаки больные суставы: 5 признаков, что питомца нужно лечить — не игнорируйте

23:16 – 2 ноября

Хватит сидеть на воде и каше — современная правда о питании при болезнях ЖКТ

23:03 – 2 ноября

Уход за ногами после 60 лет: что важно делать, чтобы они были здоровыми — как избежать проблем

22:45 – 2 ноября

Забудьте о нехватке денег: 2 знака Зодиака ждёт мощный денежный поток — прислушайтесь к советам астрологов

22:30 – 2 ноября

Заговор на несчастье: 5 фраз, которые нельзя говорить девочке — вы доведете ее до развода

22:13 – 2 ноября

Алексей Воробьёв и Аида Гарифуллина — любовь против всех ожиданий: как им удалось стать самой романтичной парой современности

22:03 – 2 ноября

Беру куриный фарш, овощи и готовлю курдраники: очень вкусно — подавать можно с любым гарниром

21:45 – 2 ноября

Курсы валют

Банк	1 USD	1 EUR
Александровский	81.00 / 83.25	93.25 / 96.25
БАНК «МСКБ»	79.00 / 83.00	91.00 / 97.00
МОРСКОЙ БАНК	80.80 / 84.00	93.00 / 96.50
ПСБ	— / —	— / —