Новый терминал аэропорта Мурманска: как строители уберегли стройку от взрывов

Цена не растет, скорость не падает: рецепт отличного Интернета от мурманского провайдера

Мурманская филармония приглашает на праздничные концерты

Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует здание «Эстакада» в Оленегорске

Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует здание в городе Кандалакша

Наши гости

Андрей Дочкин

Наша цель - поддержать представителей бизнеса

Марта Говор

Мы начинаем масштабировать своё, северное

Светлана Панфилова

Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»

Надежда Замятина

Для северных городов наступает время «развилки»

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Все гости

Самые читаемые

Несколько жилых домов в Полярном остались без воды

9:52 – 24 ноября

Жалобам - зелёный свет: сотрудники реорганизованных учреждений могут сообщить о проблемах с зарплатами

9:43 – 24 ноября

Деревянная баня полностью сгорела под утро в Тайболе

9:31 – 24 ноября

В Кировске завершилась «Хибинская гонка - 2025»

9:13 – 24 ноября

Расставание по-мужски: Григорий Лепс подарил бывшей жене дом — раскрыл главный принцип настоящего мужчины

9:14 – 24 ноября

Бюрократия — против льва амбиций, кто кого круче, что скрывает этот 1 знак Зодиака

9:03 – 24 ноября

Вы сами убиваете свой ремонт: 6 вредных привычек, которые не замечаете, — не делайте так

8:01 – 24 ноября

Вкусные сырники из амарантовой муки: без глютена и сахара — ничего лишнего

22:03 – 12 февраля

Отличный рецепт нежных и ароматных сырников

Автор канала «Фитнес-тренер и нутрициолог Алена» поделилась рецептом полезных и вкусных сырников, которые можно приготовить на основе амарантовой муки. Она не содержит сахар и глютен, зато в ней присутствуют кальций, железо, белок и достаточное количество клетчатки.

Нам потребуется простой набор продуктов: 150 г творога, 1 куриное яйцо, 30 г амарантовой муки, 2 г стевии, 20 г изюма (по желанию).

Как готовить:

Измельчаем творог и яйца в блендере, смешиваем с мукой и подсластителем, после чего перемешиваем. Если планируете готовить с изюмом, добавляем его. Формируем сырники, предварительно обваляв тесто в муке.

Смазываем сковородку маслом, обжариваем заготовки с 2-х сторон по несколько минут с каждой. Подаём сырники с фруктами или ягодами. Можно поесть их просто с чаем или кофе.

Ранее мы рассказывали, как приготовить тонкие блинчики на молоке.

Анастасия Миняева

Фото: Freepik

Лента новостей

Расставание по-мужски: Григорий Лепс подарил бывшей жене дом — раскрыл главный принцип настоящего мужчины

9:14 – 24 ноября

Бюрократия — против льва амбиций, кто кого круче, что скрывает этот 1 знак Зодиака

9:03 – 24 ноября

Вы сами убиваете свой ремонт: 6 вредных привычек, которые не замечаете, — не делайте так

8:01 – 24 ноября

От некоторых мужчин одни проблемы: истерят по любому поводу хуже женщин — 3 самых обидчивых знака Зодиака

7:45 – 24 ноября

Только стеклянная банка: правильно храните мёд — иначе он растеряет свои полезные свойства

6:31 – 24 ноября

Почему актёр Робак отдал сына в интернат — реальная драма звёздного папы и его наследника

5:03 – 24 ноября

Диета по гороскопу для каждого знака Зодиака — для похудения они должны отказаться от некоторых продуктов: Овны — от фастфуда, Козероги — от колбасы, Водолеи — от солений

4:44 – 24 ноября

Мещанский цветок: где хранить герань зимой — на подоконнике или в погребе?

3:27 – 24 ноября

Вовсе не скучно: как правильно носить бежевый цвет на ногтях — тренд 2026 года

2:16 – 24 ноября

Сёмга отдыхает — топ-5 бюджетных рыб, которые всех впечатлят на Новый Год

2:03 – 24 ноября

Тотально не везёт с женщинами: куда пропал «Адъютант любви» Никита Панфилов — все ещё хорош

1:12 – 24 ноября

Почему ваш зимний гардероб кричит — «Старушка»

1:03 – 24 ноября

Кашу маслом не испортишь: пшено получится рассыпчатым — тыква придаст блюду невероятный вкус

0:33 – 24 ноября

Обманувшим Ларису Долину мошенникам грозит до 9,5 лет тюрьмы — дело длится больше года

0:17 – 24 ноября

Новогоднее раздвоение — почему вас бесит радость окружающих, хочется всех послать

0:03 – 24 ноября

Любовные истории, похожие на сказку: 3 знака Зодиака ждёт невероятное счастье — одиночество закончится после 25 ноября 2025 года

23:45 – 23 ноября

Даже не пришли на похороны: как Людмила Крылова с дочерью вычеркнули Олега Табакова после предательства

23:17 – 23 ноября

Медовик новый хит сезона — шеф-повар раскрывает секреты взрывного вкуса

23:03 – 23 ноября

Ярость бешеных лап: кто такие медоеды — и почему они считаются неубиваемыми

22:15 – 23 ноября

Хватит воспитывать ребёнка — начните воспитывать себя

22:03 – 23 ноября

Курсы валют

Банк	1 USD	1 EUR
Александровский	80.00 / 82.50	92.50 / 95.50
БАНК «МСКБ»	77.00 / 81.70	88.00 / 95.00
МОРСКОЙ БАНК	79.00 / 81.50	92.35 / 94.50
ПСБ	— / —	— / —