Эти 3 продукта отлично поддерживают печень: ем их каждую зиму — результат поразительный
Несколько продуктов для улучшения работы важного органа
В период зимних холодов очень важно, чтобы организм работал как часы. Для этого следует, в первую очередь, следить за состоянием иммунной системы, сообщают Nord-News.
Так, в это время следует обязательно сделать частью своего рациона 3 продукта:
Свёкла. Данный корнеплод содержит компоненты, способные защитить печень от воздействия негативных факторов. Также она улучшает кровообращение, выработку желчи. Перед употреблением свёклу лучше запечь — так она сохранит максимум полезных свойств.
Имбирь. Обладает мягким желчегонным эффектом, снижает воспаления, защищает гепатоциты — печёночные клетки. Кроме того, он улучшает все обменные процессы в организме.
Грецкие орехи — отличные защитники печени. Они богаты полезными жирами, антиоксидантами и что очень важно — помогают снизить риск жирового перерождения печени.
Ранее мы рассказывали о полезных свойствах семян льна.
Анастасия Миняева
Фото: Freepik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Соседка прибежала на запах — картофельное чудо за 5 минут: спасение для ленивых хозяек
Хлеб на опаре у вас дома — готовим с вечера: научила бабушка
Меняем мясо на гречку — близкие попросят добавки: рецепты для особого случая
Энергия и здоровый ЖКТ: что есть на завтрак, чтобы организм работал как часы — совет 100-летнего гастроэнтеролога
Домашний коллаген в кастрюле: вечное здоровья суставов — просто сварите это
Как сделать полезное вкусным: секреты приготовления утренней овсянки — запасаемся пользой до обеда
Интересное
Пузырчатая пленка защитит от зноя — 5 минут на превращение: жара не пугает
14:06 – 5 мая
Маникюр-2026: от голых ногтей до футуристичного металла
13:11 – 5 мая
Кристаллизуем ваше прошлое — исцеляем старые раны: психологическая практика
12:23 – 5 мая
Самый нежный салат в вашей жизни: рецепт «Невесты» из простых продуктов
11:12 – 5 мая
От шартреза до апельсина: 9 оттенков весенне-летнего образа — обновляем палитру
10:18 – 5 мая
Как подготовить лук к посадке: 3 дедовских способа против болезней и вредителей
9:03 – 5 мая
Примерьте 1 шляпу — узнайте, на что вы способны: инструкция к новой жизни
8:13 – 5 мая
Ищем источник вдохновения — 1 хрустальная роза вернет вам силы: послание из подсознания
0:27 – 5 мая
Не старит, а освежает: 5 правил гардероба, которые должна знать каждая женщина в 50+
22:56 – 4 мая
Бюджетный хит из Индии — крошечный Suzuki за 1,5 млн: обзор цен по городам
22:18 – 4 мая
