Стартовал очередной сезон Олимпиады РУСАЛа "13 элемент. Alхимия будущего"
Уголовное дело возбуждено после укрупнения детских садов в Мончегорске
Средняя зарплата жителей Мурманской области в следующем году может вырасти до 134 тысяч рублей
Областное правительство готово отказаться от комплексного развития Больничного городка в Мурманске
Мурманчан попросили выбрать место для остановки «Площадь «Пять Углов»
Наши гости
Андрей Дочкин
Наша цель - поддержать представителей бизнеса
Марта Говор
Мы начинаем масштабировать своё, северное
Светлана Панфилова
Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»
Надежда Замятина
Для северных городов наступает время «развилки»
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Самые читаемые
Ирина Дубцова нашла свою любовь в объятиях бизнесмена: с кем певица в отношениях — пара ничего не скрывает
5:45 – 7 ноября
Новый год без стресса: что подарить, как украсить ёлку и что поставить на стол — Огненная лошадь будет довольна
4:54 – 7 ноября
Часто делаю салат с индюшиными сердечками — он простой, готовится быстро: вкусный и никогда не надоедает
4:45 – 7 ноября
Эти 3 продукта отлично поддерживают печень: ем их каждую зиму — результат поразительный
Несколько продуктов для улучшения работы важного органа
В период зимних холодов очень важно, чтобы организм работал как часы. Для этого следует, в первую очередь, следить за состоянием иммунной системы, сообщают Nord-News.
Так, в это время следует обязательно сделать частью своего рациона 3 продукта:
Свёкла. Данный корнеплод содержит компоненты, способные защитить печень от воздействия негативных факторов. Также она улучшает кровообращение, выработку желчи. Перед употреблением свёклу лучше запечь — так она сохранит максимум полезных свойств.
Имбирь. Обладает мягким желчегонным эффектом, снижает воспаления, защищает гепатоциты — печёночные клетки. Кроме того, он улучшает все обменные процессы в организме.
Грецкие орехи — отличные защитники печени. Они богаты полезными жирами, антиоксидантами и что очень важно — помогают снизить риск жирового перерождения печени.
Ранее мы рассказывали о полезных свойствах семян льна.
Анастасия Миняева
Фото: Freepik
Лента новостей
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 81.50 / 84.00 | 93.30 / 95.80 |
| БАНК «МСКБ» | 80.00 / 83.00 | 91.00 / 97.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 81.50 / 83.50 | 93.00 / 95.50 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Пешеходный маршрут через семь озер хотят обустроить в Мурманске за 2,6 млрд рублей
14:53 – 6 ноября
Капремонт центрального бассейна в Мурманске может начаться в 2030 году
13:32 – 6 ноября
В Верхнетуломской школе возобновились занятия
12:32 – 6 ноября
Квоты для приёма на работу участников СВО могут ввести для предприятий Мурманской области
16:36 – 5 ноября
