Помогите мозгу: 3 способа значительно улучшить кровообращение - причины усталости и головокружений
Не теряйте концентрацию, помогите мозгу в работе
Мозгу, как и любому другому органу, важно получать достаточное количество крови. При ее нехватке у человека могут наблюдаться проблемы с мимической активностью, головокружения и ухудшения памяти. Канал «REHAB.YOU» рассказал о трех способах помочь решить проблему вязкой крови без таблеток.
1. Пейте много воды. Жидкость разжижает кровь и способствует налаживанию кровообращения, из-за чего мозг начинает работать лучше.
2. Делайте самомассаж. Регулярно стимулируйте приток крови к голове. Особенно эффективным считается массаж ушных раковин.
3. Ешьте правильно. Людям с такой проблемой настоятельно рекомендуется употреблять в пищу продукты с высоким содержанием хлорида натрия (пищевой соли). Подойдут орехи, бобовые и фрукты.
Настасья Кузьмина
Фото: FreePic
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
5 простых продуктов, чтобы продлить жизнь: советы Лео Бокерии — профессор делает так
Жизнь «после» — или жизнь «сейчас»: академик Бехтерева о загробной жизни
Минус 10 килограммов: 5 правил рациона Елены Малышевой — попробуйте и вы
Сладкая ловушка для зрения: как кондитерка бьёт по нашим глазам — почти наравне с алкоголем и никотином
Свежий лук больше не ем: врач рассказал, кому он противопоказан — теперь только готовлю
Стоп-лист для вашей кожи: 4 привычки, которые крадут молодость — косметические хитрости не помогут
Интересное
Гороскоп на пятницу, 27 марта 2026 года: Раки наведут порядок в доме, Девам станут важны мелочи, а Водолеи обретут оптимистичный настрой
4:44 – 27 марта
Пятая седмица Великого поста: правила недели Марии Египетской — особенно важны последние дни
2:31 – 27 марта
Самые красивые яйца на Пасху: 4 оригинальных способа — получатся шедевры
0:31 – 27 марта
3 ответа на оскорбление: обидчик сгорит со стыда — не кормите тролля
23:56 – 26 марта
5 кило картошки с одного куста: 3 шага к роскошному урожаю - все соседи обзавидуются
23:46 – 26 марта
5 способов использовать кусок фольги: все китайцы носят с собой — теперь и у вас в сумке
23:01 – 26 марта
С 1 апреля жизнь станет сочной: 3 знака Зодиака найдут дорогу к счастью — волшебные перемены
22:31 – 26 марта
Льготы отменяют: с 1 апреля станет сложнее получить ветерана труда — пока можно оформить по старым правилам
21:46 – 26 марта
Полкило на 10 литров воды: чудо-средство от парши в саду — деревья будут благодарны
20:16 – 26 марта
Вонь уйдёт навсегда: сифон под раковиной — проблема не в засоре
19:31 – 26 марта
