Помогите мозгу: 3 способа значительно улучшить кровообращение - причины усталости и головокружений
Не теряйте концентрацию, помогите мозгу в работе
Мозгу, как и любому другому органу, важно получать достаточное количество крови. При ее нехватке у человека могут наблюдаться проблемы с мимической активностью, головокружения и ухудшения памяти. Канал «REHAB.YOU» рассказал о трех способах помочь решить проблему вязкой крови без таблеток.
1. Пейте много воды. Жидкость разжижает кровь и способствует налаживанию кровообращения, из-за чего мозг начинает работать лучше.
2. Делайте самомассаж. Регулярно стимулируйте приток крови к голове. Особенно эффективным считается массаж ушных раковин.
3. Ешьте правильно. Людям с такой проблемой настоятельно рекомендуется употреблять в пищу продукты с высоким содержанием хлорида натрия (пищевой соли). Подойдут орехи, бобовые и фрукты.
Настасья Кузьмина
Фото: FreePic
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
После 50 творог - яд или лекарство: что важно знать
Ракинг: как сжигать в 3 раза больше калорий, просто гуляя с рюкзаком
Как тренироваться после 50 и забыть о боли в суставах: советы травматолога Марка Иванова
Светодиодам — место в мусорке: интересный эксперимент от рабочего
Градус имеет значение: какая по температуре вода во время умывания убивает нашу кожу — советы дерматологов
Всегда кладу молотые семена льна в брусничный морс: чем они полезны для здоровья — нюансы, о которых мало кто знает
Интересное
Кухня, как картинка: 4 решения для классного пространства — стильно и функционально
1:46 – 7 марта
Напоили допьяна: зачем льют спирт в топливный бак – выходит недешево
0:44 – 7 марта
Не надо стесняться: 4 простых хитрости для уверенной беседы — будут слушать во все уши
23:44 – 6 марта
Omoda C5 изменилась до неузнаваемости: названа цена на популярный кроссовер
23:12 – 6 марта
В атаку: стратегия боя со ржавыми жучками на кузове — и секретный маневр
22:44 – 6 марта
Гороскоп на 7 марта: кому стоит действовать осторожно в субботу
22:20 – 6 марта
Если не едят: уникальные сырники из манной каши — сметут с тарелок
21:44 – 6 марта
Грядки будет не узнать: биоподкормки творят чудеса — секреты органического земледелия
20:46 – 6 марта
Судьбоносные встречи: астролог назвала знаки, для которых 8 марта станет поворотным днем
20:20 – 6 марта
Касается каждого российского дачника: проделайте эти 3 обязательные действия весной — призывает правительство
19:46 – 6 марта
