Помогите мозгу: 3 способа значительно улучшить кровообращение - причины усталости и головокружений
Не теряйте концентрацию, помогите мозгу в работе
Мозгу, как и любому другому органу, важно получать достаточное количество крови. При ее нехватке у человека могут наблюдаться проблемы с мимической активностью, головокружения и ухудшения памяти. Канал «REHAB.YOU» рассказал о трех способах помочь решить проблему вязкой крови без таблеток.
1. Пейте много воды. Жидкость разжижает кровь и способствует налаживанию кровообращения, из-за чего мозг начинает работать лучше.
2. Делайте самомассаж. Регулярно стимулируйте приток крови к голове. Особенно эффективным считается массаж ушных раковин.
3. Ешьте правильно. Людям с такой проблемой настоятельно рекомендуется употреблять в пищу продукты с высоким содержанием хлорида натрия (пищевой соли). Подойдут орехи, бобовые и фрукты.
Настасья Кузьмина
Фото: FreePic
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Меню для роскошных волос: как в рекламе шампуня — что кладём в тарелку
Хотите убрать морщины на лбу — сидите ровно и массируйте стопы: 5 правил молодости и свежести лица
После 50 творог - яд или лекарство: что важно знать
Ракинг: как сжигать в 3 раза больше калорий, просто гуляя с рюкзаком
Как тренироваться после 50 и забыть о боли в суставах: советы травматолога Марка Иванова
Светодиодам — место в мусорке: интересный эксперимент от рабочего
Интересное
В доме теперь легче дышится: избавьтесь от них уже сегодня — станет чище и уютнее
20:44 – 9 марта
Налог на вклады 2025: кому придется отдать часть процентов государству и как рассчитать свой вычет
20:20 – 9 марта
Их не проведёшь: 4 знака Зодиака со встроенным детектором лжи — видят врунишек насквозь
19:44 – 9 марта
Меню для роскошных волос: как в рекламе шампуня — что кладём в тарелку
18:44 – 9 марта
Постная «Шуба» без селёдки: слоёный салат с грибами, огурцами и свёклой — со стола улетает на раз-два
18:33 – 9 марта
Магниты для судьбы: 4 знака Зодиака которые притягивают судьбоносные встречи чаще других
18:20 – 9 марта
Мошенники на дороге: простейшая схема с блокированием машины — вымогатели ничем не рискуют
17:46 – 9 марта
Машина будет благодарна: 4 хитрости для истинных любителей ласточек — блестящий результат
16:44 – 9 марта
Как починить воздушный шар, заточить тёрку и избавиться от запаха чеснока или рыбы на руках: 10 удивительных лайфхаков
16:28 – 9 марта
Ловушка на миллионы: как обычная подработка в Телеграм превращает россиян в соучастников банд
16:20 – 9 марта
