Помогите мозгу: 3 способа значительно улучшить кровообращение - причины усталости и головокружений
Не теряйте концентрацию, помогите мозгу в работе
Мозгу, как и любому другому органу, важно получать достаточное количество крови. При ее нехватке у человека могут наблюдаться проблемы с мимической активностью, головокружения и ухудшения памяти. Канал «REHAB.YOU» рассказал о трех способах помочь решить проблему вязкой крови без таблеток.
1. Пейте много воды. Жидкость разжижает кровь и способствует налаживанию кровообращения, из-за чего мозг начинает работать лучше.
2. Делайте самомассаж. Регулярно стимулируйте приток крови к голове. Особенно эффективным считается массаж ушных раковин.
3. Ешьте правильно. Людям с такой проблемой настоятельно рекомендуется употреблять в пищу продукты с высоким содержанием хлорида натрия (пищевой соли). Подойдут орехи, бобовые и фрукты.
Настасья Кузьмина
Фото: FreePic
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Энергия и здоровый ЖКТ: что есть на завтрак, чтобы организм работал как часы — совет 100-летнего гастроэнтеролога
Домашний коллаген в кастрюле: вечное здоровья суставов — просто сварите это
Как сделать полезное вкусным: секреты приготовления утренней овсянки — запасаемся пользой до обеда
Сердце на блюде: рацион для здоровых сосудов — 5 добавок в рацион и рецепт салата
Преддиабет — не приговор: 3 шага, которые помогут вернуть сахар в норму
Народные средства от болезней: 6 печальных примеров от терапевта — поставят точку в спорах о вреде самолечения
Интересное
Не пролетайте мимо: выбирайте 1 птицу и действуйте — тест на достижение целей
14:07 – 6 мая
Дорогая простота: 5 оттенков педикюра, которые идеально подходят женщинам 55+
13:10 – 6 мая
Между мистикой и прагматизмом — тополю и сосне не место рядом с домом: зеленые обереги наших предков
12:09 – 6 мая
Зелёный банан дозреет за 30 минут: хитрость с яичным желтком
11:02 – 6 мая
Поймай сигнал подсознания: выберите 1 телевизор — узнайте причину своей тревожности
10:38 – 6 мая
Наследство Пиманова — кто претендует на активы режиссера: юридические тонкости
8:14 – 6 мая
Платное молчание: как 4 мобильных оператора списывают деньги за неактивные сим-карты
1:04 – 6 мая
Кот счастья — проекция вашего подсознания: определяем истинные желания
0:09 – 6 мая
Забудьте о скучных гренках: 3 креативных способа подать шпроты к праздничному столу
23:03 – 5 мая
Ловушки возраста: гид по стилю от Эвелины Хромченко — уберите броши и шпильки
22:19 – 5 мая
