Помогите мозгу: 3 способа значительно улучшить кровообращение - причины усталости и головокружений
Не теряйте концентрацию, помогите мозгу в работе
Мозгу, как и любому другому органу, важно получать достаточное количество крови. При ее нехватке у человека могут наблюдаться проблемы с мимической активностью, головокружения и ухудшения памяти. Канал «REHAB.YOU» рассказал о трех способах помочь решить проблему вязкой крови без таблеток.
1. Пейте много воды. Жидкость разжижает кровь и способствует налаживанию кровообращения, из-за чего мозг начинает работать лучше.
2. Делайте самомассаж. Регулярно стимулируйте приток крови к голове. Особенно эффективным считается массаж ушных раковин.
3. Ешьте правильно. Людям с такой проблемой настоятельно рекомендуется употреблять в пищу продукты с высоким содержанием хлорида натрия (пищевой соли). Подойдут орехи, бобовые и фрукты.
Настасья Кузьмина
Фото: FreePic
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Придётся «почесать репу» — эта головоломка многим не даётся
Культ молодости набирает оборот: обратная сторона даунэйджинга — страх смерти никто не отменял
Самые важные ошибки в уходе за волосами: их мы совершаем каждый день — ТОП-5 процедур, требуемых пересмотра
В кого превратится Глеб — решать Вам: головоломка на 10 секунд
Задачка со спичками, которая «сломала» наш отдел — Вы справитесь быстрее
Даже те, кто видит головоломку впервые, решат её за минуту — проверьте внимание и Вы
Интересное
Апельсиновые пончики — удивляем близких за 10 минут: новый взгляд на зимнюю выпечку
18:29 – 26 января
Турция в марте–апреле 2026 года: в каких отелях есть подогреваемые бассейны — стоит ли бронировать тур уже сейчас
18:02 – 26 января
Революция в пенсионном стаже: с 2026 года периоды ухода за детьми засчитают без ограничений
17:46 – 26 января
Жуют и не жалуются — почему четвероногие лакомятся травой: развенчиваем мифы
17:34 – 26 января
Беру то, что есть на кухне, и делаю шикарный луковый пирог: полезен в полярную ночь — вкусная выпечка для повышения иммунитета
17:03 – 26 января
Тиран или соучастник — ваш натуру не сложно разгадать: психологический тест для смелых духом
16:33 – 26 января
Приметы и суеверия: что можно, а что нельзя делать 27 января 2026 года — традиции предков
16:04 – 26 января
Присмотритесь к изображению — 2 уникальные черты вашей личности заявят о себе: практикуемся в самоанализе
15:28 – 26 января
Подарок или бизнес-сделка: как налоговая видит разницу между квартирой от мамы и складом от отца
15:01 – 26 января
Психологический тест на интуицию — за 5 секунд проверим ваши способности: оптическая иллюзия покажет правду
14:01 – 26 января
