Нехватка рабочих рук в сфере ЖКХ сохраняется в Мурманской области
В новом терминале мурманского аэропорта есть проблемы с выгрузкой багажа и такси
На улице Ленинградской в Мурманске откроется каток под открытым небом
Коммуналка в Мурманской области вырастет на 15%
Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует здание в городе Мурманске
Наши гости
Андрей Дочкин
Наша цель - поддержать представителей бизнеса
Марта Говор
Мы начинаем масштабировать своё, северное
Светлана Панфилова
Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»
Надежда Замятина
Для северных городов наступает время «развилки»
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Самые читаемые
Мурманчанин украл из супермаркета 50 плиток шоколада
13:24 – 3 декабря
Счетная палата РФ: в проектах комплексного развития МТУ и реконструкции аэропорта нашлись нарушения
13:06 – 3 декабря
МЧС: нефтепродукты в Кировске откачаны и вывезены на хранение
12:49 – 3 декабря
Выделенные на расселение аварийного жилья 34,5 миллиона рублей планируют вернуть в резервный фонд
12:04 – 3 декабря
Распахните двери перемен — Гороскоп смелых решений сделает вас героями в Новом Году и это про эти 2 знака Зодиака
13:03 – 3 декабря
Пирог-пятиминутка: рецепт воздушного манника — смешал 6 стаканов — и в духовку
12:45 – 3 декабря
Конец эпохи балконов: застройщики больше не хотят их строить — что предлагают взамен
12:31 – 3 декабря
Помогите мозгу: 3 способа значительно улучшить кровообращение - причины усталости и головокружений
Не теряйте концентрацию, помогите мозгу в работе
Мозгу, как и любому другому органу, важно получать достаточное количество крови. При ее нехватке у человека могут наблюдаться проблемы с мимической активностью, головокружения и ухудшения памяти. Канал «REHAB.YOU» рассказал о трех способах помочь решить проблему вязкой крови без таблеток.
1. Пейте много воды. Жидкость разжижает кровь и способствует налаживанию кровообращения, из-за чего мозг начинает работать лучше.
2. Делайте самомассаж. Регулярно стимулируйте приток крови к голове. Особенно эффективным считается массаж ушных раковин.
3. Ешьте правильно. Людям с такой проблемой настоятельно рекомендуется употреблять в пищу продукты с высоким содержанием хлорида натрия (пищевой соли). Подойдут орехи, бобовые и фрукты.
Настасья Кузьмина
Фото: FreePic
Лента новостей
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 79.25 / 81.25 | 91.25 / 94.75 |
| БАНК «МСКБ» | 75.00 / 80.90 | 88.00 / 95.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 79.75 / 81.20 | 91.50 / 93.30 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Счетная палата РФ: в проектах комплексного развития МТУ и реконструкции аэропорта нашлись нарушения
13:06 – 3 декабря
Как северяне могут помочь психике во время полярной ночи
17:16 – 2 декабря
Власти Мурманской области пояснили особенности компенсации стоимости проезда к месту лечения онкопациентам
16:11 – 2 декабря
Каждое пятое зимнее ДТП происходит из-за состояния дорог
15:56 – 2 декабря
