Помогите мозгу: 3 способа значительно улучшить кровообращение - причины усталости и головокружений
Не теряйте концентрацию, помогите мозгу в работе
Мозгу, как и любому другому органу, важно получать достаточное количество крови. При ее нехватке у человека могут наблюдаться проблемы с мимической активностью, головокружения и ухудшения памяти. Канал «REHAB.YOU» рассказал о трех способах помочь решить проблему вязкой крови без таблеток.
1. Пейте много воды. Жидкость разжижает кровь и способствует налаживанию кровообращения, из-за чего мозг начинает работать лучше.
2. Делайте самомассаж. Регулярно стимулируйте приток крови к голове. Особенно эффективным считается массаж ушных раковин.
3. Ешьте правильно. Людям с такой проблемой настоятельно рекомендуется употреблять в пищу продукты с высоким содержанием хлорида натрия (пищевой соли). Подойдут орехи, бобовые и фрукты.
Настасья Кузьмина
Фото: FreePic
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Не дайте мозгу заржаветь: 1 головоломка в день отдалит от деменции — найдут отличия самые умные
Превращают женщину в старушку и отталкивают мужчин: есть всего 3 привычки — Джорджио Армани
Почтальон разносит почту — найди отличия: тест на внимательность — полезная пятиминутка для мозга
ОМС по-новому: некоторые услуги были исключены из бесплатного перечня — теперь ВИЧ и психические болезни лечатся за деньги
Опохмелиться и в баньку: ошибки, которые не избавят от похмелья — они его усугубят
Так нельзя готовить: какая ошибка лишает молочную кашу пользы — вы едите просто горячие углеводы
Интересное
О вашей уверенности расскажет оптическая иллюзия: взяли 2 яблока — получился психологический тест
19:28 – 9 января
Ночные убийцы: почему совы не охотятся днём — неочевидная причина
19:05 – 9 января
Их всего 5, но сколько боли: ошибочные решения в ремонте — выглядят круто лишь неделю
18:03 – 9 января
Самодельная зимняя резина — как выкручивались умельцы в СССР: наварочные мастера не сидели без дела
17:31 – 9 января
«Хитрая» лепёшка: 5 минут — и тесто готово
16:23 – 9 января
Старый Новый год: почему мы празднуем его до сих пор — история и вековые приметы
16:19 – 9 января
Назад дороги нет: 2 знака Зодиака переживут потрясение 10 января 2026 года — это станет импульсом для движения вперёд
15:45 – 9 января
Мандала раскрывает предназначение: делаем непростой выбор — оцениваем карьеру и профессию
15:34 – 9 января
Цепочки возвращаются: самые модные сумки 2026 года — дизайнеры всё решили
15:19 – 9 января
Как сохранить герань зимой: мастер-класс по правильному поливу от опытного цветовода
14:38 – 9 января
