16+
Информационное агентство «Би-порт»

Помогите мозгу: 3 способа значительно улучшить кровообращение - причины усталости и головокружений

6:45 – 20 марта 2025

Не теряйте концентрацию, помогите мозгу в работе

Мозгу, как и любому другому органу, важно получать достаточное количество крови. При ее нехватке у человека могут наблюдаться проблемы с мимической активностью, головокружения и ухудшения памяти. Канал «REHAB.YOU» рассказал о трех способах помочь решить проблему вязкой крови без таблеток.

1. Пейте много воды. Жидкость разжижает кровь и способствует налаживанию кровообращения, из-за чего мозг начинает работать лучше.

2. Делайте самомассаж. Регулярно стимулируйте приток крови к голове. Особенно эффективным считается массаж ушных раковин.

3. Ешьте правильно. Людям с такой проблемой настоятельно рекомендуется употреблять в пищу продукты с высоким содержанием хлорида натрия (пищевой соли). Подойдут орехи, бобовые и фрукты.

Настасья Кузьмина

Фото: FreePic

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Интересное

Не модные, но крепкие: теперь сажаю только эти 3 сорта томатов — не болеют и почти не требуют ухода

8:01 – 7 января

Хитрые сосульки — заставляют «таять» ваше сердце: выясним, как вы подбираете себе пару

7:29 – 7 января

Кухонный танец бактерий: почему оставлять в раковине грязную посуду на ночь — плохая идея

6:32 – 7 января

Хруст стоит на весь дом: маринованная капуста со свёклой — отличная закуска и кладезь витаминов

6:01 – 7 января

Гороскоп на четверг, 8 января 2026 года для всех знаков Зодиака: Тельцам — умеренность амбиций, Ракам — анализ ошибок, Козерогам — победа

4:48 – 7 января

Как избавиться от ненужного подарка: не копите хлам в квартире, не испытывайте вину перед дарителем — вещь ваша и вы вольны делать с ней все, что угодно

4:04 – 7 января

Как повысить яйценоскость кур зимой: рекомендации птицевода с 16-летним стажем

2:34 – 7 января

Когда слова важнее команд: как простой разговор меняет отношения с собакой — реальный случай

1:31 – 7 января

Неизвестное о символе года: копыта лошади, словно сердце, качают кровь — животное очень эмоциональное и быстро привязывается к человеку

23:56 – 6 января

Ароматное блюдо к чаю: имбирное печенье со специями — ваш дом будет благоухать, семья съест десерт с треском за ушами

23:02 – 6 января