Мурманчан приглашают принять участие в шествии «Бессмертный полк»

Годовая инфляция в Мурманской области достигла 10,43%

Опубликован график работы медучреждений Мурманской области в майские праздники

Судьбу Островного может решить только президент

Работникам медорганизаций, отговорившим женщин от аборта, планируют доплачивать в Мурманской области

Наши гости

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Геннадий Ильин

"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"

Все гости

Самые читаемые

Лук без стрелок: простая хитрость с солью — как вырастить крупные головки даже на маленьком участке

6:12 – 9 мая

Все, что нужно сделать весной с клубникой: очистка, прополка, подкормка — урожай порадует

5:42 – 9 мая

Сахар в крови больше не скачет: ем это и чувствую себя прекрасно — 4 правильных продукта в рационе диабетика

5:15 – 9 мая

Помогите мозгу: 3 способа значительно улучшить кровообращение - причины усталости и головокружений

3:45 – 20 марта

Не теряйте концентрацию, помогите мозгу в работе

Мозгу, как и любому другому органу, важно получать достаточное количество крови. При ее нехватке у человека могут наблюдаться проблемы с мимической активностью, головокружения и ухудшения памяти. Канал «REHAB.YOU» рассказал о трех способах помочь решить проблему вязкой крови без таблеток.

1. Пейте много воды. Жидкость разжижает кровь и способствует налаживанию кровообращения, из-за чего мозг начинает работать лучше.

2. Делайте самомассаж. Регулярно стимулируйте приток крови к голове. Особенно эффективным считается массаж ушных раковин.

3. Ешьте правильно. Людям с такой проблемой настоятельно рекомендуется употреблять в пищу продукты с высоким содержанием хлорида натрия (пищевой соли). Подойдут орехи, бобовые и фрукты.

Настасья Кузьмина

Фото: FreePic

Лента новостей

Лук без стрелок: простая хитрость с солью — как вырастить крупные головки даже на маленьком участке

6:12 – 9 мая

Все, что нужно сделать весной с клубникой: очистка, прополка, подкормка — урожай порадует

5:42 – 9 мая

Сахар в крови больше не скачет: ем это и чувствую себя прекрасно — 4 правильных продукта в рационе диабетика

5:15 – 9 мая

Помидоры в опасности: три соседа по грядке, которые губят урожай

4:14 – 9 мая

Сидераты и севооборот: двойной удар по истощению грунта — эти знания пригодятся в конце сезона

3:43 – 9 мая

Звезды выбрали победителя: кто одержит верх над врагами — этому знаку Зодиака будет сказочно везти после 9 мая

3:15 – 9 мая

Космический взлет: рожденных под этими знаками ожидает карьерный прорыв — все их мечты сбудутся на второй неделе мая

2:15 – 9 мая

5 правил, чтобы выглядеть на 15 лет моложе — это нужно знать каждой женщине в 60

1:15 – 9 мая

Молодая жена Цекало съезжает из роскошного особняка в Беверли-Хиллз: с супругом или без — непонятно

0:45 – 9 мая

Полные карманы денег: звезды рассказали, кто получит финансовые блага с 9 мая — кому же повезет

0:15 – 9 мая

Нашатырный спирт для сада и огорода: как правильно его применять — делюсь опытом

23:15 – 8 мая

3 чайные ложки муки из этого продукта: такая ежедневная привычка подарит здоровье — поделился гастроэнтеролог

22:44 – 8 мая

Не высаживайте это в саду: от каких деревьев лучше отказаться у себя на участке — 3 породы

22:15 – 8 мая

В Москве простились с сыном известного журналиста: 19-летния парень планировал жениться — авария унесла его жизнь

21:37 – 8 мая

Покоряют сердце с первого взгляда: 3 самых обаятельных знака Зодиака — подборка от астрологов

21:15 – 8 мая

Мочевая кислота — под контролем: простые шаги к здоровым суставам

20:45 – 8 мая

Почему важно соблюдать расстояние между кустами томатов: 3 причины — мой опыт при посадке в теплице и открытом грунте

20:15 – 8 мая

Пирог, передающий тепло маминых рук: фруктовая или ягодная начинка — вряд ли вы пробовали что-то вкуснее

20:01 – 8 мая

Долголетие гарантировано: врач-долгожитель из Японии поделился секретами — 100 лет не предел

19:30 – 8 мая

Истинное счастье вас найдет: звезды назвали один знак Зодиака, который будет купаться в любви после 9 мая — кому повезет

19:15 – 8 мая

Курсы валют

Банк	1 USD	1 EUR
Банк	Александровский	84.00 / 87.00	95.00 / 98.00
БАНК «МСКБ»	81.50 / 88.00	93.00 / 98.00
МОРСКОЙ БАНК	82.70 / 85.90	94.00 / 96.90
ПСБ	— / —	— / —