Вкусный метод приготовления пшеничной каши: идеальный питательный завтрак для всей семьи — польза в каждой ложке
Простой способ приготовить пшеничную кашу в качестве полезного завтрака
Автор канала «Вкуснота в деталях» предложила приготовить вкусную и полезную пшеничную кашу, которую можно есть на завтрак хоть каждый день. О пользе этого блюда можно говорить много. Она очень питательная, поскольку богата комплексом витаминов и полезных элементов, в том числе железом, кальцием и магнием.
Нам потребуется очень простой набор ингредиентов: 1 стакан пшеничной крупы, 2 стакана воды, 1 стакан молока, 30 г сливочного масла, 1 чайная ложка сахара, ½ чайной ложки соли.
Алгоритм приготовления пшеничной каши очень простой:
Насыпаем крупу в кастрюлю, заливаем водой и доводим до кипения, перемешиваем. Снижаем огонь и варим 8 минут — вода должна почти полностью впитаться. Периодически помешиваем. Затем вливаем в кашу горячее молоко, перемешиваем и снова доведём до кипения.
Положим в кашу сахар и соль, закрываем крышкой и варим 13 минут. Общее время приготовления не должно превышать 25 минут. Укутываем кастрюлю в тёплое полотенце и настаиваем 10 минут.
Ранее мы рассказывали, как сварить вкусную манную кашу без комочков.
Анастасия Миняева
Фото: Freepik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Голубцы-ленивки с сыром за 15 минут: начинка тянется, корочка золотистая, а возни меньше, чем с пирожками
Котлеты без хлеба по секрету Ивлева: шеф раскрыл, почему мясо остаётся сочным, а дети просят добавку с пюре
Завтрак в кружке за 3 минуты: офисный лайфхак, при котором желток остаётся жидким, а мыть приходится только одну ложку
Рябиновое варенье по бабушкиному рецепту: горечь уходит за одну ночь, ягоды становятся рубиновыми, а зимний чай превращается в лекарство
Пирожки с капустой, пышные как облако: бабушкин рецепт, где тесто тает, начинка пикантная, а семья просит добавку
Иван-чай с облепихой: сибирский напиток, который ставит на ноги за три дня — иммунитет крепчает, тепло разливается по телу, а аптека не нужна
Интересное
Квашеная капуста по лунному календарю: астролог назвал точные даты октября, после которых капуста хрустит месяцами и не киснет
8:17 – 1 октября
Полотенца в пакете за 30 минут: лайфхак, после которого жир исчезает сам, ткань становится мягкой, а руки не страдают от кипячения
6:13 – 1 октября
Инженер назвал замену газу-2026: счета ниже на 40%, тепло как в бане, монтаж за день
0:05 – 1 октября
Голубцы-ленивки с сыром за 15 минут: начинка тянется, корочка золотистая, а возни меньше, чем с пирожками
22:58 – 30 сентября
Едешь между рядами — готовь 1500? Автоинструктор разнёс миф о наказании для мотоциклистов
20:41 – 30 сентября
Томаты весом до килограмма: агроном раскрыл, как вырастить гигантов на обычной грядке — куст ломится, вкус сахарный, соседи просят семена
15:33 – 30 сентября
Компот «Золотая Фанта» из облепихи и апельсина: янтарный цвет, ударная доза витамина С, дети пьют вместо газировки, а простуда обходит стороной
12:24 – 30 сентября
Трава в швах брусчатки: 3 способа убрать её навсегда — дорожка как с обложки, полоть больше не придётся, а соседи будут спрашивать секрет
9:13 – 30 сентября
Смородина осенью: агроном назвал состав подкормки, которая добавляет 5 кг ягод к урожаю — куст зимует в силе, а весной цветёт стеной
6:08 – 30 сентября
Прокрастинация съедает часы: правило одного часа превращает хаос в порядок — список дел тает, стресс уходит, а вечер остаётся только для себя
2:52 – 30 сентября
