С этими продуктами нельзя есть творог: последствия для здоровья могут быть неприятными — важные рекомендации диетологов
Какие продукты не стоит сочетать с творогом
Из-за возможных негативных последствий для здоровья, творог нельзя есть с некоторыми продуктами, рассказал автор канала «Игорь Ботоговский» со ссылкой на данные диетологов. Безусловно, творог — очень полезный и питательный продукт, который стоит ввести в рацион. Но есть нюансы.
Итак, не нужно есть творог с рядом продуктов. В их числе:
Цитрусовые. Дело в том, что такое сочетание может вызвать дискомфорт со стороны органов ЖКТ и проблемы с пищеварением — из-за взаимодействия кальция и компонентов, содержащихся в цитрусовых.
Кисломолочка. Творог нельзя есть, например, со сметаной или йогуртом. Это перегрузит пищеварение и приведёт к расстройствам.
Шпинат, грецкие орехи. Данные продукты содержат окислительные вещества, которые нейтрализуют все питательные компоненты, входящие в состав творога.
Кофе и чёрный чай. Танины, которыми богаты эти напитки, взаимодействуют с кальцием, и затрудняют его усвоение.
Ранее мы рассказывали, кому нельзя есть свёклу.
Анастасия Миняева
Фото: Freepik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Творожные оладьи с двумя видами яиц: простой белковый завтрак, который зарядит энергией до обеда
Забудьте про обычные сырники: пеку этот Львовский пирог 30 лет — он всегда получается как облако
Капуста от вредителей: 3 копеечных средства, которые работают лучше химии — грядки чистые, урожай целый
Виноград под угрозой: как спасти урожай от ос 5 простыми методами, которые работают без ядов и химии
Излишки урожая не отдаю соседям — почему нельзя делиться овощами с огорода, причина шокирует даже опытных дачников
Сырники без лепки: как я готовлю нежный творог с яйцом на сковороде за пару минут
Интересное
Теплица в октябре: агроном раскрыл сидераты для рекордного урожая — земля отдыхает, вредители гибнут, а весной грядки черные и рыхлые, как пух
21:53 – 27 сентября
Ледяная шуба в морозилке? Флакон из аптеки за 50 рублей растопит наледь за 10 минут — продукты не пострадают
18:46 – 27 сентября
Овсяно-кабачковые оладьи за 15 минут: хрустят как чебуреки, внутри тают, полезнее блинов втрое — дети просят добавку
15:34 – 27 сентября
Лук-севок сгнил к весне? 3 проверенных способа хранения, при которых ни одна луковица не пропадет, а урожай удвоится
12:23 – 27 сентября
Пекинская капуста и горчица: салат без майонеза за 5 минут — хрустит громко, талия тоньше, гости сметают первым
9:11 – 27 сентября
Сахар в крови скачет? Эндокринолог назвал 5 фруктов, которые можно есть без страха — глюкоза стабильна, витамины в каждом кусочке
6:05 – 27 сентября
Стены как в парижском дворце за 300 рублей: молдинги с Ozon скрывают стыки, а ремонт проходит без единой пылинки
2:41 – 27 сентября
Салат с мидиями и моцареллой за 7 минут: итальянский вкус, от которого муж в восторге, а фигура говорит спасибо
23:11 – 26 сентября
Герань в сентябре: одна щепотка удобрения — цветёт до заморозков, куст шаром, соседи завидуют
20:04 – 26 сентября
Чайный гриб погибает? Три шага реанимации, после которых напиток снова газированный, а банка живёт десятилетиями
16:54 – 26 сентября
