Семена льна: 3 полезных свойства продукта — почему их нужно регулярно принимать в пищу
Снижают уровень холестерина и уменьшают артериальное давление
Семена льна — продукт, который сейчас активно входит в моду. Нутрициологии по всей России говорят о полезных свойствах этой добавки. Канал «RASHE» рассказал, почему ее нужно регулярно употреблять в пищу.
1. Поскольку этот продукт снижает артериальное давление и уровень плохого холестерина, он также предотвращает смерть от инсульта или инфаркта. Сосуды становятся более эластичными.
2. Особенно полезны семена льна для женского здоровья. Они делают ПМС менее ощутимым и уравновешивает гормоны. Особенно важно есть этот продукт женщинам в возрасте перед менопаузой.
3. Семена льна отлично справляются с пищеварением. Они налаживают стул и очищают кишечник. Клетчатка также ускоряет процесс переваривания пищи.
Настасья Кузьмина
Фото: Freepik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Поджелудочная и печень требуют творога: диетолог рекомендует — особенно после праздников
Секрет стройности за 60 рублей: муж исключил два продукта — и преобразился
Упадок сил — признак сбоев в работе поджелудочной: весенняя апатия может указывать на болезнь — рассказывает эндокринолог
Советская еда vs современный рацион: ели и не толстели - сравниваем питание
Пейте на здоровье: 5 общедоступных напитков для отличного пищеварения — важный элемент ЗОЖ
Древнеримский культ обжорства: почему античные аристократы пировали исключительно лёжа
Интересное
Глаз правды: изучаем собственную личность — раскрываем шестое чувство
20:56 – 23 апреля
Вместо обоев и линолеума: 7 современных материалов для ремонта — новое слово в отделке
20:16 – 23 апреля
Чёрный чай больше не пью: 2 вида самого полезного чая — лечебный эффект для печени и сосудов
19:31 – 23 апреля
3 самых сложных сорняка: 5 способов избавиться от назойливой растительности — исчезнет навсегда
18:44 – 23 апреля
Психологический тест: выберите 1 рыбку — узнайте сроки реализации цели
18:01 – 23 апреля
Любовь на расстоянии: 5 знаков Зодиака, кому не страшны километры – их сердца бьются в унисон
17:14 – 23 апреля
Гомеопатия не заменяет лечение: идея, которая живёт без подтверждения уже 4 столетие — доктор Ботнаренко о комбинации внушения и плацебо
16:29 – 23 апреля
«Зенит» прорвался на пьедестал РПЛ: младший Кержаков метит в тренеры и делится планами команды
15:44 – 23 апреля
Ваша судьба в одном флаконе: выберите 1 сосуд — узнайте правду
15:02 – 23 апреля
Морщины уйдут даже после 60: всего 1 овощ творит с кожей чудеса — 2 японских способа омоложения
14:14 – 23 апреля
