16+
Информационное агентство «Би-порт»

Семена льна: 3 полезных свойства продукта — почему их нужно регулярно принимать в пищу

15:45 – 17 апреля 2025

Снижают уровень холестерина и уменьшают артериальное давление

Семена льна — продукт, который сейчас активно входит в моду. Нутрициологии по всей России говорят о полезных свойствах этой добавки. Канал «RASHE» рассказал, почему ее нужно регулярно употреблять в пищу.

1. Поскольку этот продукт снижает артериальное давление и уровень плохого холестерина, он также предотвращает смерть от инсульта или инфаркта. Сосуды становятся более эластичными.

2. Особенно полезны семена льна для женского здоровья. Они делают ПМС менее ощутимым и уравновешивает гормоны. Особенно важно есть этот продукт женщинам в возрасте перед менопаузой.

3. Семена льна отлично справляются с пищеварением. Они налаживают стул и очищают кишечник. Клетчатка также ускоряет процесс переваривания пищи.

Настасья Кузьмина

Фото: Freepik

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Интересное

клубни картофеля в ладонях

Воры урожая: 10 ошибок при посадке картофеля — делаем по уму, без химии

20:16 – 3 апреля

колбасы на витрине

Отказалась от 4 продуктов на 2 недели: похудела, полна сил, забыла о давлении — яд в тарелке

19:29 – 3 апреля

три разные собаки

Ваше зеркальное отражение: выберите 1 собаку — проверьте свои инстинкты

17:57 – 3 апреля

грустная девушка

Их судьба не балует: 3 знака Зодиака, которые не назовёшь везунчиками — что такое не везёт

17:16 – 3 апреля

яйца с листочками цветами на скорлупе

Пасхальные яйца с узором Фаберже: природные орнаменты — натуральные красители

16:31 – 3 апреля

девушка с сияющей кожей

4 секрета от весенней бледности: свежее лицо и улыбка — лучший невидимый макияж

16:29 – 3 апреля

механик ставит колесо на ось

5 промахов на шиномонтаже: ошибаются даже специалисты — переобуваемся на летнюю

15:44 – 3 апреля

три карнавальные маски

Маска для корпоратива — коллеги вас не поймут: тайный код личности

15:03 – 3 апреля

крупные ягоды клубники

Ягоды с теннисный мяч: 3 компонента крутой подкормки для ранней клубники — рванёт, как ракета

14:16 – 3 апреля

чистим сковородку от нагара

Прощай, нагар — возвращаем кастрюлям первозданный вид: используем народные средства

13:34 – 3 апреля