Областное правительство готово отказаться от комплексного развития Больничного городка в Мурманске

В центре Мурманска начался монтаж каркаса новогодней ёлки

Мурманчан попросили выбрать место для остановки «Площадь «Пять Углов»

Стартует юбилейный конкурс «Ростелекома» для региональных ИТ-журналистов и блогеров

Любителей старинной музыки приглашают на концерт «Открытые струны»

Наши гости

Андрей Дочкин

Наша цель - поддержать представителей бизнеса

Марта Говор

Мы начинаем масштабировать своё, северное

Светлана Панфилова

Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»

Надежда Замятина

Для северных городов наступает время «развилки»

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Все гости

Самые читаемые

Президент страны поставил задачу вдоволь накормить россиян доступной по цене рыбой

10:32 – 30 октября

Виновник смертельного ДТП из Ковдора оплатил моральный ущерб ради сохранения квартиры

10:18 – 30 октября

Программу «Плавание для всех» в Мурманской области утвердили

10:04 – 30 октября

Еженедельная стационарная ярмарка «Наша рыба» состоится в воскресенье

9:50 – 30 октября

Ем сливы и чернослив: про запоры и не вспоминаю — кишечник очищается мягко и без проблем

10:48 – 30 октября

Спит не в ногах, а у головы — поведение кошки: хозяину на заметку — этот дивный животный мир

10:15 – 30 октября

Пью чай с мятой и худею: очень простое средство для снижения веса и аппетита — лишние килограммы тают прямо на глазах

9:45 – 30 октября

Семена льна: 3 полезных свойства продукта — почему их нужно регулярно принимать в пищу

15:45 – 17 апреля

Снижают уровень холестерина и уменьшают артериальное давление

Семена льна — продукт, который сейчас активно входит в моду. Нутрициологии по всей России говорят о полезных свойствах этой добавки. Канал «RASHE» рассказал, почему ее нужно регулярно употреблять в пищу.

1. Поскольку этот продукт снижает артериальное давление и уровень плохого холестерина, он также предотвращает смерть от инсульта или инфаркта. Сосуды становятся более эластичными.

2. Особенно полезны семена льна для женского здоровья. Они делают ПМС менее ощутимым и уравновешивает гормоны. Особенно важно есть этот продукт женщинам в возрасте перед менопаузой.

3. Семена льна отлично справляются с пищеварением. Они налаживают стул и очищают кишечник. Клетчатка также ускоряет процесс переваривания пищи.

Настасья Кузьмина

Фото: Freepik

Лента новостей

Ем сливы и чернослив: про запоры и не вспоминаю — кишечник очищается мягко и без проблем

10:48 – 30 октября

Спит не в ногах, а у головы — поведение кошки: хозяину на заметку — этот дивный животный мир

10:15 – 30 октября

Пью чай с мятой и худею: очень простое средство для снижения веса и аппетита — лишние килограммы тают прямо на глазах

9:45 – 30 октября

«Горячительное» безалкогольное — глинтвейн из виноградного сока: с щепоткой аниса и мускатного ореха

9:15 – 30 октября

Запеканка как десерт: просто смешиваю творог, яйца и рис — сытно и очень вкусно

9:00 – 30 октября

Этот салат отведают даже те, кто соблюдает ПП — «Сибирячок»: праздничное меню — подготовка к Новому Году

8:15 – 30 октября

Осетинское гостеприимство: уловка или правда — стоит ли ехать туда туристам

8:00 – 30 октября

Здоровье — под угрозой: какие органы могут «подкачать» у Тельцов в ноябре — не игнорируйте сигналы тела, а займитесь собой

7:30 – 30 октября

Утечка персональных данных: на какие мессенджеры приходится большая часть киберпреступлений — неприглядная статистика

7:15 – 30 октября

Так собаки просят о помощи: 3 сигнала — которым мы редко придаём значение

7:00 – 30 октября

Комфорт, уют и стиль — 6 вещей, которые актуальны для холодного времени года: платья, брюки, пальто

6:15 – 30 октября

Единственные дети в семье: почему люди без братьев и сестёр — более здоровы психически

6:00 – 30 октября

Герои сердец: 5 самых преданных знаков Зодиака — с ними точно повезёт в любви

5:03 – 30 октября

Это долго держали в секрете: страшная трагедия в Северо-Курильске — город исчез буквально за ночь

5:00 – 30 октября

Кошелёк распухнет от денег: финансовый поток откроется у этого знака Зодиака после 31 октября — его уже не остановить

4:30 – 30 октября

Только мойва и жареный лук — пирог по-ивлевски: особенный рецепт — выпечка для гурманов

4:15 – 30 октября

Некоторые мифы о собаках очень живучие — на самом деле, есть правда, а есть выдумки: что важно знать

3:45 – 30 октября

Изучают и бесследно исчезают: этот знак Зодиака может за секунду разрушить отношения — с ними нужен глаз да глаз

3:30 – 30 октября

Чемпионы любовных успехов: 5 знаков зодиака, которым больше всего завидуют в любви — они пример для подражания

3:03 – 30 октября

Автохам подрезает, обгоняет, тормозит: как вести себя в такой ситуации — самая выгодная тактика

2:45 – 30 октября

Курсы валют

Банк	1 USD	1 EUR
Александровский	81.00 / 84.00	93.00 / 96.00
БАНК «МСКБ»	78.00 / 83.00	90.00 / 97.00
МОРСКОЙ БАНК	81.10 / 83.50	93.50 / 96.50
ПСБ	— / —	— / —