16+
Информационное агентство «Би-порт»

Семена льна: 3 полезных свойства продукта — почему их нужно регулярно принимать в пищу

15:45 – 17 апреля 2025

Снижают уровень холестерина и уменьшают артериальное давление

Семена льна — продукт, который сейчас активно входит в моду. Нутрициологии по всей России говорят о полезных свойствах этой добавки. Канал «RASHE» рассказал, почему ее нужно регулярно употреблять в пищу.

1. Поскольку этот продукт снижает артериальное давление и уровень плохого холестерина, он также предотвращает смерть от инсульта или инфаркта. Сосуды становятся более эластичными.

2. Особенно полезны семена льна для женского здоровья. Они делают ПМС менее ощутимым и уравновешивает гормоны. Особенно важно есть этот продукт женщинам в возрасте перед менопаузой.

3. Семена льна отлично справляются с пищеварением. Они налаживают стул и очищают кишечник. Клетчатка также ускоряет процесс переваривания пищи.

Настасья Кузьмина

Фото: Freepik

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Интересное

два ярких подарка

Подсказка от подсознания: ваш импульсивный выбор — не случаен

5:59 – 3 апреля

пирамидка из плоских камней

Гороскоп на пятницу, 3 апреля 2026 года: Овны проявят инициативу, Девы разберутся с бюрократией, а Козерогов ждёт признание

4:44 – 3 апреля

рука в перчатке наносит побелку на ствол дерева

7 правил побелки деревьев: лучший рецепт для краски — стволы в нарядных чулочках

2:31 – 3 апреля

салат, заправленный майонезом

Нет сил и времени готовить: выручит сытный салат «Мгновение» — разлетается в считанные минуты

0:29 – 3 апреля

урожай порея на земле

Лук-порей на рассаду: посев, выращивание, особенности ухода — пошаговая инструкция

23:56 – 2 апреля

светлый VW Passat в салоне

Китайский VW Passat за 2 миллиона под ключ: внешность, комплектация, что под капотом

23:44 – 2 апреля

пирог с вареньем

Секрет идеального чаепития — рецепт пирога с миллионными охватами: все в восторге

23:28 – 2 апреля

половинки запечённого картофеля с сыром

Никогда не надоест: 6 ленивых рецептов для картошки — разнообразие без затрат

23:01 – 2 апреля

По гороскопу она роковая: 5 женских знаков Зодиака с мощной харизмой — магниты для мужчин

22:29 – 2 апреля

тарелка рассыпчатой пшенной каши

Суперфуд за копейки: 7 волшебных свойств пшённой каши — здоровье всех систем организма

21:46 – 2 апреля