16+
Информационное агентство «Би-порт»

Семена льна: 3 полезных свойства продукта — почему их нужно регулярно принимать в пищу

15:45 – 17 апреля 2025

Снижают уровень холестерина и уменьшают артериальное давление

Семена льна — продукт, который сейчас активно входит в моду. Нутрициологии по всей России говорят о полезных свойствах этой добавки. Канал «RASHE» рассказал, почему ее нужно регулярно употреблять в пищу.

1. Поскольку этот продукт снижает артериальное давление и уровень плохого холестерина, он также предотвращает смерть от инсульта или инфаркта. Сосуды становятся более эластичными.

2. Особенно полезны семена льна для женского здоровья. Они делают ПМС менее ощутимым и уравновешивает гормоны. Особенно важно есть этот продукт женщинам в возрасте перед менопаузой.

3. Семена льна отлично справляются с пищеварением. Они налаживают стул и очищают кишечник. Клетчатка также ускоряет процесс переваривания пищи.

Настасья Кузьмина

Фото: Freepik

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Интересное

Садовод мажет ствол дерева маслом

Забудьте об отраве в саду: 6 ловушек для муравьёв — делаем за 5 минут

23:17 – 6 мая

три книги

Прокачайте свой интеллект — эти 3 книги не для чтения: путь к самосовершенствованию

22:09 – 6 мая

Мясо маринуется в киви

Секрет идеальных майских: 3 проверенных маринада для сочного шашлыка

21:02 – 6 мая

советский радиоприемник

«Вражеские голоса» в советском эфире — парадокс советского радиопрома: зачем СССР выпускал приемники с КВ-диапазоном

20:31 – 6 мая

Мужчина держит лампочку

Лампочка Ильича и бесплатный свет: 3 мифа об электричестве в СССР

19:18 – 6 мая

три разных карандаша

Тест на самопознание: 1 карандаш ваш — станьте непобедимыми

18:23 – 6 мая

Сырая скумбрия на тарелка

Куда исчезает икра скумбрии: разгадываем 1 главную тайну рыбного прилавка

16:58 – 6 мая

воображаемый душ в космосе

Гигиена космического масштаба — влажные салфетки вместо душа: длинноволосым космонавтам придется потерпеть

16:12 – 6 мая

Бутерброды с горбушей

Бутербродный хит-парад: 3 экспресс-рецепта для праздника и будней

15:14 – 6 мая

три птички на ветках

Не пролетайте мимо: выбирайте 1 птицу и действуйте — тест на достижение целей

14:07 – 6 мая