Семена льна: 3 полезных свойства продукта — почему их нужно регулярно принимать в пищу
Снижают уровень холестерина и уменьшают артериальное давление
Семена льна — продукт, который сейчас активно входит в моду. Нутрициологии по всей России говорят о полезных свойствах этой добавки. Канал «RASHE» рассказал, почему ее нужно регулярно употреблять в пищу.
1. Поскольку этот продукт снижает артериальное давление и уровень плохого холестерина, он также предотвращает смерть от инсульта или инфаркта. Сосуды становятся более эластичными.
2. Особенно полезны семена льна для женского здоровья. Они делают ПМС менее ощутимым и уравновешивает гормоны. Особенно важно есть этот продукт женщинам в возрасте перед менопаузой.
3. Семена льна отлично справляются с пищеварением. Они налаживают стул и очищают кишечник. Клетчатка также ускоряет процесс переваривания пищи.
Настасья Кузьмина
Фото: Freepik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
С мясом в 2026 году попрощались до Пасхи: что можно и нельзя есть на Масленицу — правила Сырной седмицы
Градус имеет значение: какая по температуре вода во время умывания убивает нашу кожу — советы дерматологов
Всегда кладу молотые семена льна в брусничный морс: чем они полезны для здоровья — нюансы, о которых мало кто знает
Привычно, не значит правильно: 5 продуктов, в употреблении которых многие допускают ошибки — на что обратить внимание
Финики для северян — универсальный продукт: как они влияют на организм
Не выбрасывайте вчерашний гарнир: 5 способов превратить остатки в новое блюдо — что из них приготовить
Интересное
Зачем на Масленицу жгут чучело Зимы, и почему у него нет лица — экскурс в историю обычаев славян
13:31 – 18 февраля
Кто первый встал — того и энергия: гороскоп на 19 февраля для 3 знаков Зодиака — кто окажется в эпицентре лунных перемен
12:10 – 18 февраля
Детский билет стоит дороже взрослого: стоит ли ж/д круиз «Зимняя сказка» своих денег — особенно для мурманчан
10:32 – 18 февраля
Гороскоп на 19 февраля 2026 года, четверг, для всех знаков Зодиака: телята под защитой, блины на столе— народная мудрость встречается с астрологией
4:47 – 18 февраля
С мясом в 2026 году попрощались до Пасхи: что можно и нельзя есть на Масленицу — правила Сырной седмицы
18:29 – 17 февраля
Ключи от камер и тренажёрные залы: почему норвежские тюрьмы больше похожи на санатории, чем на места заключения
16:31 – 17 февраля
Автодилеры настаивают на антикоре новой машины: реальная забота о клиенте или развод его на деньги — мнение эксперта
13:31 – 17 февраля
К тёще на блины с открытым сердцем: гороскоп на 18 февраля для 3 знаков Зодиака — кому нужно загадать желание до заката
12:15 – 17 февраля
Градус имеет значение: какая по температуре вода во время умывания убивает нашу кожу — советы дерматологов
10:33 – 17 февраля
Гороскоп на 18 февраля 2026 года, среду, для всех знаков Зодиака: Тельцы получат удовольствие от общения, Девы — выстроят планы на месяц, а Близнецы получат ценную информацию
4:45 – 17 февраля
