«Щелкунчик на льду с симфоническим оркестром»: ледовое приключение под музыку Чайковского

Коммуналка в Мурманской области вырастет на 15%

Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует здание в городе Мурманске

Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует гараж в городе Кировске

Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует производственный гараж в Кировске

Наши гости

Андрей Дочкин

Наша цель - поддержать представителей бизнеса

Марта Говор

Мы начинаем масштабировать своё, северное

Светлана Панфилова

Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»

Надежда Замятина

Для северных городов наступает время «развилки»

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Все гости

Самые читаемые

Названы адреса домов, где пройдут встречи глав округов с мурманчанами

12:50 – 30 ноября

Деревянно-металлический гараж горел в Мишуково

11:44 – 30 ноября

В Мурманске открыли мурал в память о подвиге пятилетнего Толи Минашкина

10:50 – 30 ноября

Одного человека госпитализировали после пожара в Мурманске

9:54 – 30 ноября

Блинчики на завтрак: когда совсем нет времени — а покушать сытно очень хочется

12:28 – 30 ноября

Обувь, которая сделает твою осень, зиму — тёплой, стильной и радостной

12:03 – 30 ноября

Время невероятной финансовой удачи и карьерного прорыва: 2026 год для рождённых в год Лошади будет сказочным — важно слушать свою интуицию

11:45 – 30 ноября

Очищение организма: 3 продукта, которые безотказно помогают печени — вкусно и полезно

17:45 – 18 апреля

Уставшая перечь может нанести много вреда здоровью

Врачи настоятельно рекомендуют следить за состоянием печени, пока она не стала одной большой проблемой. Лучший способ — это нормализовать свое питание. О 3 важнейших для этого органа продуктах рассказал канал «Вкусные перемены».

1. Свекла содержит в себе бетаин, который оберегает клетки от разрушения. Этот овощ также помогает печени промываться желчью изнутри.

2. За счет хорошей работы по стабилизации сахара в крови овсянка считается главным другом печени. Она впитывает в себя и выводит токсины из организма.

3. Пробиотики, содержащиеся в квашеной капусте, творят настоящие чудеса. Они помогают в усвоении витаминов и снимают воспаление с печени.

Настасья Кузьмина

Фото: Freepik

Лента новостей

Блинчики на завтрак: когда совсем нет времени — а покушать сытно очень хочется

12:28 – 30 ноября

Обувь, которая сделает твою осень, зиму — тёплой, стильной и радостной

12:03 – 30 ноября

Время невероятной финансовой удачи и карьерного прорыва: 2026 год для рождённых в год Лошади будет сказочным — важно слушать свою интуицию

11:45 – 30 ноября

Все гениальное просто: лук, баклажаны, яйцо — получится удивительный салат, который ваша семья съест за секунды

11:31 – 30 ноября

Сдержанность в цвете и фасоне: идеальное зимнее платье найдено — для женщин старше 40

11:17 – 30 ноября

Передний привод, это не серьёзно — 5 веских причин выбрать настоящий автомобиль с задним приводом

11:03 – 30 ноября

Никита Панфилов: дрался на улице и на кафедре ГИТИСа — сегодня актёр ведёт степенный образ жизни

10:28 – 30 ноября

Овсиенко vs Время — неузнаваемая легенда 90-х снова на сцене

10:03 – 30 ноября

В 2026 году личная жизнь будет бурной: рождённых в год Змеи ждут ревность, страсть — будут роковые встречи

9:44 – 30 ноября

Чтобы не превратиться в шкаф: с чем нельзя носить пуховик — вещи-утяжелители

9:16 – 30 ноября

Откажитесь немедленно — 11 вещей, которые вас мгновенно состарят после 60, читайте список прямо сейчас

9:03 – 30 ноября

Как актёр Станислав Дужников — сумел круто изменить свою внешность и личную жизнь

8:03 – 30 ноября

Флирт, яркие романы, свидания и карьера: Красная Огненная Лошадь позаботится обо всем — чего ждать рождённым в год Дракона в 2026 году

7:45 – 30 ноября

Будьте осторожны: чем может обернуться сдача квартиры в аренду семье с детьми — забегаетесь по судам

6:27 – 30 ноября

Одна ложка — много пользы: что будет, если пить льняное масло каждый день — в аптеку больше не хожу

5:16 – 30 ноября

Молоко против поджелудочной — почему болит и какие три продукта спасают

5:03 – 30 ноября

Не превращайте себя в старушку: никогда не носите одежду этих цветов — накинет вам не один десяток лет

4:01 – 30 ноября

Кофе без кофеина: карамельный вкус цикория — делаем латте и капучино на новой основе

3:34 – 30 ноября

Круче соды: какие копеечные средства помогут отмыть духовку — золотые лайфхаки

2:15 – 30 ноября

Не нужно топором прочищать раковину на кухне — вот крутизна, которая спасает мир от кухонных засоров

2:03 – 30 ноября

Курсы валют

Банк	1 USD	1 EUR
Александровский	80.00 / 83.00	91.00 / 95.00
БАНК «МСКБ»	76.00 / 81.70	89.00 / 95.00
МОРСКОЙ БАНК	80.50 / 81.50	92.50 / 94.00
ПСБ	— / —	— / —