Новый терминал аэропорта Мурманска: как строители уберегли стройку от взрывов

Цена не растет, скорость не падает: рецепт отличного Интернета от мурманского провайдера

Мурманская филармония приглашает на праздничные концерты

Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует здание «Эстакада» в Оленегорске

Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует здание в городе Кандалакша

Наши гости

Андрей Дочкин

Наша цель - поддержать представителей бизнеса

Марта Говор

Мы начинаем масштабировать своё, северное

Светлана Панфилова

Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»

Надежда Замятина

Для северных городов наступает время «развилки»

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Все гости

Самые читаемые

Цены на посещение бассейна резко подняли в Коле

17:40 – 23 ноября

Более 1,5 млн рублей взыскали в рамках операции «Должник» в Заполярье

16:58 – 23 ноября

Два деревянных строения и два автомобиля сгорели на территории базы отдыха под Апатитами

15:57 – 23 ноября

Карелин в Мурманске рассказал молодежи о том, как стать депутатом

15:01 – 23 ноября

Обвинить и унизить: почему мы не умеем красиво расставаться — важный экзамен

21:13 – 23 ноября

Жизнь на грани — тайны здоровья и творчества Григория Лепса

21:03 – 23 ноября

Не злите Огненную Лошадь: не встречайте Новый год в этих цветах одежды — иначе постигнут беды и несчастья

20:34 – 23 ноября

Очищение организма: 3 продукта, которые безотказно помогают печени — вкусно и полезно

17:45 – 18 апреля

Уставшая перечь может нанести много вреда здоровью

Врачи настоятельно рекомендуют следить за состоянием печени, пока она не стала одной большой проблемой. Лучший способ — это нормализовать свое питание. О 3 важнейших для этого органа продуктах рассказал канал «Вкусные перемены».

1. Свекла содержит в себе бетаин, который оберегает клетки от разрушения. Этот овощ также помогает печени промываться желчью изнутри.

2. За счет хорошей работы по стабилизации сахара в крови овсянка считается главным другом печени. Она впитывает в себя и выводит токсины из организма.

3. Пробиотики, содержащиеся в квашеной капусте, творят настоящие чудеса. Они помогают в усвоении витаминов и снимают воспаление с печени.

Настасья Кузьмина

Фото: Freepik

Лента новостей

Обвинить и унизить: почему мы не умеем красиво расставаться — важный экзамен

21:13 – 23 ноября

Жизнь на грани — тайны здоровья и творчества Григория Лепса

21:03 – 23 ноября

Не злите Огненную Лошадь: не встречайте Новый год в этих цветах одежды — иначе постигнут беды и несчастья

20:34 – 23 ноября

Женатые гордятся, холостые мечтают: в каких странах ценят русских жён

20:13 – 23 ноября

Азамат Мусагалиев с женой — их сказочная история началась, сказка из детства

20:03 – 23 ноября

Ретроградный Меркурий в 2026 году: точные даты — чего ждать в периоды влияния Рыб, Рака и Скорпиона

19:45 – 23 ноября

Советские лайфхаки: делаем волосы пышными, чистим термос, стираем горчицей — без лишних материальных вложений

19:26 – 23 ноября

Сильное чувство: 5 признаков, что женщина действительно любит — проверка для мужчин

19:16 – 23 ноября

Гости поражены — паштет из холодильника превратился в ресторанный шедевр всего за 15 минут

19:03 – 23 ноября

Екатерина Климова: вечная молодость — как популярной актрисе удаётся обманывать возраст?

18:33 – 23 ноября

Кулинар и дачник: как живёт Родион Газманов — ещё не женат

18:13 – 23 ноября

Новый виток семейной истории Дмитрия Диброва — будет предложение руки и сердца

18:03 – 23 ноября

Страсть вспыхивает мгновенно, как спичка: сгорает так же быстро — 5 самых влюбчивых знаков Зодиака

17:45 – 23 ноября

Быстрые закуски: готовятся за 30 минут, уплетаются за обе щеки — удивите своих гостей на Новый год

17:29 – 23 ноября

Теперь играет Лиду в «Шурике»: как Марина Кравец стала лицом всех советских актрис

17:14 – 23 ноября

Фиалка против всех правил — как превратить свою квартиру в цветущую оранжерею

17:03 – 23 ноября

Блюдо к семейному чаепитию: понадобятся яблоки и корица — это не шарлотка, а печенье

16:34 – 23 ноября

Краш молодёжи: почему женщины сходят с ума по Ване Дмитриенко — в 20 лет он уже собирает стадионы

16:15 – 23 ноября

Как спасти любимых гераньчиков перед лютой зимой — советы опытных садоводов

16:03 – 23 ноября

Будут присматриваться, оценивать за и против: топ-5 самых неприступных знаков Зодиака — вступают в отношения только с достойными

15:46 – 23 ноября

Курсы валют

Банк	1 USD	1 EUR
Александровский	80.00 / 82.50	92.50 / 95.50
БАНК «МСКБ»	77.00 / 82.00	91.00 / 95.00
МОРСКОЙ БАНК	80.35 / 81.50	92.80 / 94.50
ПСБ	— / —	— / —