Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует здание в городе Мурманске

Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует гараж в городе Кировске

Жалобам - зелёный свет: сотрудники реорганизованных учреждений могут сообщить о проблемах с зарплатами

Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует производственный гараж в Кировске

Мурманская филармония приглашает на праздничные концерты

Наши гости

Андрей Дочкин

Наша цель - поддержать представителей бизнеса

Марта Говор

Мы начинаем масштабировать своё, северное

Светлана Панфилова

Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»

Надежда Замятина

Для северных городов наступает время «развилки»

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Все гости

Самые читаемые

Мурманскую управляющую компанию могут привлечь к ответственности на разрушенную лестницу

19:57 – 24 ноября

ЦБ намерен запретить маркетплейсам продавать свои банковские продукты для увеличения скидки на товары

19:02 – 24 ноября

Игорь Морарь поздравил мурманскую гимназию с 90-летием

18:10 – 24 ноября

Более 40 тысяч китайских туристов уже побывали в Мурманской области в 2025 году

17:31 – 24 ноября

Рекордный отток: куда исчезают деньги со счетов россиян — 659 миллиардов рублей за три месяца

21:19 – 24 ноября

Вымоленное и настоящее — Равшана Куркова и её материнство после 40 лет: как актрисе удаётся выглядеть на 20 лет моложе

21:12 – 24 ноября

Идеальные пары — по духу приключений и творчества, кто эти 2 знака Зодиака

21:03 – 24 ноября

Очищение организма: 3 продукта, которые безотказно помогают печени — вкусно и полезно

17:45 – 18 апреля

Уставшая перечь может нанести много вреда здоровью

Врачи настоятельно рекомендуют следить за состоянием печени, пока она не стала одной большой проблемой. Лучший способ — это нормализовать свое питание. О 3 важнейших для этого органа продуктах рассказал канал «Вкусные перемены».

1. Свекла содержит в себе бетаин, который оберегает клетки от разрушения. Этот овощ также помогает печени промываться желчью изнутри.

2. За счет хорошей работы по стабилизации сахара в крови овсянка считается главным другом печени. Она впитывает в себя и выводит токсины из организма.

3. Пробиотики, содержащиеся в квашеной капусте, творят настоящие чудеса. Они помогают в усвоении витаминов и снимают воспаление с печени.

Настасья Кузьмина

Фото: Freepik

Лента новостей

Рекордный отток: куда исчезают деньги со счетов россиян — 659 миллиардов рублей за три месяца

21:19 – 24 ноября

Вымоленное и настоящее — Равшана Куркова и её материнство после 40 лет: как актрисе удаётся выглядеть на 20 лет моложе

21:12 – 24 ноября

Идеальные пары — по духу приключений и творчества, кто эти 2 знака Зодиака

21:03 – 24 ноября

С виду похожи, на деле — совсем разные: немецкая и восточноевропейская овчарки — как отличить и какую породу выбрать

20:13 – 24 ноября

Банки против скидок: нас хотят лишить выгодных покупок — цены взлетят на 35%

20:01 – 24 ноября

Строительная «мишура» — как удешевить смету на возведение частного дома: убираем пункты с водостоками, отмосткой и кровельным «пирогом»

19:14 – 24 ноября

Гороскоп для тех — кому надоело готовить борщ и вообще его все достало, кто этот 1 знак Зодиака

19:03 – 24 ноября

Собираем аптечку для самых маленьких: при простуде и ОРВИ — с пульмонологом Ириной Фарбер

18:20 – 24 ноября

«Кошачий» стресс — что ненавидят наши питомцы: это вызывает у них раздражение и страх — 5 нелюбимых вещей

18:14 – 24 ноября

Ваше тело кричит SOS: 8 сигналов, которые нельзя игнорировать, — организм в опасности

18:03 – 24 ноября

«Авось, пригодится» — зачем мы храним старые коробки и посуду со сколами: «страх» дефицита живёт в каждом из нас

17:14 – 24 ноября

Звёздные перекрёстки — решается загадка судьбы, у этих отважных 2 знаков Зодиака

17:03 – 24 ноября

«Зимний сон» отменяется — как пробудить герань к Новому году: полейте этим раствором цветок и уже через 3 недели появятся первые бутоны

16:16 – 24 ноября

Уникальная квартира Вассермана: книги до потолка и макеты оружия — что скрывает знаменитый эрудит

16:02 – 24 ноября

Не простой аксессуар, а продолжение характера: выбираем сумку — с дизайнером Надеждой Мурсалимовой

15:20 – 24 ноября

Непоседа и егоза — 9-летний сын Алсу поддержал маму: певица дала большой сольный концерт

15:16 – 24 ноября

Знаки судьбы — крутое сталкивание с судьбоносными переменами, у этих 2 знаков Зодиака

15:03 – 24 ноября

Домашние умоляют готовить чаще: мясо по-домашнему в пиве — забытый рецепт из бабушкиной тетради

14:18 – 24 ноября

Поможет от головной боли и повышенного давления — 4 продукта с оксидом азота: изменение рациона после 40 лет

14:14 – 24 ноября

Какие сумки будут в тренде 2026 года: 8 моделей на разные случаи жизни — должны быть у каждой

14:02 – 24 ноября

Курсы валют

Банк	1 USD	1 EUR
Александровский	80.90 / 82.50	92.00 / 95.10
БАНК «МСКБ»	77.00 / 81.70	88.00 / 95.00
МОРСКОЙ БАНК	80.20 / 81.50	92.50 / 94.50
ПСБ	— / —	— / —