"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"
16:13 – 18 мая
15:56 – 18 мая
14:34 – 18 мая
14:04 – 18 мая
18:27 – 18 мая
18:07 – 18 мая
17:56 – 18 мая
Возраст — еще не приговор для ногтей
Как правило, с возрастом состояние ногтей ухудшается. Они слоятся, крошатся, поверхность становится неровной, замедляется рост ногтей. Но возраст — не единственная причина таких проблем. Кроме возрастных проблем с кровообращением имеют значение дефицит витаминов и минералов, обезвоживание, грибковые инфекции и неправильный уход.
Вернуть здоровье ногтям можно следующими способами:
1. Правильный уход. Делайте ванночки из нагретого подсолнечного, оливкового или кокосового масла на 10–15 минут. Полезный также соленые ванночки (ложка морской соли на 1 литр воды) и массаж ногтевой пластины. Если вы красите ногти лаком, иногда делайте перерывы и дайте ногтям отдохнуть. Не стригите ногти слишком коротко.
2. Питание для ногтей. Убедитесь, что в ваш рацион богат продуктами, содержащими, биотин, витамин D, железо, цинк и Омега-3 жирные кислоты.
3. Домашние средства. Можно наносить на ногти сеточку из йода, втирать сок лимона, делать на ночь маски из растопленного пчелиного воска или ванночки из отвара ромашки. Главное проделывать эти процедуры регулярно.
Анна Шарапова
Фото: PhHere
16:23 – 18 мая
12:31 – 18 мая
Банк | 1 USD | 1 EUR |
---|---|---|
Александровский | 84.00 / 87.00 | 95.00 / 98.00 |
БАНК «МСКБ» | 80.00 / 88.00 | 89.00 / 98.00 |
МОРСКОЙ БАНК | 83.05 / 86.50 | 93.65 / 95.50 |
ПСБ | — / — | — / — |
16:16 – 15 мая
13:51 – 15 мая
11:30 – 15 мая
18:08 – 14 мая