Отопление в Мурманске отключат 27 мая

Власти Мурманской области запустили процесс объединения больниц

Возведение ГОКа на Колмозерском месторождении лития планируют начать в середине 2026 года

Строительство Кольская АЭС-2 обсудили в Совете Федерации

Теплоход "Клавдия Еланская" пробудет в ремонте 45 суток и вернётся на маршрут

Наши гости

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Геннадий Ильин

"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"

Все гости

Самые читаемые

До +18 градусов и местами дожди ожидаются в Мурманской области

8:38 – 29 мая

Дочь Волочковой до ЗАГСа так и не дошла: а звездная мама отгрохала шикарную свадьбу

9:11 – 29 мая

Спасите виноградные листья: 3 причины, из-за которых они желтеют — нужно заметить вовремя

9:02 – 29 мая

Открываем бабушкин сундук: эти вещи из 70-х снова в моде — 7 ретро-трендов

8:30 – 29 мая

Начните прямо сейчас: 3 действия для здоровья печени — рекомендует нутрициолог

3:30 – 28 мая

Несколько простых действий способны вернуть печени здоровье

Чтобы ускорить регенерацию клеток печени, следует начать с выполнения трех простых действий. О них рассказала на своем дзен-канале нутрициолог Дарья Савельева.

Давайте организму аэробные нагрузки. Даже трёх часов активности в неделю достаточно, чтобы улучшить метаболизм и снизить процент жира в печени.
Восстановите здоровье кишечника. Это поможет разгрузить печень.
Избавьтесь от лишнего веса. Как только жир перестает откладываться под кожей (у людей есть разные пределы количества таких отложений), он начинает распределяться в печени. Поэтому важно контролировать свой вес.

Ранее мы рассказывали о том, какие продукты вредят печени.

Елена Гончарова

Freepik

Лента новостей

Дочь Волочковой до ЗАГСа так и не дошла: а звездная мама отгрохала шикарную свадьбу

9:11 – 29 мая

Спасите виноградные листья: 3 причины, из-за которых они желтеют — нужно заметить вовремя

9:02 – 29 мая

Открываем бабушкин сундук: эти вещи из 70-х снова в моде — 7 ретро-трендов

8:30 – 29 мая

Небеса выбрали фаворитов: эти 2 знака стали избранными в конце мая — путь к счастью укажет их Ангел-хранитель

8:15 – 29 мая

Попробуй угадать: какое имя — не рождалось на русской земле

8:15 – 29 мая

Сочная запечённая курица с тыквой: идеальный обед на скорую руку — с ароматными нотками цитруса

8:03 – 29 мая

Счастье «в кубе»: этому знаку Зодиака будет сказочно везти после 29 мая 2025 года — Госпожа Удача умножит успех в 3 раза

7:15 – 29 мая

Миссия «спасение капусты»: что применить, чтобы уберечь овощ от вредителей

7:11 – 29 мая

Пойду в домашнем: 3 простых наряда для дома — сгодятся и на выход

6:45 – 29 мая

Волонтер, хулиганка и просто красавица: как живет дочь Ксении Алферовой и Егора Бероева — семнадцатилетняя Евдокия

6:30 – 29 мая

Баловни судьбы: эти 3 знака Зодиака будут купаться в благополучии — все придет к ним после 29 мая 2025 года

6:15 – 29 мая

Закаливание, прищипывание, заглубление: как пересадить рассаду бархатцев — важные тонкости

6:02 – 29 мая

Каменные глыбы над головой, запрет на смерти и метро в жилом доме: самые необычные города мира — какие они

5:30 – 29 мая

Золотой Ангел протянул руку помощи: этим 3 знакам Зодиака пообещали мощную поддержку и защиту в конце мая — прогноз астрологов

5:15 – 29 мая

Стыдно не знать: не позорь родной язык — только 2 из 10 ответят правильно.

5:07 – 29 мая

Гороскоп на пятницу, 30 мая 2025 года для всех знаков: Овнам — любовь, а Львам — выгодные связи

4:58 – 29 мая

Сказать, что это вкусно — ничего не сказать: нежный пирог с творогом из слоеного теста

4:30 – 29 мая

Беру с собой хорошее настроение: путешествие налегке — всего одна сумка

4:21 – 29 мая

Собираю 12 кг малины за сезон: следую трём хитростям и восхищаюсь урожаем — берите на заметку

4:03 – 29 мая

Очередной скандал в семье Надежды Кадышевой: сын считает родителей "капиталом", шантажирует бывшую жену и не отдает долги

3:45 – 29 мая

Курсы валют

Банк	1 USD	1 EUR
Банк	Александровский	80.00 / 85.00	91.50 / 96.00
БАНК «МСКБ»	78.00 / 82.00	88.00 / 95.00
МОРСКОЙ БАНК	81.85 / 83.70	92.10 / 94.00
ПСБ	— / —	— / —