16+
Информационное агентство «Би-порт»

Ваша любимая еда разрушает поджелудочную: 5 продуктов — нутрициолог предупреждает

11:10 – 3 июня 2025

Главное условие здоровья — правильное питание

Нутрициолог Игорь Ботоговский рассказал аудитории своего дзен-канала о вреде некоторых продуктов для здоровья поджелудочной железы.

Полуфабрикаты. Сосиски, колбасы и другие подобные продукты содержат массу консервантов и жиров. Они провоцируют воспаление поджелудочной и повышают риск развития опухолей.

Сладкие напитки. К таковым относятся лимонады, энергетики и даже сладкий чай. Содержащийся в них сахар заставляет поджелудочную работать «на полную».

Жареные продукты. Это вкусно, но калорийно. К тому же подобные блюда полны вредных жиров. Их неумеренное потребление способно привести к панкреатиту.

Рафинированные углеводы. Макароны, хлеб и сладкая выпечка — источник простых сахаров. Их избыток приводит к скачкам инсулина, которые могут со временем спровоцировать развитие диабета.

Алкоголь.

Частое употребление алкоголя способно привести к панкреатиту — хроническому состоянию, при котором железа уже не сможет вырабатывать ферменты в должном объеме.

Ранее мы рассказывали о том, какие продукты нужно добавить в рацион, чтобы поддержать здоровье поджелудочной железы.

Елена Гончарова

Freepik

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Интересное

Зал заседания суда

Дело о гибели девушки из Мурино дошло до суда спустя пять лет

12:16 – 9 сентября

Тренч винного цвета

Бежевый тренч больше не база: стилисты назвали 3 цвета, которые заменят его этой осенью

11:54 – 9 сентября

Вишневое варенье

Густое вишневое варенье с миндальным ароматом за 10 минут: почему косточка — главный ингредиент

9:14 – 9 сентября

Декоративная штукатурка

Чем отделать потолок вместо натяжного: 4 рабочие альтернативы

6:34 – 9 сентября

Яблочные пончики

Самый быстрый десерт к чаю: яблоки в кляре на сковороде — вкуснее, чем в духовке

3:19 – 9 сентября

Писатель Харуки Мураками

Почему у человека нет друзей: мудрая цитата Харуки Мураками — всё объяснил

0:46 – 9 сентября

Французский яблочный пирог

Весь сентябрь делаю французский яблочный пирог — больше яблок, чем теста

22:49 – 8 сентября

Томаты

После уборки томатов обязательно проливаю грядки: 5 литров на метр — и почва как новая весной

20:08 – 8 сентября

Ванночка для ног

1 фруктовую корочку в тазик — и через 15 минут пятки как после салона

17:26 – 8 сентября

Психологический тест.

Психологический тест по картинке: что вы увидели первым — лицо, деревья или человека?

14:33 – 8 сентября