Ароматный детокс: как сделать полезную воду с корицей и яблоками — вкусно и просто

Существует много ингредиентов, которые помогут разнообразить обычную воду. Например, можно использовать яблоки и корицу: это прекрасное сочетание произведёт множество положительных действий на организм, рассказали авторы канала «Healthy».

Потрясающий эффект яблок состоит в том, что они производят детоксикационное действие. Первостепенно это связано с наличием в них грубой клетчаткой, которая работает в желудочно-кишечном тракте, как щётка.

Кроме того, при достаточном употреблении яблок можно вывести большое количество застоявшейся воды, из-за которой тело отекает и увеличивается в объёмах. Нужно упомянуть и о том, что яблоки — кладезь полезных компонентов и минералов. В составе фрукта — витамины А, Е, С, которые важны и для здоровья, и для красоты.

В принципе, подобное действие оказывает и корица. Кроме того, она снижает аппетит, ускоряет метаболизм и дарит бодрость. Перед тем, как приготовить полезную воду с данными компонентами, проконсультируйтесь с врачом — чтобы не было нежелательных реакций организма.

Итак, на 1 л воды комнатной температуры следует взять крупное яблоко. Нарежьте его мелко, чтобы кусочки пустили в воду сок. Добавьте палочку корицы, оставьте смесь на пару часов. Далее можно пить воду.

Ранее мы рассказывали, нужно ли пить стакан воды по утрам.

Анастасия Миняева

Фото: Freepik