Jetour Авто для сурового климата: как мурманчане выбирают кроссоверы в 2025 году
Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует здание «Эстакада» в городе Оленегорске
Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует гараж в городе Кировске
Для выпускников на Поморской набережной пройдёт фестиваль «Арктический берег»
Мурманский травмпункт переезжает со Шмидта в Севрыбу
Наши гости
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Алексей Грачиков
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
Ольга Вовк
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
Антон Зарайский
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
Геннадий Ильин
"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"
Самые читаемые
До семи лет может потребоваться не то, чтобы россияне привыкли к цифровому рублю
17:31 – 30 июня
Акватория губы Лодейная в Териберке загрязнена нефтепродуктами
17:05 – 30 июня
В Мурманске дочь перевела мошенникам с карты матери более 1 млн рублей
16:33 – 30 июня
Двое мурманчан задумали навариться на крупной партии гашиша, но были пойманы
16:14 – 30 июня
Завораживающий интерьер и необычный фасад: огромный особняк Аллегровой, который она продала — обзор дома
17:30 – 30 июня
На свой вкус и градус: ароматная апельсиновая наливка — самый простой рецепт
17:15 – 30 июня
Загубила поджелудочную тремя продуктами: лучше исключить их навсегда — и вот почему
17:03 – 30 июня
Сладкие, жирные и вредные: 3 продукта, которые не нужно есть на завтрак — измените рацион прямо сейчас
Список вредных продуктов, которые лишат завтрак необходимой питательной ценности
Некоторые продукты совершенно не подходят, чтобы начать с них свой день. Авторы канала «Hi-Tech Mail» перечислили, какая еда попала в список нежелательной в качестве завтрака. Лучше заменить её более полезными продуктами.
Итак, многие очень любят есть на завтрак сладкие хлопья. Однако это не лучший вариант пищи для начала дня. Дело в том, что в них много сахара и нет питательных веществ, так что ценность такого завтрака сводится к минимальной.
А ещё некоторые предпочитают добавлять к блюдам на завтрак бекон или колбасу. При этом, согласно исследованиям, обработанное мясо — нездоровый вариант для утреннего приёма пищи из-за высокого содержания насыщенных жиров, натрия и холестерина.
Самый нездоровый вариант завтрака — кексы, булочки и круассаны. Их делают из рафинированной муки, сахара и вредных жиров. Конечно, эта еда очень вкусная, но калорийная, сладкая и «нулевая» по питательной ценности.
Ранее мы рассказывали, какой завтрак будет полезным для пожилых людей.
Лента новостей
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 78.50 / 82.90 | 89.00 / 93.50 |
| БАНК «МСКБ» | 78.00 / 82.00 | 89.00 / 93.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 79.50 / 82.50 | 90.00 / 91.50 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Фестиваля «Териберка» перенесён на 2026 год
10:28 – 30 июня
Цены на воду в аэропорту Мурманска заинтересовали антимонопольную службу
15:20 – 27 июня
Бывший тренер из Мурманска, пристававший к воспитанницам, предстанет перед судом
12:41 – 27 июня
Мурманчанам рассказали, как будут строить жилой комплекс в малой Долине Уюта
12:00 – 27 июня
