BN Group: в Арктической зоне требуется в 1,5 раза больше номеров, чтобы догнать спрос на турпоездки
Новый микрорайон планируют построить в Мурманске
Мурманский тарный комбинат: от деревянной бочки до элитной упаковки
Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует объект недвижимости «Здание выносной подстанции»
Новым сенатором от Мурманской области стала Лариса Круглова
Наши гости
Светлана Панфилова
Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»
Надежда Замятина
Для северных городов наступает время «развилки»
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Алексей Грачиков
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
Ольга Вовк
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
Самые читаемые
На социальные расходы в России направят более 18,7 трлн рублей
17:42 – 29 сентября
Губернатор утвердил увеличение дефицита бюджета Мурманской области до 26,992 млрд рублей
17:28 – 29 сентября
«Большое Радио» запустило медиапроект о грамотном управлении деньгами
17:14 – 29 сентября
Мобильная ярмарка «Наша рыба» приедет в Мончегорск
17:01 – 29 сентября
Люди до сих пор верят в мифы о собаках: многие из них — настоящий бред
19:45 – 29 сентября
«Собачий релакс» — поглаживание хвостатых: почему они это любят — массаж каких частей тела расслабит вашего питомца
19:15 – 29 сентября
Сколько денег у самых богатых россиянок: ТОП-5 миллиардерш из России в списке Forbes — что известно об этих женщинах
19:02 – 29 сентября
Проблему с плохим холестерином можно решить: всего 2 яблока в день и все меняется — мощная защита от инфаркта, инсульта и атеросклероза
Яблоки снижают холестерин — это настоящее чудо
Многие страдают из-за плохого холестерина. О том, как эту проблему могут решить яблоки, рассказали на Дзен-канале «Едим дома» с Юлией Высоцкой».
Если есть по 2 яблока в день, состояние сосудов заметно улучшится. Это станет хорошей защитой от инфаркта, инсульта и атеросклероза.
В яблоках есть клетчатка и полифенолы. Клетчатка выводит из организма лишний холестерин. Полифенолы борются с повреждением сосудов.
Яблоки следует есть с кожурой. В ней находится максимальное количество полезных веществ.
Заменять статины яблоками нельзя, они не настолько эффективны, как медицинские препараты. Тем не менее, их следует обязательно включать в рацион, так как они способствуют улучшению состояния.
Заменять этот фрукт яблочным соком нет смысла. Такого же эффекта это не дает.
Ранее мы рассказывали ,как выбрать вино.
Лента новостей
19:45 – 29 сентября
17:15 – 29 сентября
16:00 – 29 сентября
15:30 – 29 сентября
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 81.25 / 84.00 | 97.25 / 99.50 |
| БАНК «МСКБ» | 75.00 / 84.00 | 95.00 / 101.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 81.60 / 83.95 | 96.80 / 98.95 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Анонсирована программа празднования Дня города Мурманска
12:04 – 29 сентября
Власти Мурманска могут разрешить застройщику дома на Кольском проспекте отклониться от параметров строительства
13:26 – 25 сентября
Торговлю энергетиками на объектах образования, здравоохранения, культуры и спорта в Мурманской области запретили
14:17 – 23 сентября
И.о. министра финансов Мурманской области назвала ситуацию с госдолгом и дефицитом регионального бюджета «тревожной»
11:49 – 23 сентября
