В мурманском аэропорту появилась возможность распечатать электронный посадочный талон
Нехватка рабочих рук в сфере ЖКХ сохраняется в Мурманской области
В новом терминале мурманского аэропорта есть проблемы с выгрузкой багажа и такси
На улице Ленинградской в Мурманске откроется каток под открытым небом
Коммуналка в Мурманской области вырастет на 15%
Наши гости
Андрей Дочкин
Наша цель - поддержать представителей бизнеса
Марта Говор
Мы начинаем масштабировать своё, северное
Светлана Панфилова
Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»
Надежда Замятина
Для северных городов наступает время «развилки»
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Самые читаемые
«Ленивые» чебуреки из лаваша: по вкусу — как обычные, а готовятся значительно проще и быстрее
1:29 – 8 декабря
Черенок герани мигом пустит корни: 3 раствора для стимуляции — через 2 дня точно будет результат
0:30 – 8 декабря
Каши при диабете — вовсе не запрет, а даже наоборот: некоторые крупы, правильно приготовленные, регулируют сахар
23:32 – 7 декабря
Проблему с плохим холестерином можно решить: всего 2 яблока в день и все меняется — мощная защита от инфаркта, инсульта и атеросклероза
Яблоки снижают холестерин — это настоящее чудо
Многие страдают из-за плохого холестерина. О том, как эту проблему могут решить яблоки, рассказали на Дзен-канале «Едим дома» с Юлией Высоцкой».
Если есть по 2 яблока в день, состояние сосудов заметно улучшится. Это станет хорошей защитой от инфаркта, инсульта и атеросклероза.
В яблоках есть клетчатка и полифенолы. Клетчатка выводит из организма лишний холестерин. Полифенолы борются с повреждением сосудов.
Яблоки следует есть с кожурой. В ней находится максимальное количество полезных веществ.
Заменять статины яблоками нельзя, они не настолько эффективны, как медицинские препараты. Тем не менее, их следует обязательно включать в рацион, так как они способствуют улучшению состояния.
Заменять этот фрукт яблочным соком нет смысла. Такого же эффекта это не дает.
Ранее мы рассказывали ,как выбрать вино.
Лента новостей
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 78.75 / 80.75 | 90.75 / 94.60 |
| БАНК «МСКБ» | 73.00 / 80.70 | 87.00 / 93.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 78.00 / 80.30 | 91.00 / 93.00 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Техдиректора «Север Строя» будут судить за мошенничество при строительстве дороги на Териберку
15:52 – 5 декабря
К 2030 году в Мурманской области может остаться 184 тысячи пенсионеров
17:14 – 4 декабря
Сети и объекты коммунальной инфраструктуры Мурманской области изношены на 60%
16:44 – 4 декабря
Бастрыкин поручил проверить ситуацию с аварийной школой в Краснощелье
11:15 – 4 декабря
