Пить и не пьянеть: 5 лайфхаков для утра без похмелья — застолье пройдёт легко

Во время праздника часто хочется выпить, но быстрое опьянение и последующее похмелье мало кому приятно. О том, как замедлить процесс опьянения и поддержать организм, пишут govp.info.

Так, никогда не приходите на вечеринку на голодный желудок. Перед алкоголем полезно съесть что-то жирное — орехи, рыбу или ложку подсолнечного масла. Во время застолья не забывайте закусывать, поскольку печень нуждается в поддержке.

Кроме того, нужно чередовать алкоголь с водой. То есть на каждый стакан крепкого напитка нужно пить такой же объём воды — чтобы замедлить опьянение.

Не забывайте: чем быстрее пьёте, тем сильнее опьянение и риск потерять контроль. Лучше сосредоточиться на вкусе напитка, а не на соревновании «кто больше». Также лучше отдать предпочтение одному виду алкоголя и не смешивать напитки.

Ранее мы рассказывали, когда пить вино, пиво и виски.