Избавиться от негативных мыслей невозможно. Но можно их остановить
Мозг круглосуточно генерирует идеи, страхи, воспоминания. Среди них есть и вдохновляющие мысли, и разрушительные. И суть в том, кому вы позволяете управлять своей энергией. Подробнее об этом рассказала Анна Малышева.
Наше внимание как прожектор — куда мы направили свет, то и ожило. Поэтому если держать фокус на плохом — жизнь кажется мрачной. Вы сами выбираете, что оставить в своём кадре.
Суть не в том, чтобы избавиться от «плохих» мыслей, а в том, на что направить внимание.
Если постоянно прокручиваем в голове тревоги и старые обиды — они заполняют внутреннее пространство.
Когда выбираем благодарность и вдохновение — эти состояния начинают доминировать.
Ранее мы рассказывали, что постоянный беспорядок в квартире не возникает просто так.
12:16 – 15 августа
10:23 – 15 августа
8:36 – 15 августа
4:50 – 15 августа
23:51 – 14 августа
22:26 – 14 августа
21:22 – 14 августа
19:06 – 14 августа
17:17 – 14 августа
15:18 – 14 августа