Вкусный тест на беспокойство: проверьте свои нервы — выберите тортик по душе
Профилактика тревожности
Мы часто загружены повседневными делами и не успеваем прислушиваться к своему внутреннему голосу. Усталость и недовольство накапливаются, и вот уже у вас стресс, конфликты на работе и дисгармония в личных отношениях.
Отличной профилактикой таких «капризов» может стать психологическая пауза. Посмотрите на рисунок, сегодня у вас задание — выберите кусочек торта, который так и просится в рот. Ваше подсознание расскажет, что является причиной беспокойства.
№ 1. Вы жизнерадостны и энергичны до тех пор, пока не устанете от шума и суеты. Вам требуется больше отдыха от активной социальной жизни, чем вы думаете. Займитесь йогой или домашним творчеством на регулярной основе.
№ 2. Ваша творческая душа постоянно тянется к острым ощущениям и экспериментам. Найдите баланс между размеренной семейной жизнью и активным отдыхом, который зарядит вас позитивными эмоциями.
№ 3. Вы склонны к перфекционизму, но окружающие не всегда разделяют ваше желание все рационализировать и упорядочивать. Пересмотрите личные границы, возможно, вам не хватает пространства для воплощения персональных идей.
Ранее мы предлагали пройти тест на проницательность.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Пышные пирожки с яблоками как у бабушки: простой рецепт нежного теста и ароматной начинки из детства
Психолог раскрыл 3 настоящих компонента счастья: деньги оказались на последнем месте, а жизнь меняется навсегда
Старший — ответственный, а младший — бунтарь? Крупнейшее научное исследование разрушило главные мифы о порядке рождения
Золотой чак-чак по-домашнему: секрет пышных хрустящих палочек в идеальном медовом сиропе
Домашние круассаны с нежнейшим тыквенным кремом: вкус как в парижской пекарне, готовятся за 30 минут, семья в восторге
Школьная форма — не пережиток прошлого: психолог назвал 5 причин, почему дети в форме учатся лучше, а утренние скандалы исчезают
Интересное
Крабовый салат без риса: ананас или морковь? Два необычных варианта с ярким вкусом, которые готовятся за 15 минут и удивят гостей
9:14 – 5 ноября
Пластиковый экран под ванной больше не в моде: 3 стильные альтернативы для современного интерьера — монтаж за вечер и удобная уборка
6:28 – 5 ноября
Пуховик выглядит как новый даже через 5 лет: секрет правильного ухода и хранения от свекрови, который помогает сэкономить на покупке новой куртки
2:33 – 5 ноября
Обзор новинок «Пятёрочки»: что купить, а что обойти стороной
23:14 – 4 ноября
Делаю ту самую настоящую сочную морковку по-корейски дома: получается пикантной, ароматной и хрустящей, разлетается со стола за минуты
20:08 – 4 ноября
«Я живу не своей жизнью»: психолог объяснил, откуда берётся это чувство, как распознать эмоциональное истощение и вернуть себе силы
17:31 – 4 ноября
Старый ковёр заливаю краской: три идеи, после которых его не узнать
13:50 – 4 ноября
В кофейню больше не хожу! Секрет сочных горячих бутербродов по-французски.
10:22 – 4 ноября
Забудьте про «тёплый пол»: утеплитель решает проблему дешевле и быстрее
6:33 – 4 ноября
Рыбная «колбаса» из минтая в обычной бутылке: домашняя закуска, которую легко нарезать ломтиками, удивить гостей и сэкономить на покупных деликатесах
1:21 – 4 ноября
