Профилактика тревожности
Мы часто загружены повседневными делами и не успеваем прислушиваться к своему внутреннему голосу. Усталость и недовольство накапливаются, и вот уже у вас стресс, конфликты на работе и дисгармония в личных отношениях.
Отличной профилактикой таких «капризов» может стать психологическая пауза. Посмотрите на рисунок, сегодня у вас задание — выберите кусочек торта, который так и просится в рот. Ваше подсознание расскажет, что является причиной беспокойства.
№ 1. Вы жизнерадостны и энергичны до тех пор, пока не устанете от шума и суеты. Вам требуется больше отдыха от активной социальной жизни, чем вы думаете. Займитесь йогой или домашним творчеством на регулярной основе.
№ 2. Ваша творческая душа постоянно тянется к острым ощущениям и экспериментам. Найдите баланс между размеренной семейной жизнью и активным отдыхом, который зарядит вас позитивными эмоциями.
№ 3. Вы склонны к перфекционизму, но окружающие не всегда разделяют ваше желание все рационализировать и упорядочивать. Пересмотрите личные границы, возможно, вам не хватает пространства для воплощения персональных идей.
Ранее мы предлагали пройти тест на проницательность.
18:57 – 4 августа
16:43 – 4 августа
14:54 – 4 августа
8:16 – 4 августа
17:22 – 3 августа
8:42 – 3 августа
16:14 – 2 августа
9:22 – 2 августа
16:08 – 1 августа
15:08 – 1 августа