От естественной эмоции до деструктивного чувства
Ревность — это целая смесь эмоций. Вы можете чувствовать тревогу, гнев и страх. Они возникают из-за угрозы потерять связь. И хотя это чувство естественно, оно может разрушить отношения. Об этом предупредили на дзен-канале РБК.
Психологи считают, что ревность идёт из детства и низкой самооценки. Она может быть обоснованной, а может быть патологической. Во втором случае чувство может быть плотно связано психическими расстройствами.
Ревность становится проблемой, когда появляется желание контролировать партнёра и постоянные подозрения. В моменты сильной ревности человек может поступать под влиянием неконтролируемого страха, что ведёт к иррациональным поступкам.
Ревность может разрушать не только отношения, но и самого человека. Она вызывает повышение давления и нарушает сон. Кроме того, эмоция способна снизить иммунитет. В некоторых случаях требуется даже помощь профессионала.
Чтобы научиться самостоятельно контролировать это чувство, для начала нужно его понять и осознать. Можно поговорить с партнёром о своих переживаниях. Также стоит понять, откуда идут корни ревности. Часто причины скрыты где-то в прошлом.
Ранее мы рассказали о 4 ошибках женщин в отношениях.
1:46 – 4 марта
0:44 – 4 марта
23:46 – 3 марта
22:46 – 3 марта
22:20 – 3 марта
21:46 – 3 марта
20:44 – 3 марта
20:20 – 3 марта
19:46 – 3 марта
18:44 – 3 марта