Мэра города Мурманска выберут 13 ноября
Эксперт: создание «арктического» нацпроекта в России станет следующим шагом развития макрорегиона
Старейший артист Мурманского океанариума Филя празднует своё 38-летие
Права обучающихся в Верхнетуломской школе восстановили после вмешательства прокуратуры
Обвиняемый в загрязнении Кольского залива матрос судна предстанет перед судом в Мурманске
Наши гости
Андрей Дочкин
Наша цель - поддержать представителей бизнеса
Марта Говор
Мы начинаем масштабировать своё, северное
Светлана Панфилова
Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»
Надежда Замятина
Для северных городов наступает время «развилки»
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Самые читаемые
Опыт ликвидации экологического ущерба в Мурманской области представили на Международном арктическом правовом форуме
19:41 – 13 ноября
Ограничение на движение грузовиков ввели в Мурманской области
19:10 – 13 ноября
Чем можно кормить птиц: объясняет мурманский орнитолог
18:57 – 13 ноября
Более 19 млн рублей намерены направить на ремонт помещений «Молодёжного центра» в Мурманске
18:04 – 13 ноября
Тонкая грань — какая разница между «есть» и «кушать»: этикет — смысл один, а ситуации — разные
20:17 – 13 ноября
Кредитный самозапрет не работает: как мошенники берут займы на ваше имя — срочно проверьте, не должник ли вы
20:01 – 13 ноября
Жила в роскоши, но чего-то не хватало: бывшая жена Диброва прокомментировала продажу дома — площадь особняка 1200 кв.м, есть не только сауна, но и качели
19:46 – 13 ноября
Глава Мурманска посоветовал, как встречать полярную ночь
Полярная ночь опуститься на Мурманск 2 декабря
Полярная ночь опустится на Мурманск 2 декабря. На широте областного центра она продлится около 40 дней. В этих условиях организм человека очень уязвим, возрастает вероятность заражения вирусными инфекциями.
Как сохранить свое здоровье, на своей странице "ВКонтакте" рассказал глава муниципального образования город Мурманск Игорь Морарь.
"Сохранить здоровье помогут крепкий иммунитет и личная гигиена. Надо чаще мыть руки, особенно после посещения общественных мест. Следует уделить внимание питанию: оно должно быть сбалансированным. В рационе обязательны фрукты и овощи. Нужно соблюдать режим труда и отдыха, больше гулять, заниматься спортом и высыпаться", посоветовал Игорь Морарь.
Однако, глава Мурманска солидарен со специалистами - наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация.
"Хотя это не панацея, но процедура значительно снижает риск осложнений. Сделать прививку можно бесплатно в поликлиниках по месту жительства. Также работают выездные прививочные бригады по месту учёбы, работы. Если вы все же почувствовали симптомы болезни, используйте, пожалуйста, защитные маски. Берегите себя и своих близких!", - призывает глава Мурманска.
Лента новостей
19:10 – 13 ноября
18:57 – 13 ноября
16:45 – 13 ноября
16:00 – 13 ноября
15:44 – 13 ноября
15:27 – 13 ноября
15:09 – 13 ноября
14:42 – 13 ноября
14:27 – 13 ноября
13:45 – 13 ноября
13:17 – 13 ноября
13:05 – 13 ноября
12:45 – 13 ноября
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 81.55 / 83.75 | 93.70 / 95.70 |
| БАНК «МСКБ» | 80.00 / 83.00 | 91.00 / 97.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 81.65 / 82.70 | 94.15 / 95.30 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Мурманский психолог объяснила, почему россияне читают триллеры
13:05 – 13 ноября
В Мурманске выбрали главу города
11:01 – 13 ноября
Анонсирована программа открытия ёлок в Мурманске
17:11 – 12 ноября
В центре Мурманска 15 ноября ограничат движение и стоянку транспорта
16:08 – 12 ноября
