Торговый центр начали строить в районе улицы Книповича в Мурманске
Власти Мурманской области ввели контроль в сфере продажи энергетиков
Работникам мусоросжигательного завода в Мурманске зарплату задолжали за три месяца
В Мурманске завершился индивидуальный отбор учеников в Губернаторский лицей
Миллениалы, зумеры и альфа: так ли велика разница поколений
Наши гости
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Алексей Грачиков
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
Ольга Вовк
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
Антон Зарайский
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
Геннадий Ильин
"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"
Самые читаемые
Подозрительные семена, не включенные в госреестр, продавали в Мурманской области
14:57 – 17 июля
В Мурманской области намерены продлить срок действия плана гражданской обороны и защиты населения Мурманской области до конца 2027 года
14:43 – 17 июля
ФК "Север" одержал победу над "Ленинградцем" в Мурманске
14:28 – 17 июля
«Мы спасаем настоящих экстремалов»: участники операции, развернувшейся во время забега в Хибинах, отмечены наградами
14:14 – 17 июля
Томаты больше не «задыхаются»: 4 способа обезопасить их от высокой влажности — кусты будут ломиться от урожая
15:02 – 17 июля
Капуста в июле: 2 обязательные подкормки — кочан завяжется крепким и пролежит дольше
14:45 – 17 июля
Это делает из вас старушку: про эти 5 вещей во внешности и образе лучше забыть — стильные советы для тех, кому за 50
14:40 – 17 июля
Что может угрожать человеку при смене питания: советы эндокринолога — худеем без вреда для здоровья
Этот совет поможет вам худеть без вреда для организма
Смена режима питания в ряде случаев может представлять угрозу для здоровья. Об этом рассказала эндокринолог, специалист по превентивной и anti-age медицине Европейского медицинского центра (EMC) Камиля Табеева.
Она настоятельно рекомендует начинать сброс веса под присмотром диетолога. Он сделает все нужные анализы и назначит наиболее необходимое питание.
Если же человек регулярно ощущает чувство голода, сонливость и утомляемость, то это верные признаки того, что диета не помогает, а наоборот вредит. Настороженность должно вызывать и ухудшение состояния волос и кожи, отметила эксперт.
Вначале подобные диеты может быть и помогут, но в долгосрочной перспективе будут неэффективны, резюмирует Табеева.
Олег Дикий
Фото: Pxhere
Лента новостей
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 77.50 / 82.25 | 92.00 / 93.50 |
| БАНК «МСКБ» | 77.50 / 82.00 | 89.00 / 93.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 79.50 / 81.00 | 91.50 / 93.40 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Необходимость введения правил для наблюдения за китами обсудили в Териберке
13:44 – 16 июля
Власти Мурманской области ввели контроль в сфере продажи энергетиков
15:08 – 14 июля
Торговый центр начали строить в районе улицы Книповича в Мурманске
14:35 – 14 июля
Обучение в медицинских вузах вновь подорожало в РФ
11:27 – 14 июля
