Прокуратура проверит информацию о возможном нарушении прав учащихся в Верхнетуломской школе

Социальные пенсии в России предлагают увеличить в два раза

Минздрав: обеспечение граждан льготными лекарственными препаратами находится на особом контроле

Мурманский метеоролог рассказала, где в Мурманской области выпадет самый первый снег

Спектакль "Мурманский вальс": правда и вымысел

Наши гости

Андрей Дочкин

Наша цель - поддержать представителей бизнеса

Марта Говор

Мы начинаем масштабировать своё, северное

Светлана Панфилова

Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»

Надежда Замятина

Для северных городов наступает время «развилки»

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Все гости

Самые читаемые

Дело не в породе — ищите проблемы в медицинской плоскости: запах от собак — должны ли они так неприятно пахнуть

7:15 – 16 октября

Ноябрьские выходные: как изменится график выплаты пенсий и детских пособий — все к лучшему

6:45 – 16 октября

Свобода, лёгкость, благополучие: после 18 октября этот знак узнает, куда направить свою энергию — счастье неизбежно

6:30 – 16 октября

Что может угрожать человеку при смене питания: советы эндокринолога — худеем без вреда для здоровья

17:30 – 15 октября 2024

Этот совет поможет вам худеть без вреда для организма

Смена режима питания в ряде случаев может представлять угрозу для здоровья. Об этом рассказала эндокринолог, специалист по превентивной и anti-age медицине Европейского медицинского центра (EMC) Камиля Табеева.

Она настоятельно рекомендует начинать сброс веса под присмотром диетолога. Он сделает все нужные анализы и назначит наиболее необходимое питание.

Если же человек регулярно ощущает чувство голода, сонливость и утомляемость, то это верные признаки того, что диета не помогает, а наоборот вредит. Настороженность должно вызывать и ухудшение состояния волос и кожи, отметила эксперт.

Вначале подобные диеты может быть и помогут, но в долгосрочной перспективе будут неэффективны, резюмирует Табеева.

Олег Дикий

Фото: Pxhere

Лента новостей

Дело не в породе — ищите проблемы в медицинской плоскости: запах от собак — должны ли они так неприятно пахнуть

7:15 – 16 октября

Ноябрьские выходные: как изменится график выплаты пенсий и детских пособий — все к лучшему

6:45 – 16 октября

Свобода, лёгкость, благополучие: после 18 октября этот знак узнает, куда направить свою энергию — счастье неизбежно

6:30 – 16 октября

Почему мёд полезнее сахара: благодаря содержанию одного важного ингредиента — объяснил эксперт Кондрахин

6:20 – 16 октября

«Осторожно, Собчак» — журналистка дала интервью: она рассказала об отношениях с мужем и о том, как воспитывает сына

6:15 – 16 октября

Забудьте про навоз, компост и перегной: удобряю в октябре все грядки крупой — подкормка лучше любого привычного удобрения

5:45 – 16 октября

Время открытий и перемен: после 18 октября один знак Зодиака будет успешным в работе — так пожелала Вселенная

5:30 – 16 октября

Ирина Пегова не знает, что такое депрессия: она уверена, что счастье не зависит от наличия мужа и детей — как живёт артистка

4:45 – 16 октября

Финансы придут в движение: в конце октября этот знак Зодиака будет грести деньги лопатой — жизнь выйдет на другой уровень

4:30 – 16 октября

«Аппетитный» маникюр — тёплые бархатные цвета: что «носят» на ногтях модницы

4:15 – 16 октября

Грамотно ухаживаю за хризантемами в октябре: растения отлично переживают зиму, а в следующем сезоне пышно цветут — что я делаю

3:45 – 16 октября

Крутой жизненный поворот и приключения: после 17 октября этот знак Зодиака круто повернёт жизнь — в жизнь войдут спокойствие и счастье

3:30 – 16 октября

После 65 лет надо отказаться от алкоголя: пиво тоже пить не стоит — иначе будет деменция

2:45 – 16 октября

Сердце пронзят чувства: после 17 октября этот знак Зодиака встретит истинную любовь — чувства вскружат голову

2:31 – 16 октября

Манную кашу варю только так: муж и дети всегда просят добавки — без комочков не пригорает

2:20 – 16 октября

Прогулки по Лондону — Алексей Воробьёв вместе с женой проводят вместе отпуск: молодожёны радуют своих фанатов красивыми фото

2:15 – 16 октября

Сила и внутреннее равновесие: этот знак Зодиака будет в гармонии с собой после 17 октября — усилия будут вознаграждены

1:30 – 16 октября

Зря не пьёте кофе: напиток защищает от деменции и защищает печень — последние исследования учёных

0:45 – 16 октября

Бедность больше не войдёт в ваш дом: после 17 октября этот знак Зодиака выйдет на стабильный заработок — денег хватит с лихвой

0:30 – 16 октября

Как побороть голод: методика доктора Мясникова — секрет популярного телеведущего и врача

0:20 – 16 октября

Курсы валют

Банк	1 USD	1 EUR
Александровский	79.00 / 82.00	93.60 / 96.60
БАНК «МСКБ»	78.00 / 84.00	91.00 / 100.00
МОРСКОЙ БАНК	80.00 / 82.00	94.00 / 96.00
ПСБ	— / —	— / —