Что может угрожать человеку при смене питания: советы эндокринолога — худеем без вреда для здоровья
Этот совет поможет вам худеть без вреда для организма
Смена режима питания в ряде случаев может представлять угрозу для здоровья. Об этом рассказала эндокринолог, специалист по превентивной и anti-age медицине Европейского медицинского центра (EMC) Камиля Табеева.
Она настоятельно рекомендует начинать сброс веса под присмотром диетолога. Он сделает все нужные анализы и назначит наиболее необходимое питание.
Если же человек регулярно ощущает чувство голода, сонливость и утомляемость, то это верные признаки того, что диета не помогает, а наоборот вредит. Настороженность должно вызывать и ухудшение состояния волос и кожи, отметила эксперт.
Вначале подобные диеты может быть и помогут, но в долгосрочной перспективе будут неэффективны, резюмирует Табеева.
Олег Дикий
Фото: Pxhere
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Апельсиновые пончики — удивляем близких за 10 минут: новый взгляд на зимнюю выпечку
Жуют и не жалуются — почему четвероногие лакомятся травой: развенчиваем мифы
Пеку блины на дрожжах: всегда получаются ажурные — такое тесто не разочарует
Запекаем куриный рулет, начинок — миллион: о, как разгулялась фантазия!
Индейка со шпинатом и перцем — ярко и полезно: шеф-повар предлагает подавать с горчицей
Культ молодости набирает оборот: обратная сторона даунэйджинга — страх смерти никто не отменял
Интересное
Готовимся к высадке — закаливаем и опрыскиваем: такую рассаду и Марсом не испугаешь
3:02 – 27 января
Яичную скорлупу не выкидываю: использую на даче — для чего она может пригодиться
1:03 – 27 января
Замёрз входной замок: что делать, чтобы открыть дверь и не повредить механизм — безопасные способы
0:01 – 27 января
Как заставить спатифиллум цвести: рекомендации, которые 100% работают
23:44 – 26 января
Кошки, которые будут любить хозяина не меньше собак: самые преданные породы — вы будете для них всем их миром
23:02 – 26 января
Пора заняться цветами: как их оживить после зимы — простые действия реанимируют растения, и на подоконнике снова будет оазис
22:02 – 26 января
Ловушки на трассе: как вас заставляют платить за чужие трещины на стекле
21:40 – 26 января
Авария в Мурманской области: из-за падения 5 опор ЛЭП проблемы с электроснабжением — что известно к 26 января 2026 года
21:02 – 26 января
Законопроект Госдумы: ФАС сможет контролировать цены в квитанциях ЖКХ — как это отразится на кошельках жителей Мурманской области
20:02 – 26 января
Учёба на юристов за деньги уходит в прошлое: в Госдуме хотят ограничить платные места в колледжах — какой шанс это даёт выпускникам Мурманской области
19:03 – 26 января
