Что может угрожать человеку при смене питания: советы эндокринолога — худеем без вреда для здоровья
Этот совет поможет вам худеть без вреда для организма
Смена режима питания в ряде случаев может представлять угрозу для здоровья. Об этом рассказала эндокринолог, специалист по превентивной и anti-age медицине Европейского медицинского центра (EMC) Камиля Табеева.
Она настоятельно рекомендует начинать сброс веса под присмотром диетолога. Он сделает все нужные анализы и назначит наиболее необходимое питание.
Если же человек регулярно ощущает чувство голода, сонливость и утомляемость, то это верные признаки того, что диета не помогает, а наоборот вредит. Настороженность должно вызывать и ухудшение состояния волос и кожи, отметила эксперт.
Вначале подобные диеты может быть и помогут, но в долгосрочной перспективе будут неэффективны, резюмирует Табеева.
Олег Дикий
Фото: Pxhere
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Секрет стройности за 60 рублей: муж исключил два продукта — и преобразился
Упадок сил — признак сбоев в работе поджелудочной: весенняя апатия может указывать на болезнь — рассказывает эндокринолог
Советская еда vs современный рацион: ели и не толстели - сравниваем питание
Это вам не омлет с макаронами — настоящая итальянская карбонара: рецепт без сливок
Пейте на здоровье: 5 общедоступных напитков для отличного пищеварения — важный элемент ЗОЖ
Ужин с характером: готовим сытное томатное ризотто — секреты от бренд-шефа
Интересное
Держись от них подальше: 4 знака Зодиака можно назвать опасными — их лучше не злить
22:29 – 20 апреля
Деревянный забор служит 50 лет: 3 секрета прочности досок — порода, которая не гниёт
21:46 – 20 апреля
Египетский тест: 99% точности в описании вашего характера — узнайте себя по символу
21:04 – 20 апреля
4 необходимые процедуры для хосты: весенний уход за красавицей — не руби лопатой
20:16 – 20 апреля
Творог скупаю пачками: 3 идеи десертов, как в ресторане — чизкейк, пончики и пирог
19:29 – 20 апреля
Доктор Мясников: этим людям не страшна онкология — кого рак обходит стороной
18:44 – 20 апреля
Эта черта делает вас непобедимым — точность 97%: даем «убойную» характеристику
17:59 – 20 апреля
Накроет счастьем, как морской волной: 4 знака Зодиака, которым конец апреля принесёт успех — поцелуй ангела
17:16 – 20 апреля
Не только босоножки: 7 моделей летней обуви-2026 — эффектно выгляжу даже в базовых вещах
16:31 – 20 апреля
Крыжовник распускает листья: 3 обязательные меры ухода — активное развитие и богатый урожай
15:46 – 20 апреля
