Что может угрожать человеку при смене питания: советы эндокринолога — худеем без вреда для здоровья
Этот совет поможет вам худеть без вреда для организма
Смена режима питания в ряде случаев может представлять угрозу для здоровья. Об этом рассказала эндокринолог, специалист по превентивной и anti-age медицине Европейского медицинского центра (EMC) Камиля Табеева.
Она настоятельно рекомендует начинать сброс веса под присмотром диетолога. Он сделает все нужные анализы и назначит наиболее необходимое питание.
Если же человек регулярно ощущает чувство голода, сонливость и утомляемость, то это верные признаки того, что диета не помогает, а наоборот вредит. Настороженность должно вызывать и ухудшение состояния волос и кожи, отметила эксперт.
Вначале подобные диеты может быть и помогут, но в долгосрочной перспективе будут неэффективны, резюмирует Табеева.
Олег Дикий
Фото: Pxhere
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Соседка прибежала на запах — картофельное чудо за 5 минут: спасение для ленивых хозяек
Хлеб на опаре у вас дома — готовим с вечера: научила бабушка
Меняем мясо на гречку — близкие попросят добавки: рецепты для особого случая
Энергия и здоровый ЖКТ: что есть на завтрак, чтобы организм работал как часы — совет 100-летнего гастроэнтеролога
Домашний коллаген в кастрюле: вечное здоровья суставов — просто сварите это
Как сделать полезное вкусным: секреты приготовления утренней овсянки — запасаемся пользой до обеда
Интересное
Ищем источник вдохновения — 1 хрустальная роза вернет вам силы: послание из подсознания
0:27 – 5 мая
Не старит, а освежает: 5 правил гардероба, которые должна знать каждая женщина в 50+
22:56 – 4 мая
Бюджетный хит из Индии — крошечный Suzuki за 1,5 млн: обзор цен по городам
22:18 – 4 мая
Машина от бабушки: 5 способов вывести перекупа на чистую воду и не купить автохлам
21:38 – 4 мая
Логика бессильна — пройдите визуальный тест за 5 минут: украшения раскроют ваш характер
20:11 – 4 мая
Главные цвета сезона: во что мы будем одеваться весной и летом 2026 года
19:01 – 4 мая
Новые правила для водителей в 2026 году: АЗС, шины и реформа автошкол — правила изменятся в мае
18:09 – 4 мая
Копеечное средство для салонного эффекта: 5 способов применения соды в уходе за собой
17:28 – 4 мая
Теневая сторона личности: 4 пятна сканируют ваш характер — используем метод проекции
16:23 – 4 мая
Курица на капустных стейках: весенний ужин, который покорит вашу семью — за 25 минут в духовке
15:23 – 4 мая
