16+
Информационное агентство «Би-порт»

Что может угрожать человеку при смене питания: советы эндокринолога — худеем без вреда для здоровья

17:30 – 15 октября 2024

Этот совет поможет вам худеть без вреда для организма

Смена режима питания в ряде случаев может представлять угрозу для здоровья. Об этом рассказала эндокринолог, специалист по превентивной и anti-age медицине Европейского медицинского центра (EMC) Камиля Табеева.

Она настоятельно рекомендует начинать сброс веса под присмотром диетолога. Он сделает все нужные анализы и назначит наиболее необходимое питание.

Если же человек регулярно ощущает чувство голода, сонливость и утомляемость, то это верные признаки того, что диета не помогает, а наоборот вредит. Настороженность должно вызывать и ухудшение состояния волос и кожи, отметила эксперт.

Вначале подобные диеты может быть и помогут, но в долгосрочной перспективе будут неэффективны, резюмирует Табеева.

Олег Дикий

Фото: Pxhere

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Интересное

аппетитные корзиночки с ягодами

Корзиночки из слоеного теста: готовятся за 30 минут — станут украшением вашего стола

9:02 – 3 апреля

хачапури по-мегрельски

Хачапури по-мегрельски: готовим дома как в ресторане — золотистая классика с двойным сыром

7:32 – 3 апреля

два ярких подарка

Подсказка от подсознания: ваш импульсивный выбор — не случаен

5:59 – 3 апреля

пирамидка из плоских камней

Гороскоп на пятницу, 3 апреля 2026 года: Овны проявят инициативу, Девы разберутся с бюрократией, а Козерогов ждёт признание

4:44 – 3 апреля

рука в перчатке наносит побелку на ствол дерева

7 правил побелки деревьев: лучший рецепт для краски — стволы в нарядных чулочках

2:31 – 3 апреля

салат, заправленный майонезом

Нет сил и времени готовить: выручит сытный салат «Мгновение» — разлетается в считанные минуты

0:29 – 3 апреля

урожай порея на земле

Лук-порей на рассаду: посев, выращивание, особенности ухода — пошаговая инструкция

23:56 – 2 апреля

светлый VW Passat в салоне

Китайский VW Passat за 2 миллиона под ключ: внешность, комплектация, что под капотом

23:44 – 2 апреля

пирог с вареньем

Секрет идеального чаепития — рецепт пирога с миллионными охватами: все в восторге

23:28 – 2 апреля

половинки запечённого картофеля с сыром

Никогда не надоест: 6 ленивых рецептов для картошки — разнообразие без затрат

23:01 – 2 апреля