Инвесторы выбирают Заполярье: почему предприниматели выбирают франшизу «Пятёрочки»

Прокуратура проверит информацию о возможном нарушении прав учащихся в Верхнетуломской школе

Социальные пенсии в России предлагают увеличить в два раза

Минздрав: обеспечение граждан льготными лекарственными препаратами находится на особом контроле

Мурманский метеоролог рассказала, где в Мурманской области выпадет самый первый снег

Наши гости

Андрей Дочкин

Наша цель - поддержать представителей бизнеса

Марта Говор

Мы начинаем масштабировать своё, северное

Светлана Панфилова

Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»

Надежда Замятина

Для северных городов наступает время «развилки»

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Все гости

Самые читаемые

Завершение проекта в Белокаменке привело к снижению выданных и действительных патентов иностранцам

14:32 – 16 октября

Пенсионерка из Мурманска чуть не лишилась денег, поверив в басни о ремонте в ее квартире

14:01 – 16 октября

«Ты не одна»: 37 жительниц Мурманской области получили помощь через региональную службу поддержки для родителей

13:47 – 16 октября

Жителя Ковдора обязали возместить затраты, понесённые на тушение лесного пожара

13:33 – 16 октября

Волшебное мыло для борьбы с жиром на кухне: на этикетке иероглифы, а на стенах и фасадах чистота — понадобится всего 15 минут

15:01 – 16 октября

Вечерние прогулки с собакой: за и против — как сделать нахождение на улице безопасным

14:45 – 16 октября

Не удовольствие, а способ преодолеть боль: как формируется алкогольная зависимости — секрет раскрыл эксперимент на крысах

14:30 – 16 октября

Невероятно вкусный завтрак с мясным фаршем: просто и быстро — для всей семьи

7:30 – 16 октября 2024

Простой способ приготовить питательное блюдо

Автор блога «Спорт и питание» поделилась рецептом невероятно вкусного блюда, с которого совершенно точно нужно начать свой день. Готовить данный завтрак очень просто, продукты для него максимально доступные.

Нам потребуется: 200 г любого фарша, 1 луковица, 1 болгарский перец, 3 помидора, 2 зубчика чеснока, 1 столовая ложка томатной пасты, 1 чайная ложка тимьяна, паприки, сахара, 4 яйца, 1 столовая ложка сливочного масла, соль, специи.

Как готовить:

Нарезаем луковицу кубиками. Выкладываем на разогретую сковороду масло, обжариваем пару минут. Добавляем фарш.

Натираем помидоры на крупной тёрке, отправляем в сковородку. Кладём томатную пасту и натёртый чеснок.

Высыпаем нужное количество специй, перемешиваем.

Разбиваем в сковородку яйца и готовим под крышкой в течение 5 минут.

Анастасия Миняева

Фото: Freepik

Лента новостей

Волшебное мыло для борьбы с жиром на кухне: на этикетке иероглифы, а на стенах и фасадах чистота — понадобится всего 15 минут

15:01 – 16 октября

Вечерние прогулки с собакой: за и против — как сделать нахождение на улице безопасным

14:45 – 16 октября

Не удовольствие, а способ преодолеть боль: как формируется алкогольная зависимости — секрет раскрыл эксперимент на крысах

14:30 – 16 октября

3 лайфхака для свежести продуктов: эти хитрости помогут хранить еду дольше

14:20 – 16 октября

До сих пор вызывает споры — перевал Дятлова: версии исчезновения туристов — что могло произойти на самом деле?

14:15 – 16 октября

Маникюр как отражение души: топ-6 отличных решений для осеннего образа – то, чего вам не хватало

14:03 – 16 октября

Что для японца — норма, для россиянина — дичь: в Японии массово продают машины возрастом 2 — 3 года с пробегом до 15 тыс км

13:45 – 16 октября

Любовь ушла: 3 частые причины расставания с мужчиной — виновных тут, и вот почему

13:30 – 16 октября

Куда уходят деньги: почему мы бездумно тратим — мнение эксперта Анны Клиновской

13:30 – 16 октября

«Хулиганы» собачьего мира — самые непослушные породы: несмотря на миниатюрность, эти питомцы могут установить свой «диктат»

13:15 – 16 октября

Клеит все быстро и намертво: самодельный активатор из 3 компонентов — сможет сделать каждый

13:02 – 16 октября

Сквозь часовые пояса: названы самые большие страны в мире — их 3

12:45 – 16 октября

Снизить риск инсульта может каждый: простые и доступные способы — это может сделать каждый

12:45 – 16 октября

Эти 2 вещи делают мозг моложе: путь к здоровью и долголетию

12:20 – 16 октября

Отмерила, замешала и поставила в духовку — ягодный пирог: рецепт, который упростит вам жизнь

12:15 – 16 октября

Как быстро избавиться от судороги: необычный способ избавление от подёргиваний — ночи будут спокойными

12:01 – 16 октября

Покупка китайского автомобиля: как быстро появляется ржавчина — что делать, чтобы этого избежать

11:45 – 16 октября

Без сливок и сахара: почему лучше пить только чёрный кофе — исследование зарубежных учёных

11:30 – 16 октября

Девы — завершайте старые дела, Козероги — находите компромиссы, Рыбы — ищите гармонию: гороскоп на 17 октября от астролога Светланы Миллер

11:30 – 16 октября

Форма имеет значение — высокие сырники в виде шайбочек: рецепт, позаимствованный у шеф-поваров

11:15 – 16 октября

Курсы валют

Банк	1 USD	1 EUR
Александровский	78.50 / 81.90	93.00 / 96.30
БАНК «МСКБ»	77.00 / 84.00	90.00 / 98.00
МОРСКОЙ БАНК	80.50 / 82.50	92.50 / 95.50
ПСБ	— / —	— / —