Освобождаем утро для себя: идеи для приготовления будничных завтраков за 15 минут — проверено, работает
Как организовать свое время так, чтобы тратить на приготовление завтраков для всей семьи не больше четверти часа в день.
Это реально, если отнестись к подготовке процесса серьезно. Освободившееся время можно с удовольствием потратить на общение, наведение красоты или и вовсе сон.
Каша станет одним из ваших любимых блюд, если готовить ее на паровой бане. Такое звучное название, а на самом деле — кастрюля с двойным дном. Сам процесс выглядит следующим образом: кастрюльку-пароварку ставим на плиту, крупу заливаем молоком, добавляем сахар и соль, перемешиваем и оставляем на огне под крышкой. Пять минут тратим на себя любимую, можно умыться или почитать новости в сети. Через это время огонь уменьшаем и оставляем кашу «доходить» в кастрюле под крышкой. Через десять минут подаем на стол.
В холодильнике для завтрака всегда есть продукты для бутербродов. Их можно заранее нарезать и разложить по контейнерам, домашним останется лишь выбрать, что положить на хлебушек. Но колбасу лучше заменить на мясные продукты собственного производства. На выходных или вечером в будни можно потратить время и запечь филе свинины, курицы или индейки. Филе можно обвалять в специях, замариновать привычным способом или натереть соевым соусом или медом. И, завернув в фольгу, запечь в духовке. Минут десять на приготовления, еще сорок — запекание. Остывает мяско также в духовке. Режем порционно для бутербродов.
Хороши на завтрак яйца. Потому что готовятся быстро и вариантов блюд из них много. Сваренные вкрутую и «в мешочек», в виде глазуньи и омлета. Пять минут — блюдо на столе.
Творог — прекрасный продукт для завтрака. Его можно есть со сладкими добавками и в качестве составляющего овощного салата, а можно приготовить запеканку. Делать это лучше с вечера, до утра вкус не испортится.
Ну и, конечно, свежие овощи и фрукты, кому что больше нравится. Можно готовить и сложные блюда — драники, сырники, бризоль, омлеты с начинкой и даже выпечку. Но все это может подождать выходных, когда готовке можно отдаться полностью, привлекая домашних. А в будни — простые, сытные и, главное, быстрые блюда.
Ранее мы рассказывали, как приготовить нежную рисовую кашу на молоке.
Надежда Сергеева
Фото: Freepik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
В кафе на завтрак не хожу и бутерброды дома не ем: делаю запеканку из лаваша — всего 15 минут времени и пир для желудка готов
Нежнейшее блюдо с кальмарами: «Белый» салат удивит ваших гостей — при приготовлении соблюдайте простые правила
Вкусный завтрак: лучше колбасы и паштета — великолепные намазки на бутерброды
Так нельзя готовить: какая ошибка лишает молочную кашу пользы — вы едите просто горячие углеводы
Сырники без творога: советский рецепт-выручайка «До зарплаты» — когда пустой холодильник
Хлебный триумф: сыр и лук объявили войну скучным завтракам — эти горячие бутерброды покорят любого
Интересное
Посольство РФ в США взяло на контроль историю с исчезновением избитой мужем россиянки Натальи Хованской — что известно
17:31 – 17 января
Рассаду цветов сажаю в январе: в начале лета уже весь сад в цветах — настоящий оазис, душа радуется
17:01 – 17 января
Стрельцы и Водолеи: почему именно весна 2026 года станет точкой финансового роста
16:57 – 17 января
Собаки-охранники: породы, которым не нужна команда, когда хозяин в опасности — 3 самых надёжных четвероногих друга
16:29 – 17 января
Малосолим горбушу «по-дальневосточному»: проще — некуда, вкуснее — трудно себе и представить
16:03 – 17 января
С каждого куста собираю по 25 — 30 перцев: все дело в рассаде — что делать, чтобы обеспечить мощное плодоношение
15:54 – 17 января
«Прокачайте» логику за 30 секунд — неверно стоит всего одна спичка
15:05 – 17 января
Действие «одинокого» знака, ограничивающего скорость, на дороге не вечно — вспоминаем, где оно заканчивается
14:02 – 17 января
3 дорогие ошибки при ремонте жилья, о которых мы «до» не задумываемся — они совсем не про ремработы
13:28 – 17 января
Футболки будут пахнуть свежестью, а не старым потом: как избавиться от запаха — народный способ
13:01 – 17 января
