Освобождаем утро для себя: идеи для приготовления будничных завтраков за 15 минут — проверено, работает
Как организовать свое время так, чтобы тратить на приготовление завтраков для всей семьи не больше четверти часа в день.
Это реально, если отнестись к подготовке процесса серьезно. Освободившееся время можно с удовольствием потратить на общение, наведение красоты или и вовсе сон.
Каша станет одним из ваших любимых блюд, если готовить ее на паровой бане. Такое звучное название, а на самом деле — кастрюля с двойным дном. Сам процесс выглядит следующим образом: кастрюльку-пароварку ставим на плиту, крупу заливаем молоком, добавляем сахар и соль, перемешиваем и оставляем на огне под крышкой. Пять минут тратим на себя любимую, можно умыться или почитать новости в сети. Через это время огонь уменьшаем и оставляем кашу «доходить» в кастрюле под крышкой. Через десять минут подаем на стол.
В холодильнике для завтрака всегда есть продукты для бутербродов. Их можно заранее нарезать и разложить по контейнерам, домашним останется лишь выбрать, что положить на хлебушек. Но колбасу лучше заменить на мясные продукты собственного производства. На выходных или вечером в будни можно потратить время и запечь филе свинины, курицы или индейки. Филе можно обвалять в специях, замариновать привычным способом или натереть соевым соусом или медом. И, завернув в фольгу, запечь в духовке. Минут десять на приготовления, еще сорок — запекание. Остывает мяско также в духовке. Режем порционно для бутербродов.
Хороши на завтрак яйца. Потому что готовятся быстро и вариантов блюд из них много. Сваренные вкрутую и «в мешочек», в виде глазуньи и омлета. Пять минут — блюдо на столе.
Творог — прекрасный продукт для завтрака. Его можно есть со сладкими добавками и в качестве составляющего овощного салата, а можно приготовить запеканку. Делать это лучше с вечера, до утра вкус не испортится.
Ну и, конечно, свежие овощи и фрукты, кому что больше нравится. Можно готовить и сложные блюда — драники, сырники, бризоль, омлеты с начинкой и даже выпечку. Но все это может подождать выходных, когда готовке можно отдаться полностью, привлекая домашних. А в будни — простые, сытные и, главное, быстрые блюда.
Ранее мы рассказывали, как приготовить нежную рисовую кашу на молоке.
Надежда Сергеева
Фото: Freepik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Продажа продуктов питания через маркетплейсы: ФАС на стороне онлайн-площадок — ужесточение требований считает необоснованным
Привычно, не значит правильно: 5 продуктов, в употреблении которых многие допускают ошибки — на что обратить внимание
Пирожки с творогом из лаваша готовлю за 5 минут: годятся для завтрака и перекуса — быстрое и вкусное блюдо
В кафе на завтрак не хожу и бутерброды дома не ем: делаю запеканку из лаваша — всего 15 минут времени и пир для желудка готов
Нежнейшее блюдо с кальмарами: «Белый» салат удивит ваших гостей — при приготовлении соблюдайте простые правила
Вкусный завтрак: лучше колбасы и паштета — великолепные намазки на бутерброды
Интересное
Что для финна хорошо, для мурманчанина — шок: в чем отличия между регионами с похожим климатом
7:01 – 13 февраля
В чем разница между ухой и рыбным супом: отличия в деталях — интересные нюансы
5:04 – 13 февраля
Блинный набор подорожал на 60% за 3 года: в 2026 году он обойдётся в 149 рублей — рост с 93 до 149 рублей
2:05 – 13 февраля
Увольнять тех, кто опоздал из-за снегопада нельзя: суды встают на сторону работников — случаи в 2025–2026 годах
0:02 – 13 февраля
Огурцы стоят дороже бананов и других привозных фруктов: ФАС проверит обоснованность повышения цен — продавцам придётся дать объяснения
22:02 – 12 февраля
В дворянском этикете многое перекликается с менталитетом северян: какое поведение одобряют жители Заполярья — интересные нюансы
21:01 – 12 февраля
Почему люди селились в Сахаре и Арктике: 5 мест, где суровость — это богатство
19:04 – 12 февраля
Как в СССР появились дома на ножках: когда и зачем они были построены — где их можно увидеть в Москве и Санкт-Петербурге
18:03 – 12 февраля
«Слушайте меньше сказочников»: почему опытный птицевод не советует менять привычных кур на модных индоуток
16:52 – 12 февраля
Антитренды — 2026 года: 5 ошибок в дизайне интерьера, которые делают кухню дешёвой
16:02 – 12 февраля
