Почему в организме накапливается мочевая кислота — и как снизить её уровень

Мочевая кислота — соединение, образующееся в организме при употреблении продуктов с содержанием пуринов. Они содержатся в красном мясе и даже некоторых овощах. Конечно, мочевая кислота в норме выводится почками, однако, если её уровень очень большой, её кристаллы накапливаются в суставах. Это вызывает боль и воспалительный процесс, рассказал автора канала «Республиканская клиника».

Опасность этой патологии в том, что кристаллы мочевой кислоты не просто повреждают суставы, но и нарушают работу почек. Необходимо регулярно контролировать её уровень. Отметим, что существует несколько признаков: ориентируясь на них, станет понятно, что уровень вредного вещества высок — острая боль в суставах, отёки и краснота вокруг них, ограничение подвижности по утрам, узлы под кожей.

По каким причинам может повыситься уровень мочевой кислоты? Как правило, такое явление возникает из-за неправильного питания, проблем с мочевыделительной системой, лишних килограммов, употребления спиртного и наследственной предрасположенности.

В качестве профилактики этой патологии, следует пересмотреть своё питание, пить больше воды, заниматься спортом в умеренных количествах и оградить себя от употребления алкоголя. Ну и, конечно, лучше всего обратиться к специалисту для получения дополнительной консультации и, при необходимости, назначения лечения. Самолечением заниматься ни в коем случае нельзя.

Ранее мы рассказывали, какие продукты нужно употреблять для укрепления суставов.

Анастасия Миняева

Фото: Freepik