Два упражнения для четкого овала лица — приводим в порядок носогубку и щеки: подсмотрели у кореянок

Эта новомодная гимнастика сулит дамам отсутствие «гусиных лапок», подтянутый овал лица и минус десяток лет. А если носители знаний о том, как все это сделать со своим лицом — кореянки, то очень хочется поверить в то, что упражнения эти действительно действуют.

Если нет времени на полноценный комплекс, можно начать с нескольких несложных упражнений.

Чтобы привести в порядок продольные бороздки, появляющиеся от крыльев носа до уголков губ, нужно большим и указательным пальцами захватить складки кожи рядом с крыльями носа. Нужно сделать это так, чтобы под пальцами чувствовались мышцы. Если не выходит одновременно с двух сторон, то можно делать это попеременно, сначала с одной стороны, потом — с другой. Удерживать складочки нужно секунд пятьдесят — шестьдесят, при этом спокойно дышать носом. Эта несложная манипуляция изменит цвет и кожу лица, снизит отеки нижней лицевой части.

Займемся щеками. Губки нужно вытянуть трубочкой, ограничив их двумя пальцами (поставьте перед губами прижатые друг к другу два пальца, как своеобразный забор). И удерживая губы в таком положении, раздуваем щеки, но не до предела, а лишь на половину возможностей. Теперь голову нужно повернуть направо, чуть задрать носик и задержаться в таком положении. Делать попеременно, чередуя стороны, пока не почувствуете усталость. Щечки после нескольких дней занятий станут более упругими, а очертание лица более четким.

Эти упражнения помогу держать кожу и овал лица в тонусе. Конечно, они не являются панацеей от возрастных изменений, но точно принесут пользу и улучшат внешний вид.

Ранее мы рассказывали, как соль можно использовать в домашних омолаживающих процедурах.

Надежда Сергеева

Фото: Freepik