Завтрак из овощей и лаваша: вкусный и простой рецепт — вся семья сыта до обеда
Я часто готовлю завтраки из лаваша. Это простой и удобный способ приготовить питательное блюдо.
Такие завтраки никогда не надоедают. Также это один из самых быстрых и вкусных завтраков. Все, что нужно — в одном блюде. И вкусно, и полезно.
Ингредиенты:
Лаваш — 200 г
Яйца — 5 шт.
Петрушка — 1 ст. л.
Колбаски охотничьи — 2 шт.
Помидор — 1 шт.
Сыр — 50 г
Соль — по вкусу
Растительное масло — для жарки
Сковороду смазываем растительным маслом. Выкладываем листы лаваша крест на крест. Выливаем на лаваш яйца и взбиваем яйца вилкой.
Посыпаем петрушкой и добавляем порезанные охотничьи колбаски. Их можно заменить на ветчину или вареную куриную грудку.
Далее выкладываем порезанные помидоры и посыпаем натертым твердым сыром.
Сворачиваем лаваш и накрываем сковороду. Готовим все на среднем огне 5-7 минут. Затем переворачиваем и жарим с обратной стороны.
Ранее мы рассказывали рецепт ленивого пирога из лаваша на завтрак.
Ольга Артасова
Фото: freepik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Завтрак в кружке за 3 минуты: офисный лайфхак, при котором желток остаётся жидким, а мыть приходится только одну ложку
Овсяно-кабачковые оладьи за 15 минут: хрустят как чебуреки, внутри тают, полезнее блинов втрое — дети просят добавку
Шоколадные панкейки за 10 минут: пышнее оладий, вкус как от плитки шоколада, дети едят руками вместо бутербродов
Завтрак-пятиминутка: хрустящий рулет из лаваша, который дети съедят быстрее, чем вы сварите кофе
Сколько минут варить яйца, чтобы желток был жидким: точное время
Творожные оладьи с двумя видами яиц: простой белковый завтрак, который зарядит энергией до обеда
Интересное
Три точки на карте Подмосковья, где квартиры раскупают за неделю: риелтор объяснил, почему эти локации не просядут даже в кризис
18:46 – 29 сентября
Завтрак в кружке за 3 минуты: офисный лайфхак, при котором желток остаётся жидким, а мыть приходится только одну ложку
15:39 – 29 сентября
Не рвите эти цветы: ботаник назвал 12 краснокнижных растений, за которые грозит штраф до полумиллиона
12:26 – 29 сентября
Рябиновое варенье по бабушкиному рецепту: горечь уходит за одну ночь, ягоды становятся рубиновыми, а зимний чай превращается в лекарство
9:13 – 29 сентября
Ящик под духовкой — не кладовка для сковородок: производитель раскрыл его настоящее назначение, о котором молчат инструкции
6:04 – 29 сентября
Пирожки с капустой, пышные как облако: бабушкин рецепт, где тесто тает, начинка пикантная, а семья просит добавку
2:53 – 29 сентября
Одна чашка и три листа лавра: арома-ритуал за минуту, который защищает от вирусов всю осень и стоит копейки
22:15 – 28 сентября
Вывели с пары: в Петербурге студентка 3 недели ходила на лекции в вуз, который её не зачислил
19:43 – 28 сентября
Пастуший пирог без теста за 30 минут: картофельная шапка тянется, начинка сочная, а возни втрое меньше, чем с лазаньей
19:07 – 28 сентября
Сковорода, которая переживёт ремонт: технолог назвал 4 критерия выбора — покрытие держит 10 лет, еда скользит, а здоровье в безопасности
15:56 – 28 сентября
