Завтрак из овощей и лаваша: вкусный и простой рецепт — вся семья сыта до обеда
Я часто готовлю завтраки из лаваша. Это простой и удобный способ приготовить питательное блюдо.
Такие завтраки никогда не надоедают. Также это один из самых быстрых и вкусных завтраков. Все, что нужно — в одном блюде. И вкусно, и полезно.
Ингредиенты:
Лаваш — 200 г
Яйца — 5 шт.
Петрушка — 1 ст. л.
Колбаски охотничьи — 2 шт.
Помидор — 1 шт.
Сыр — 50 г
Соль — по вкусу
Растительное масло — для жарки
Сковороду смазываем растительным маслом. Выкладываем листы лаваша крест на крест. Выливаем на лаваш яйца и взбиваем яйца вилкой.
Посыпаем петрушкой и добавляем порезанные охотничьи колбаски. Их можно заменить на ветчину или вареную куриную грудку.
Далее выкладываем порезанные помидоры и посыпаем натертым твердым сыром.
Сворачиваем лаваш и накрываем сковороду. Готовим все на среднем огне 5-7 минут. Затем переворачиваем и жарим с обратной стороны.
Ранее мы рассказывали рецепт ленивого пирога из лаваша на завтрак.
Ольга Артасова
Фото: freepik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Вкусный завтрак: лучше колбасы и паштета — великолепные намазки на бутерброды
Так нельзя готовить: какая ошибка лишает молочную кашу пользы — вы едите просто горячие углеводы
Сырники без творога: советский рецепт-выручайка «До зарплаты» — когда пустой холодильник
Хлебный триумф: сыр и лук объявили войну скучным завтракам — эти горячие бутерброды покорят любого
Забудьте про утреннюю суету: готовьте один раз, ешьте три дня — отличные блины про запас
Ошибка всех диет: Шанель не пила смузи и не считала БЖУ — главный секрет завтрака иконы стиля
Интересное
Зимняя сказка — психологический тест поможет обрести гармонию: недетские забавы
23:31 – 7 января
Ничего не слипнется: наливайте гель в правильный лоток в стиральной машине — иначе можете испортить свои вещи
23:04 – 7 января
Бывшие в их жизни навсегда: общаются с ними после расставания без особых планов — для 4 знаков Зодиака это норма жизни
22:45 – 7 января
Цветение денежного дерева: достаточно имитировать условия покоя — толстянка порадует вас яркими красками
22:01 – 7 января
Глобальное изменение климата на вашем участке: сохраняем урожай и настроение — используем мульчу и календарь
21:29 – 7 января
Незаменимая вещь для дома: сантехника, пульты сияют чистотой — необычные способы применения ватных дисков
19:57 – 7 января
Яркие бокалы привлекают удачу — определите, каких перемен ждать в Новом году: откровения подсознания
19:27 – 7 января
Рождественское блюдо: по завершении поста важно поддерживать правильное питание — минтай с овощами не создаст тяжести в желудке
18:59 – 7 января
Если комната тёмная: некоторые растения прекрасно растут при недостатке солнечного света — не отказывайтесь от зелени в доме
18:00 – 7 января
Мой вкус детства — печенье «орешки»: мама готовила к семейным праздникам
17:29 – 7 января
