16+
Информационное агентство «Би-порт» Новости Мурманска и Мурманской области
2:46 Суббота 19 июля 2025

4 запрета: устрани причины — избавься от панкреатита

10:29 – 7 февраля

Заботьтесь о себе.

Панкреатит — воспаление поджелудочной железы. Люди, страдающие этой патологией зачастую не придерживается простых правил.

Быстрое питание «на ходу» может вызывать дискомфорт, перетекающий в хроническое недомогание. Старайтесь есть за столом и давайте себе отдохнуть после еды.

Придерживайтесь режима сна и питания. Ешьте приблизительно в одно и то же время, стремитесь избегать ненормированного расписания при приёме пищи. Сон играет важную роль в этом деле.

Отсутствие такого важного компонента в потребляемых продуктов как клетчатка сильно сказывается на нашей поджелудочной железе. Эти растительные волокна способствуют выводу накопившейся «грязи» из ЖКТ, которая там образуется и не может выводиться самостоятельно.

Соль и сладости — не менее губительные враги, несущие с собой самые разнообразные последствия.

К старости организм изнашивается и возникновение панкреатита грозит многим. Но и в более раннее время он может возникать из-за несоблюдения вышеупомянутых правил.

Миронов Никита

Фото: pxhere

Лента новостей

Курсы валют

Банк 1 USD 1 EUR
Александровский 77.00 / 81.75 91.50 / 93.50
БАНК «МСКБ» 77.50 / 82.00 89.00 / 93.00
МОРСКОЙ БАНК 79.70 / 80.95 92.00 / 93.10
ПСБ — / — — / —

Первая пятилетка «На Севере жить»

Выбор редакции

Аэропорт "Мурманск" закрыли в целях безопасности

20:39 – 18 июля

Бывший замглавы Кандалакши и руководитель "Ковдорводоканала" осужден за госизмену

15:08 – 18 июля

Подростки связали и выбросили сверстника из окна в Мурманской области

9:50 – 18 июля

Незаконную вырубку деревьев зафиксировали в Мурманске

13:48 – 17 июля