Ароматная орехово-медовая смесь: шикарная подпитка для иммунитета — кладезь полезных веществ
Отличная питательная смесь для поддержания организма в период холодов
Витаминные заготовки очень популярны у тех, кто хочет поддержать состояние иммунной системы на должно уровне в зимний период. Они не только полезны, но и обладают удивительным и насыщенным вкусом, пишет автор канала «Красилова Наталья / Food».
Так, можно использовать фрукты, в том числе цитрусовые, а также ягоды, чтобы создать очень вкусную и уникальную смесь, способную обогатить напиток витаминами. Кроме того, отлично подойдут орехи и мёд: такая смесь — кладезь полезных веществ и микроэлементов.
Можно взять грецкие орехи, засыпать их в баночку объёмом 250 мл, добавить мёд и орехи — в пропорции 50:50. Чтобы орехи раскрыли аромат, можно их подсушить немного на сковородке. Ничего в дальнейшем настаивать не нужно, смесь готова к употреблению.
Кстати, орешки можно заменить на кедровые — получится не менее вкусно и питательно. Смесь можно употреблять с чаем или тёплой водой. Перед употреблением убедитесь, что у вас нет аллергии на вышеуказанные продукты.
Ранее мы рассказывали, как приготовить вкусные тарталетки с орехами.
Анастасия Миняева
Фото: Freepik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Грецкие орехи: где хранить, чтобы ядра не прогоркли — в холодильнике или морозилке?
Птицы и белки не переживут зиму без вашей кухни: чем подкормить и чем не убить
В аптеку за дорогими витаминами больше не хожу — консервирую эти продукты на зиму: в банках настоящая польза, иммунитет крепчает, а простуда боится даже подходить
Бабушкины рецепты от простуды: которые реально работают
Топ-5 самых полезных сухофруктов: нутрициолог раскрыл лидеров по витаминам — иммунитет на высоте, энергия не падает, а хранятся они годами
Чайный гриб погибает? Три шага реанимации, после которых напиток снова газированный, а банка живёт десятилетиями
Интересное
Грецкие орехи: где хранить, чтобы ядра не прогоркли — в холодильнике или морозилке?
20:28 – 13 ноября
«Тяжело переживает утрату»: стало известно о состоянии Григория Перельмана после смерти матери
19:35 – 13 ноября
Подарки на Год Козы — 2027: 5 полезных вещей вместо бесполезных сувениров
17:36 – 13 ноября
Раскрываю идеальные пропорции, точное время и 2 секретных шага, которые превращают обычную гречку в рассыпчатый кулинарный шедевр
14:43 – 13 ноября
Скрытая угроза автозапуска: как прогревание на стоянке разрывает глушитель и убивает двигатель
11:59 – 13 ноября
Грузинский соус сацебели: готовлю дома — подходит к мясу, макаронам и даже обычному хлебу
9:03 – 13 ноября
Стены веранды из пластиковых бутылок: не выбрасываю, а использую для светлой пристройки
6:11 – 13 ноября
Рулет из лаваша с тунцом: банка рыбы, яйца и сыр — нежная начинка с ароматным соусом
2:41 – 13 ноября
Квашеная капуста за 12 часов: заливаю рассолом вечером — к обеду получается хрустящая закуска
23:34 – 12 ноября
Пока все покупают ёлочные шары, присматриваюсь к посуде из Fix Price: 4 идеи новогоднего декора
20:41 – 12 ноября
