Ароматная орехово-медовая смесь: шикарная подпитка для иммунитета — кладезь полезных веществ
Отличная питательная смесь для поддержания организма в период холодов
Витаминные заготовки очень популярны у тех, кто хочет поддержать состояние иммунной системы на должно уровне в зимний период. Они не только полезны, но и обладают удивительным и насыщенным вкусом, пишет автор канала «Красилова Наталья / Food».
Так, можно использовать фрукты, в том числе цитрусовые, а также ягоды, чтобы создать очень вкусную и уникальную смесь, способную обогатить напиток витаминами. Кроме того, отлично подойдут орехи и мёд: такая смесь — кладезь полезных веществ и микроэлементов.
Можно взять грецкие орехи, засыпать их в баночку объёмом 250 мл, добавить мёд и орехи — в пропорции 50:50. Чтобы орехи раскрыли аромат, можно их подсушить немного на сковородке. Ничего в дальнейшем настаивать не нужно, смесь готова к употреблению.
Кстати, орешки можно заменить на кедровые — получится не менее вкусно и питательно. Смесь можно употреблять с чаем или тёплой водой. Перед употреблением убедитесь, что у вас нет аллергии на вышеуказанные продукты.
Ранее мы рассказывали, как приготовить вкусные тарталетки с орехами.
Анастасия Миняева
Фото: Freepik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Витамин Е и камни в почках: двойная правда о пользе миндаля — результаты эксперимента и строгое предупреждение врача
Завтрак для нервов, обед для сердца: какой орех сделает кожу сияющей, а нервы — железными
Бабушкин метод: заболел — поешь чеснок подвергли сомнению врачи — не всё так однозначно
Три сладких ягодных убийцы зимы — тромбы, густая кровь и слабость иммунитета, при неумеренном употреблении
Иммунитет и печень связаны: как поддержать зимой самый большой орган — всего три продукта
Медовая ловушка — почему бесконтрольная потребление мёда опаснее, чем кажется
Интересное
Откройте свое лучшее качество — подсознание не утаит правду: делаем выбор по бантам
15:31 – 17 декабря
Одна квартира по цене четырёх: арифметика российской ипотеки — как выросли ставки и почему спрос растёт
15:02 – 17 декабря
Рубль крепчает, а экономика слабеет: парадокс 2026 года — это ударит по бизнесу и зарплатам
14:03 – 17 декабря
Джордж Клуни решает головоломки на трибуне: у вас 14 секунд, чтобы сдвинуть 1 спичку
13:45 – 17 декабря
Выехал на встречку — лишился прав: как объехать затор без штрафа
13:01 – 17 декабря
Долголетие зависит от ясного ума: история Ксении Гемп — чему можно научиться у учёной, прожившей 103 года
12:35 – 17 декабря
Рисунок с секретом — слушаем свой внутренний голос: практическая психология
12:33 – 17 декабря
Первый бульон — в раковину: раскрыты тайны идеально прозрачного холодца
12:02 – 17 декабря
Эминем метает спички словно рифмы — известный рэпер смог решить головоломку за 13 секунд: найдите решение, сдвинув всего 1 спичку
11:45 – 17 декабря
У Водолеев — важные новости, у Раков — у фокус на работе, а у Дев — выигрыш в споре: гороскоп на 18 декабря от астролога Светланы Миллер
11:30 – 17 декабря
