Самые читаемые
Эти советы помогают не стареть: всё о причинах старения и том, как их устранить — в этой статье
Ползено знать.
Процессы старения обусловлены различными причинами, отличными у каждого человека. Однако есть основные факторы, способствующие ускорению этого процесса.
Чтобы снизить воздействие внешних факторов, влияющих на процессы старения, следует придерживаться определённых правил. Среди них самыми распространёнными являются следующие:
Стресс
Постоянный стресс даже в незначительных количествах провоцирует выработку гормона кортизола, негативно влияющего на наш организм.
Избыток солнца
Большое количество времени, проведенного под солнцем тоже оказывает отрицательное влияние на кожу. У этого процесса даже есть собственный термин — фотостарение.
Негативные факторы
Обилие вредных привычек вызывает преждевременное старение внутренних органов, сказывающееся на общем самочувствии и внешнем виде.
Питание
Еда может быть вредной. Важно питаться правильно и употреблять здоровую пищу, пить много воды и поддерживать водный баланс в организме.
Никита Миронов
Фото: pxhere
Лента новостей
Домашние растения: уход за кротоном — борьба с потерей листьев
2:29 – 12 февраля
Фарш не сочный: проблема в этих двух продуктах — мнение повара
2:17 – 12 февраля
Овощная запеканка: польза и вкус — всё сразу
1:29 – 12 февраля
Самый вкусный манник: простой домашний пирог — пеку 5 раз в неделю
21:45 – 11 февраля
