Хорошие отношения с детьми и внуками: как их сохранить на пенсии — 3 главных совета

Переключиться на новый режим жизни порой бывает непросто. Автор блога «Активный возраст» рассказал несколько простых советов, как сохранить хорошие и теплые отношения с детьми и внуками после выхода на пенсию.

1. Живите для себя

Доверительные отношения с близкими — это безусловно важно. Но в первую очередь вы должны позаботиться о себе. Если вам хорошо наедине с самим собой, то рядом с вами будет уютно ваши близким людям. Важно понимать, что на пенсии жизнь не заканчивается, а уход с работы — не трагедия.

2. Не давите

Выйдя на пенсию, вы надеялись, что теперь-то вволю наобщаетесь с внуками. Но дети не стали чаще звать вас в гости посидеть с внуками. Они ведут себя так же, как раньше, когда вы ходили на работу. Но не стоит обижаться и винить себя. В их семье есть привычный распорядок и привычки, и это не может разом измениться потому, что вы вышли на пенсию. Важно не давить на близких и не шантажировать обидами. Навязчивость вызовет лишь желание защититься. От вас должен исходить посыл «имейте в виду, что теперь я могу больше помогать».

3. Умейте отказывать

Есть и полностью противоположная проблема. Вы вышли на пенсию, и дети свалили на вас внуков, «ведь делать пенсионерам все равно особо нечего, вот и помогайте». А вам не продохнуть от забот и некогда о себе подумать.

Семья — это хорошо, но так вы рискуете выгореть, а накапливающееся раздражение может однажды выплеснуться. Поэтому помните о себе и умейте отстаивать свои границы.

Ранее мы рассказывали, что повышает риск развития деменции и с помощью каких продуктов можно избежать заболевания.

Ольга Артасова

Фото: freepik