Сладкие и полезные: очевидные «плюсы» фиников — могут ли они принести вред?
Достоинства и недостатки популярного лакомства
Финики — это сухофрукты, которые были известны ещё древним ассирийцам. Раньше считалось, что финики способны дать организму полный набор нужных компонентов. Финики популярны и в наше время, рассказали авторы канала «Fresh.ru домашние рецепты».
Так, больше всего в финиках, конечно, углеводов. Однако в них содержатся множество полезных кислот, способных перерабатывать углеводы и глюкозу. Финики изобилуют кальцием, калием, цинком и прочими минералами. Причём в высушенном виде плоды не менее полезные.
Отметим ряд положительных свойств фиников: помощь головному мозгу при больших умственных нагрузках, укрепление иммунной системы, улучшение кишечной микрофлоры, выведение из организма паразитов, ликвидация анемии, стимулирование работы сердца, выведение мокроты во время кашля и многие другие.
Нельзя не отметить пользу фиников для женской репродуктивной системы. Например, полезные вещества, которые содержатся в плодах, помогают укрепить стенки матки, и быстрее ей восстановиться после родов.
Противопоказания к употреблению фиников: сахарный диабет, язва желудка, аллергические реакции и почечные заболевания.
Ранее мы рассказывали о пользе пшённой каши.
Анастасия Миняева
Фото: Freepik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Финики в магазине покрыты воском: простая инструкция, как смыть химию и не испортить вкус
Малина и ежевика в августе: почему врачи советуют есть их горстями именно сейчас для сосудов и сердца
Забудьте про скучные заготовки: вместо надоевших огурцов — маринованный чеснок на зиму
6 фактов о кефире: почему американцы сейчас в него влюбились — многогранный напиток
Гигиенический душ — лучшее решение для современного санузла: секрет идеальной ванной
Суперфуд за копейки: 7 волшебных свойств пшённой каши — здоровье всех систем организма
Интересное
Старые носки не выбрасывайте: 7 дачных лайфхаков, которые заменяют агроволокно и спасают урожай
6:24 – 28 сентября
Яблочный пирог с хрустящими краями: пекарь раскрыл секрет тонкого теста, после которого яблоки карамелизуются, а корица греет душу
2:34 – 28 сентября
Теплица в октябре: агроном раскрыл сидераты для рекордного урожая — земля отдыхает, вредители гибнут, а весной грядки черные и рыхлые, как пух
21:53 – 27 сентября
Ледяная шуба в морозилке? Флакон из аптеки за 50 рублей растопит наледь за 10 минут — продукты не пострадают
18:46 – 27 сентября
Овсяно-кабачковые оладьи за 15 минут: хрустят как чебуреки, внутри тают, полезнее блинов втрое — дети просят добавку
15:34 – 27 сентября
Лук-севок сгнил к весне? 3 проверенных способа хранения, при которых ни одна луковица не пропадет, а урожай удвоится
12:23 – 27 сентября
Пекинская капуста и горчица: салат без майонеза за 5 минут — хрустит громко, талия тоньше, гости сметают первым
9:11 – 27 сентября
Сахар в крови скачет? Эндокринолог назвал 5 фруктов, которые можно есть без страха — глюкоза стабильна, витамины в каждом кусочке
6:05 – 27 сентября
Стены как в парижском дворце за 300 рублей: молдинги с Ozon скрывают стыки, а ремонт проходит без единой пылинки
2:41 – 27 сентября
Салат с мидиями и моцареллой за 7 минут: итальянский вкус, от которого муж в восторге, а фигура говорит спасибо
23:11 – 26 сентября
