Мурманскую область включили в число регионов с самым быстрым ростом зарплат
В пунктах сбора вторсырья Мурманска внесены изменения в перечень принимаемых отходов
Годовая инфляция в Мурманской области достигла 10,43%
Судьбу Островного может решить только президент
Работникам медорганизаций, отговорившим женщин от аборта, планируют доплачивать в Мурманской области
Наши гости
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Алексей Грачиков
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
Ольга Вовк
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
Антон Зарайский
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
Геннадий Ильин
"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"
Самые читаемые
Сирены прозвучат в Мурманской области 14 мая
17:29 – 12 мая
За два дня в Мурманской области зарегистрировано четыре дорожно-транспортных происшествия
17:15 – 12 мая
В районе 13 км автодороги Кандалакша – Полярные Зори ограничат движение для проведения следственных действий
17:01 – 12 мая
Земские фельдшеры и доктора в Заполярье смогут менять работу без потери подъемных
16:47 – 12 мая
Калиевая селитра для томатов: секрет крупных плодов
17:45 – 12 мая
Замечательный сосед: какие культуры лучше высаживать рядом с кабачками — 10 вариантов
17:30 – 12 мая
Отказ от алкоголя: ваш организм будет работать как никогда лучше
17:20 – 12 мая
Вкуснейшая и очень сочная куриная грудка: просто и быстро — идеальный обед для всей семьи
Отличный способ приготовить курицу
Автор канала «Шеф-повар Василий Емельяненко» предложил приготовить сочное куриное филе в очень простом маринаде. Такая курочка будет идеально сочетаться с любым гарниром — рисом, макаронами, гречкой, картофельным пюре.
Итак, отделяем куриную грудку от костей, разрезаем на равные части. Выложим их в миску, посыплем розмарином, солим, перчим и наливаем соевый соус. Измельчаем чеснок и тоже выкладываем в маринад. После этого оставляем курицу мариноваться на 2,5 часа.
Выдавливаем на мясо лимонный сок, добавляем растительное масло и чуть-чуть воды. Замаринованную куриную грудку выложим на бумажное полотенце, чтобы обсушить и убрать лишние приправы. Наливаем масло в сковородку, обжариваем масло с двух сторон до появления золотистой корочки.
Далее выкладываем куриное мясо на противень, предварительно застеленный пергаментной бумагой, после чего отправляем в духовку на 10 минут при температуре 160 градусов. Остужаем курицу примерно 10 минут.
Вкусная куриная грудка готова, её можно подавать к столу.
Ранее мы рассказывали, как «выгнать» из куриной грудки все вредные примеси.
Анастасия Миняева
Фото: Freepik
Лента новостей
17:45 – 12 мая
16:20 – 12 мая
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 84.00 / 87.00 | 95.00 / 98.00 |
| БАНК «МСКБ» | 80.50 / 88.00 | 91.00 / 98.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 83.75 / 88.50 | 94.50 / 96.90 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Мужчина провалился в промоину на озере Ловозеро и погиб
13:08 – 12 мая
Бывшего полицейского из Мурманска ждёт суд за "слив" личных данных
11:30 – 12 мая
Мурманскую область включили в число регионов с самым быстрым ростом зарплат
10:21 – 12 мая
Двухлетняя девочка скончалась после падения из окна в Апатитах
14:58 – 5 мая