Большой никаких морщин и дряблой кожи: секреты 50-летних китаянок, выглядящих на 30 — эти хитрости должна знать каждая

Как азиатским женщинам удается сохранять молодость в 40-50 лет? Вряд ли дело только в генетике, ведь азиатские мужчины стареют в соответствии с возрастом. Однако женщины Азии часто выглядят на 25-30 лет даже в 50.

Взять, к примеру, китайскую актрису Чери Чунг, которой уже 60. Ее кожа ровная, ухоженная, без морщин и мешков под глазами. Сначала можно подумать, что дело в пластической хирургии, но Чери — большая труженица, разработавшая собственную систему ухода за собой. Подробнее о её секретах рассказали авторы Дзен-канала «ХОЗЯЮШКА».

Горячая вода всегда под рукой

В крупных китайских городах можно заметить женщин с термосами. Это не просто традиция, а необходимость. Раньше вода из-под крана была плохо очищена, поэтому ее кипятили и носили с собой.

Сейчас есть фильтры, но привычка осталась, так как китайцы заметили, что кипяченая вода улучшает состояние кожи. Она мягче, насыщает организм влагой, предотвращая сухость. Горячая вода дольше задерживается в желудке, уменьшая чувство голода, что полезно для фигуры.

Хотите увлажненную кожу без морщин в 50? Пейте воду чаще. Носите с собой бутылку и делайте глотки, когда захочется. Ваша кожа скажет вам спасибо.

Защита от солнца

В Москве летом легко обгореть, забыв шляпу. Ученые доказали, что солнце старит кожу быстрее, чем тяжелая работа.

Китаянки ценят светлую кожу, считая ее признаком богатства и высокого статуса.

Поэтому использование санскрина обязательно при каждом выходе из дома — летом, весной и даже осенью, когда солнце активно и может вызвать ожоги и пигментные пятна. На пляже используйте защиту 50+, в городе достаточно 30+.

Рисовая вода и зеленый чай

Большинство китайской органической косметики основано на этих ингредиентах. Рисовая вода питает кожу минералами и витаминами, увлажняет ее, уменьшая морщинки. Зеленый чай содержит полифенолы и кофеин. Полифенолы омолаживают кожу изнутри, поэтому китаянки пьют зеленый чай ежедневно. Кофеин усиливает кровообращение, улучшая внешний вид кожи.

Для максимальной пользы делайте ежедневные маски из рисовой воды и зеленого чая.

Приготовить рисовую воду просто: промойте стакан риса в холодной воде, залейте литром горячей воды и дайте настояться сутки. Затем процедите и используйте для умывания и масок. Умывайтесь рисовой водой каждое утро, и через 2 недели ваша кожа станет ровнее, менее капризной, а морщинки сократятся.

Массаж лица

Массаж можно делать руками или массажным роликом. Главное — делать его ежедневно утром, чтобы лицо проснулось и выглядело свежим.

Массируйте влажную кожу с гелем алоэ или кремом. Двигайтесь по массажным линиям, избегая щитовидной железы и лимфатических узлов на шее. Область декольте только поглаживайте.

Время массажа — 2-3 минуты. Затем умойтесь и нанесите ухаживающие средства. Утренний массаж препятствует появлению мимических морщин, улучшает тургор и цвет кожи, расслабляет мышцы лица.

Меньше гримасничать

Заметила, что наши женщины любят проявлять сильные эмоции, активно используя мимику. Китаянки знают, что меньше эмоций на лице — меньше морщин.

Не нужно ходить с каменным лицом, просто старайтесь меньше гримасничать, шевелить бровями, морщить лоб. Контролируйте выражение лица, чтобы оно было спокойным и расслабленным. Тогда и в 60 морщины не будут вас беспокоить.

Естественность в макияже

Декоративная косметика старит. Посмотрите на известных актрис, которые постоянно носят грим, и увидите, как быстро они стареют.

Китаянки не пользуются косметикой каждый день. Тональный крем часто заменяют рисовой пудрой, матовую помаду — легким блеском, тени — мерцающей пудрой.

Популярные процедуры по увеличению губ китаянки не делают, так как гель навсегда меняет форму губ и не рассасывается полностью.

Водоросли и рыба

Морские водоросли содержат полезные микроэлементы. Пара ложек водорослей на обед заменит дорогие витамины. Дополните рацион полезным белком. Рыба усваивается быстрее и лучше мяса, поэтому ее можно давать детям и пожилым людям.

В рыбе много белка, улучшающего тургор кожи. Ешьте рыбу не менее 3 раз в неделю в отварном, тушеном или запеченном виде. Так она лучше усвоится и принесет больше пользы.

Ранее мы рассказывали про секреты гардероба успешных женщин.

Дмитрий Новиков

Фото: Freepik