Прощай, молодость: почему большинство женщин в 60 выглядят как старухи — 5 причин
22:01 – 1 мая
Многие женщины в 60 выглядят на 10 лет старше своего возраста
Почему некоторые пенсионерки 55+ остаются настоящими «зажигалочками», в то время как их сверстницы уже записали себя в дряхлые старухи? Дело в правилах жизни, которые они для себя выбирают.
- Не бойтесь пробовать новое. Пока человек учится, он молод.
- Забота о внешнем виде важна в любом возрасте. Не стоит закутываться в бесформенную серую кофту или растянутый халат.
- Двигаться надо, даже если тяжело. Выбирайте нагрузку по силам — просто прогуляйтесь по парку или делайте небольшую зарядку по утрам.
- Правильное питание — это не роскошь, а необходимость. Особенно для людей в возрасте, ЖКТ которых уже не справляется с тяжелой пищей также легко, как раньше.
- Любовь к себе не равна эгоизму. Женщина к определенному возрасту должна научиться любить себя. Для нее уже просто не солидно всё время думать о других, она и так посвятила этому добрую половину жизни.
Ранее мы рассказывали, как оставаться стильной в 60 лет.
Елена Гончарова
Freepik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Как с годами меняются приоритеты в выборе одежды: когда первым делом — удобство и комфорт, а «модно» — лишь «на сдачу»
Гость ушёл — а энергия не вернулась: вот причины, почему спонтанные визиты стали испытанием
Два года счастья — и полжизни в трауре: как сложилась судьба женщины, которую любил Абдулов
Идеальный семьянин — не идеальный муж: правда о двойной жизни Сергея Безрукова
Живите в своем ритме — ловите подсказку от стрекозы: психологический тест для непосед
Не нужны вам тонны «штукатурки» — макияж после 40: как избежать ошибок и подчеркнуть красоту
Интересное
Сжечь обиды и написать письмо: два мощных ритуала на Новый год — как «договориться» с будущим и очистить душу
1:02 – 31 декабря
Звёзды бросают вызов: гороскоп для 3 знаков Зодиака на 31 декабря — начать праздник раньше всех
0:30 – 31 декабря
Народная хитрость и национальная особенность: зачем в СССР на самом деле красили деревья и бордюры в белый цвет — были спасены миллионы жизней
23:00 – 30 декабря
Елка настроит на гармонию — психологический тест для неспокойных личностей: учимся саморефлексии
22:34 – 30 декабря
Эти вещи старят даже молодых: 5 ошибок в вашем шкафу — сразу прибавляют 10 лет
22:00 – 30 декабря
Просим добавки на высоте 10 тысяч метров — особенности авиакухни: не берите с собою йогурты
21:28 – 30 декабря
Почему дети и внуки не хотят общаться: 3 ошибки пожилых родителей — они рушат отношения в семье
21:00 – 30 декабря
Прощай, груз обид: гороскоп для 3 знаков Зодиака на 31 декабря — встретить Новый год с лёгким сердцем
20:30 – 30 декабря
Свой — не значит безопасный: обычный перевод между своими счетами может привести к блокировке карты
20:03 – 30 декабря
50 000 за бутылку пива: за продажу алкоголя детям скоро будут штрафовать по-крупному — в чём подвох новой идеи
19:02 – 30 декабря
