Jetour Авто для сурового климата: как мурманчане выбирают кроссоверы в 2025 году

Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует здание «Эстакада» в городе Оленегорске

Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует гараж в городе Кировске

Для выпускников на Поморской набережной пройдёт фестиваль «Арктический берег»

Мурманский травмпункт переезжает со Шмидта в Севрыбу

Наши гости

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Геннадий Ильин

"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"

Все гости

Самые читаемые

Любую превратят в молодую красотку: 5 важнейших модных правил — их точно стоит знать

0:30 – 28 июня

Старость не радость?: битва за мышцы — спасите мышцы, чтобы жить активно

0:15 – 28 июня

Мудрость и решение всех проблем: белая полоса наступит для этих знаков Зодиака — Вселенная подготовила подарки после 27 июня

0:03 – 28 июня

Секреты борща: как густой и ароматный суп защищает от простуд — антивирус на вашем столе

14:45 – 5 мая

Борщ - полезный антивирус в наших тарелках. Он защищает организм в сезон простуд. И вот, почему.

Диетолог Иван Кравчук на своем канале «Природа Лечит» рассказывает о простом способе не болеть зимой. По его словам защищаться от вирусов помогает обычный борщ.

Дело в том, что овощи даже после варки полезны. Картошка выводит лишнюю воду, свекла улучшает кровь, капуста борется с воспалениями. Мясной бульон насыщает белком, фасоль помогает сердцу. А лук убивает вредные бактерии

Важно правильно приготовить борщ: для начала мясо нужно замочить на пару часов, чтобы вышли все токсины. Первый бульон лучше слить и варить суп на «второй воде». Варка позволяет организму лучше усваивать витамины с овощей.

Не забывайте про зелень: укроп, петрушка и лавровый лист усиливают пользу борща.

Главный плюс супа — что он содержит витамины и микроэлементы, в которых нуждается организм и из-за этого блюдо не надоедает.

Ранее мы делились с вами рецептом вкусного борща без мяса.

Макс Соловьев

FreePik

Лента новостей

Любую превратят в молодую красотку: 5 важнейших модных правил — их точно стоит знать

0:30 – 28 июня

Старость не радость?: битва за мышцы — спасите мышцы, чтобы жить активно

0:15 – 28 июня

Мудрость и решение всех проблем: белая полоса наступит для этих знаков Зодиака — Вселенная подготовила подарки после 27 июня

0:03 – 28 июня

Из коммуналки в арт-лофт: во что Аглая Тарасова превратила развалюху на Патриарших

23:45 – 27 июня

Поел рыбки — и тут же умер: 5 видов рыб, которые категорически нельзя употреблять в пищу

23:30 – 27 июня

Элита «Старого Света»: почему Настя Ивлеева продала особняк со скидкой и какая звездная пара теперь в нем живет — оценим интерье

23:15 – 27 июня

Без лишнего напряжения: период уверенности наступит в жизни Тельцов — счастье распахнёт объятия

23:02 – 27 июня

Яблочное повидло — лучшая начинка для пирожков: как сделать его густым и сочным

22:30 – 27 июня

Слипается рис?: мы знаем, как его приготовить рассыпчатым — ароматный гарнир из бюджетной крупы

22:15 – 27 июня

Неожиданная встреча: в жизнь людей, рождённых в эти даты, ворвётся человек из прошлого — не упускайте шанс наладить общение

22:04 – 27 июня

6 букв — 6 слов: найти все сможет — только самый внимательный

21:45 – 27 июня

Гречка «Птичье молоко»: рецепт сливочной каши — для мультиварки

21:45 – 27 июня

Натуральный и без грамма химии: готовим клубничный мармелад — универсальный рецепт

21:30 – 27 июня

Чтобы деньги не переводились: 8 мудрых советов — так делали наши бабушки

21:15 – 27 июня

Упадут в любовный омут: рождённые в эти числа встретят человека, предназначенного судьбой — уже после 27 июня

21:03 – 27 июня

На сколько хорошо вы знаете историю: назовите дату — объединения Германии

20:45 – 27 июня

Обгон через сплошную: начал на прерывистой — можно ли завершить

20:45 – 27 июня

Дикость и только: 5 шокирующих привычек китайцев — они не видят в этом ничего такого

20:30 – 27 июня

Удача в работе и судьбоносное знакомство: счастье поджидает 2 знака Зодиака в конце июня — кто окажется везунчиком?

20:03 – 27 июня

Участник известного дуэта — узнаете без партнёра: только 2 из 5 назвали верное имя

19:45 – 27 июня

Курсы валют

Банк	1 USD	1 EUR
Александровский	79.25 / 83.15	90.05 / 93.50
БАНК «МСКБ»	78.00 / 82.00	90.00 / 93.00
МОРСКОЙ БАНК	79.00 / 82.50	89.00 / 93.00
ПСБ	— / —	— / —