Годовая инфляция в Мурманской области достигла 10,43%
Опубликован график работы медучреждений Мурманской области в майские праздники
Судьбу Островного может решить только президент
Работникам медорганизаций, отговорившим женщин от аборта, планируют доплачивать в Мурманской области
Ольга Кузнецова вернулась в правительство Мурманской области спустя полгода
Наши гости
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Алексей Грачиков
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
Ольга Вовк
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
Антон Зарайский
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
Геннадий Ильин
"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"
Самые читаемые
Пожар произошёл в здании общежития в Коле
17:07 – 4 мая
Спортсмены из Мурманской области успешно выступили на соревнованиях по французскому боксу
15:55 – 4 мая
Санкт-Петербург примет частичу Вечного огня из Мурманска
15:22 – 4 мая
Глава Горсовета Мурманска рассказал уникальную историю Анны и Бориса Возных
14:59 – 4 мая
3 факта про статины — вредные или полезные: экспертное мнение
22:32 – 4 мая
Срочно откажитесь от этой еды: 3 продукта, которые нельзя употреблять при больных суставах
21:45 – 4 мая
Киви: китайский фрукт, названный в честь нелетающей птички — польза и правила выбора
21:06 – 4 мая
Уберите эти привычки немедленно: 3 ошибки в питании, которые ведут к панкреатиту
Проявите заботу о своей поджелудочной железе, чтобы потом не мучиться с болезнями
С годами метаболизм замедляется, а вместе с ним возрастает риск появления проблем с органами ЖКТ. Одно из самых слабых мест — поджелудочная железа. Канал «Академия Вкуса» рассказал об ошибках, которые приводят к панкреатиту.
1. Постарайтесь не есть много сладкого. Именно сахар часто становится причиной заболеваний, так как он провоцирует воспаление. Замените привычные шоколадки ягодами.
2. Клетчатка — главный помощник поджелудочной железы. Без нее органу крайне трудно нормально функционировать. Употребляйте в пищу больше овощей и фруктов.
3. Не ешьте много соли, ведь она в разы увеличивает нагрузку на поджелудочную. Изучите, какие специи продаются в магазинах и используйте их.
Ранее мы рассказывали о правильном питании после 50-ти.
Настасья Кузьмина
Фото: Freepik
Лента новостей
18:45 – 4 мая
17:55 – 4 мая
17:21 – 4 мая
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 84.00 / 87.00 | 95.00 / 98.00 |
| БАНК «МСКБ» | 81.50 / 88.00 | 93.00 / 98.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 82.70 / 85.90 | 94.00 / 96.90 |
| ПСБ | 81.85 / 87.25 | 92.40 / 98.40 |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Беспилотник сбили в Мурманской области
23:01 – 3 мая
Опубликован график работы медучреждений Мурманской области в майские праздники
9:59 – 30 апреля
Судьбу Островного может решить только президент
9:45 – 30 апреля
Укомплектованность врачами районных больниц в Мурманской области составляет 87%
8:01 – 30 апреля
