"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"
2:45 – 2 июля
2:30 – 2 июля
2:15 – 2 июля
Правильный гарнир способен полноценно раскрыть вкус любого блюда
Домохозяйки часто уделяют много внимания основному блюду и совсем игнорируют гарнир. Однако именно он позволяет лучше понять вкус ужина. Канал «Едим дома» рассказал, каким вариантам стоит отдавать предпочтение.
Лучшие гарниры — это овощи: морковь, капуста, кабачки. Их можно приготовить на пару или в духовке. Такая добавка из клетчатки наладит работу ЖКТ и придаст чувства сытости.
Не стоит пренебрегать и бобовыми. Они отлично гармонируют с мясом и насыщают организм белком. Углеводные гарниры тоже хороши. Готовьте булгур, гречку и киноа.
Старайтесь реже делать жареную картошку и пюре. Такой гарнир имеет высокую калорийность и содержит в себе очень много масла. Старайтесь запекать или варить корнеплод.
Ранее мы рассказывали, как приготовить быстрый ужин.
Настасья Кузьмина
Фото: Freepik
Банк | 1 USD | 1 EUR |
---|---|---|
Александровский | 78.50 / 82.90 | 90.00 / 94.00 |
БАНК «МСКБ» | 78.00 / 82.00 | 89.00 / 93.00 |
МОРСКОЙ БАНК | 80.50 / 82.50 | 90.50 / 92.30 |
ПСБ | — / — | — / — |
10:57 – 1 июля
10:28 – 30 июня
15:20 – 27 июня
12:41 – 27 июня