Мурманскую область включили в число регионов с самым быстрым ростом зарплат

В пунктах сбора вторсырья Мурманска внесены изменения в перечень принимаемых отходов

Годовая инфляция в Мурманской области достигла 10,43%

Судьбу Островного может решить только президент

Работникам медорганизаций, отговорившим женщин от аборта, планируют доплачивать в Мурманской области

Наши гости

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Геннадий Ильин

"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"

Все гости

Самые читаемые

Мать не увиделась с сыном в мурманской колонии из-за попытки пронести телефон

12:32 – 12 мая

Бывший инспектор ДПС из Заозёрска нарушил закон по просьбе знакомого и оказался под следствием

12:17 – 12 мая

За неделю в Мурманской области 40 водителей привлекли к «административке» за вождение в нетрезвом состоянии

12:02 – 12 мая

Фестиваль «Единая дорога на Берлин» прошел в Мурманске

11:58 – 12 мая

Обязательно добавьте это в рацион: продукты для долгожителей — советует доктор Мясников

12:30 – 12 мая

Вершинная гниль на томатах: растению не хватает одного вещества — расскажем, что делать

12:28 – 12 мая

Госпитализирован с внутренним кровотечением: как провел майские певец Леша Свик

12:20 – 12 мая

Выглядеть ухоженно после 60-ти: 4 вещи, которые действительно важны для эффектного образа

5:45 – 12 мая

Эти хитрости заставят сиять изнутри в любом возрасте

Многие женщины ошибочно полагают, что уход за собой подразумевает лишь косметические средства, однако это нечто большее. Канал «Мой стиль DIY» рассказал о 4 секретах для женщин 60+.

1. Главная ценность — это здоровье. Без него внешний вид точно не будет сногсшибательным. Регулярно проходите диспансеризации и следите за питанием.

2. Движение — не только жизнь, но и молодость. Не забывайте много ходить, запишитесь на танцы или йогу. Не засиживайтесь на месте, помогите телу чувствовать себя хорошо.

3. Лучшее лекарство от старости — душевное равновесие. Постарайтесь меньше переживать по пустякам, больше отдыхайте и занимайтесь любимыми делами.

4. Надаживате отношения с собой. Возраст никогда не мешает учиться новому и развиваться, попробуйте принять свое тело. Ухоженная женщина любит себя.

Ранее мы рассказывали о самых актуальных моделях джинсов.

Настасья Кузьмина

Фото: Freepik

Лента новостей

Обязательно добавьте это в рацион: продукты для долгожителей — советует доктор Мясников

12:30 – 12 мая

Вершинная гниль на томатах: растению не хватает одного вещества — расскажем, что делать

12:28 – 12 мая

Госпитализирован с внутренним кровотечением: как провел майские певец Леша Свик

12:20 – 12 мая

Пирог без хлопот: тесто готовлю за 5 минут, начинку можно сделать любую — гости точно попросят добавки

12:15 – 12 мая

Печень будет работать как часы: помогут 3 продукта — вкусно и полезно

12:05 – 12 мая

Как вырастить помидоры без пасынкования и подвязки: сорт Запуняка именно такой

11:45 – 12 мая

Дешёвое аптечное средство спасает клубнику: 5 таблеток на ведро воды — урожай будет рекордным

11:30 – 12 мая

И огонь, и вода! : а еще земля и воздух — с кем Львы, Овны и Стрельцы могут создать крепкие пары

11:28 – 12 мая

Куринные яйца: друзья или враги — сколько яиц в день не навредит здоровью

11:20 – 12 мая

Скорость метаболизма алкоголя у всех разная: сколько времени алкоголь остается в организме — рассказали врачи

11:15 – 12 мая

Вы не пройдёте мимо: тренды весны-2025 — женственно, элегантно, дерзко

11:02 – 12 мая

Лунный календарь — устаревшая методика: подскажем, что его может заменить

10:45 – 12 мая

Отпрыски гения: как сейчас выглядят дети Павла Дурова — свежие фото от Ирины Болгар

10:30 – 12 мая

Ароматная настойка из чернослива: пробу можно снять уже через 3 дня — и это очень вкусно

10:13 – 12 мая

Чеснок вырастает на ура: подкармливаю его «золотом» — никакой желтизны и гнили

10:04 – 12 мая

6 советов для взрослых женщин: как оставаться молодой и красивой после 50

9:45 – 12 мая

Переедать не стоит: что будет, если ежедневно есть хурму — мнение диетолога

9:30 – 12 мая

Модные вещи в вашем шкафу: собираем базовый гардероб для модниц 60+

9:16 – 12 мая

Глоток воздуха: как Весы, Водолеи и Близнецы выстраивают отношения с представителями разных стихий — можно ли их приручить

9:03 – 12 мая

«Метла» для кишечника: этот полезный завтрак насытит и очистит организм — живот «растает», самочувствие улучшится

9:02 – 12 мая

Курсы валют

Банк	1 USD	1 EUR
Банк	Александровский	84.00 / 87.00	95.00 / 98.00
БАНК «МСКБ»	80.50 / 88.00	91.00 / 98.00
МОРСКОЙ БАНК	83.75 / 88.50	94.50 / 96.90
ПСБ	— / —	— / —