16+
Информационное агентство «Би-порт» Новости Мурманска и Мурманской области
17:31 Воскресенье 15 июня 2025

Наши гости

Виктория Чачина

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Геннадий Ильин

Геннадий Ильин

"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"

Самые читаемые

Началась следственная проверка причин непризнания дома аварийным в Мурманске

16:24 – 15 июня

Игорь Морарь поздравил мурманчан с Днем медицинского работника

15:42 – 15 июня

Жителя Апатитов будут судить за пьяное ДТП с тремя автомобилями

14:58 – 15 июня

Традиционные Саамские игры прошли в селе Ловозеро

14:04 – 15 июня

«Пусть лежит отдельно»: свежая цитата Виталия Гогунского о женщинах взорвала интернет — очередные перлы от звезды «Универа»

17:29 – 15 июня

«Хуже всего для сердца — неправильный ужин»: кардиолог о том, что вреднее всего после 40 лет

16:44 – 15 июня

Бабушкин секрет свежести белья: пахнет альпийским лугом без химии — натуральный кондиционер за 5 минут

16:32 – 15 июня

Печень помолодеет: эти 7 продуктов улучшат работу природного «фильтра» организма — но есть одно условие

16:30 – 13 мая

Природные лекари в вашем холодильнике

Некоторые продукты имеют свойство благотворно влиять на печень. Об этом сообщает дзен-канал «Академия Вкуса».

Семейство крестоцветные. Овощи, которые входят в эту группу, очень полезны для печени. Обязательно включите в рацион капусту, шпинат, рукколу, редьку и другие подобные овощи.

Молодая зелень. Речь не только о пряных травах. Ростки и побеги как таковые несут в себе огромный заряд пользы, так что можно смело добавлять их в рацион.

Яйца. Они содержат вещество, уничтожающее лишний жир. Однако, увлекаться этим продуктом не стоит: достаточно 2 яиц в день.

Чеснок. Этот «зелёный антибиотик» помогает печени восстановиться после перегрузок.

Лимон. Кислый фрукт снимает воспаление, ускоряя выздоровление печени. К тому же он богат витаминами.

Свекла. Обладает схожими свойствами. Несет немалую пользу организму в целом и препятствует накоплению жиров в печени.

Жирная рыба. Не зря раньше детей заставляли принимать рыбий жир. Он укрепляет здоровье печени и борется с «вредными» жирами.

Важное условие для здоровья печени — это диета. Только исключив жирную, соленую, копченую и другую тяжелую пищу, можно добиться результата.

Ранее мы подробно рассказывали о влиянии алкоголя на печень и возможности восстановления органа.

Елена Гончарова

Freepik

Лента новостей