16+
Информационное агентство «Би-порт» Новости Мурманска и Мурманской области
21:17 Вторник 1 июля 2025

Наши гости

Виктория Чачина

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Геннадий Ильин

Геннадий Ильин

"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"

Самые читаемые

Юрий Сердечкин покидает пост главы города Мурманска

17:22 – 1 июля

Глава «Росатома» обозначил сроки сооружения первых энергоблоков Кольской АЭС-2

17:09 – 1 июля

Глава Совфеда предложила выдавать семейную ипотеку только по месту регистрации

16:46 – 1 июля

Ежегодную семейную выплату введут летом будущего года

16:08 – 1 июля

«Надо прожить жизнь с достоинством»: подборка мудрых цитат академика Лихачёва — каждая из них буквально выстрадана

21:15 – 1 июля

Истина где-то рядом: одно откровение изменит жизнь этого знака Зодиака — жизнь перевернётся

21:04 – 1 июля

Ошибка двоечника: сейчас с такими ошибками — только обратно в садик

20:45 – 1 июля

Быть моложе в любом возрасте: 3 простые и полезные привычки — с заботой о себе

12:04 – 14 мая

Ежедневно своими действиями мы решаем, как будем выглядеть завтра

Автор канала «Модной шляпы силуэт» рассказала, каким привычкам нужно обязательно следовать, чтобы как можно дольше сохранить молодость и свежесть.

Итак, первая привычка — полюбите лицо. Достаточно выделить на простой уход около 15 минут перед снов. Так, мягко проведите очищение, сделайте лёгкий массаж кончиками пальцев. Даже если до этого вы не наносили макияж, смыть городскую пыль с лица — обязательная процедура.

Вторая — защитите кожу от ультрафиолета. Конечно, очень здорово подставить лицо первым весенним лучам солнца. Однако именно в этот момент кожа получает мощнейший удар. Так, каждое утро наносите на лицо, шею и зону декольте крем с SPF-защитой.

Третья — спите хотя бы 8 часов. Лучше всего ложиться в промежутке с 22:30 до 23:00, поскольку именно в это время организм вырабатывает много омолаживающих гормонов.

Четвёртая — купите качественные базовые вещи, чтобы составить идеальные образы. Это могут быть прямые джинсы или брюки, несколько классических юбок, блузки или свитера в нейтральных тонах. Не забудьте добавить яркие акценты — сумки, украшения, броши, шарфы.

Ранее мы рассказывали, как составить капсульный гардероб на лето.

Анастасия Миняева

Фото: Freepik

Лента новостей