Всем мечтающим о густых волосах обязательно к прочтению: 5 способов улучшить волосы

Выпадают волосы? В этом могут быть виноваты стресс, болезни, нагрузки. Хорошая новость в том, что избавиться от проблемы можно, не прибегая к радикальным методам, типа пересадки.

О том, как вернуть волосам объем и густоту, рассказал автор канала «Мода. Стиль. Личность».

Совет первый. Поменяйте сторону пробора. Достаточно даже чуть сдвинуть его в сторону и кожа головы в этом месте перестанет страдать от внешних воздействий типа солнца, ветра или грязи. Если делать так периодически, то луковицы волос оздоровятся сами.

Совет второй. Полюбите чечевицу и другие продукты, богатые железом, цинком, биотином и омега-3. Например, творог, яйца, орехи, овсянку, жирную рыбу, абрикосы, чернику, помидоры, бобовые.

Совет третий. Сходите на плазмотерапию. Во время процедуры врач возьмет вашу кровь, «вытащит» из нее плазму и тоненькой иглой введет в кожу головы. Хватит 3-5 процедур, чтобы луковицы волос стали крепче.

Совет четвертый. Запаситесь тониками и маски с кофеином. Он «взбодрит» волосяные луковицы и улучшит кровообращение у корней.

Совет пятый. Самый простой. Не ленитесь каждый день делать сами себе простой массаж головы для «разгона» крови.

Важно: все эти советы могут не сработать, если причина выпадения волос в хроническом стрессе или болезни. Если это ваш случай — сходите к врачу.

Ранее мы рассказывали, как всегда выглядеть на все 100.

Макс Соловьев

FreePik