Перестала есть на ночь все продукты, кроме этих: что изменилось — результат, которого не ожидал никто
Вкусное может быть полезным — проверено
Автор дзен-канала «RASHE — о здоровом образе жизни, красоте и счастье» удивила читателей неожиданным заявлением. Она рассказала о том, что сочетание творога и фиников положительно повлияло на ее организм.
Она просто съедала 150 г творога и 2-3 финика за 1,5 часа до сна. В результате улучшился сон, снизился аппетит в вечернее время, кожа стала чище и свежее.
Даже утренняя отечность заметно уменьшилась.
Автор рекомендует соблюдать правила: выбирать только натуральный творог и финики, не увеличивать порции и не опаздывать с полезным ужином.
Если все делать правильно, то вещества, содержащиеся в финиках и твороге (казеин, витамины, кальций) принесут немалую пользу.
Ранее мы развенчали 5 мифов о твороге.
Елена Гончарова
Freepik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Сковородка чище ещё не бывала: как справиться с застарелым нагаром за минуты — Нечетов поделился гениальным лайфхаком
К Элвису Пресли головоломки со спичками в голову залезли — великий певец справился с этой всего за 15 секунд: передвиньте всего 1 спичку
Простая еда с изысканным вкусом: 3 необычных рецепта запеканок — польская картофельная, гречневая с печенью и капустная с творогом
Инсульт не случаен — всё дело в вашем образе жизни: как тихие патологии годами повышают риски
Мошенники вам больше не позвонят и SMS: новая опасная схема — теперь они ждут вашего звонка
Любовь нечаянно нагрянет: гороскоп на 11 декабря для 3 знаков Зодиака — романтика ждёт смелых
Интересное
Сковородка чище ещё не бывала: как справиться с застарелым нагаром за минуты — Нечетов поделился гениальным лайфхаком
4:49 – 11 декабря
К Элвису Пресли головоломки со спичками в голову залезли — великий певец справился с этой всего за 15 секунд: передвиньте всего 1 спичку
4:07 – 11 декабря
Простая еда с изысканным вкусом: 3 необычных рецепта запеканок — польская картофельная, гречневая с печенью и капустная с творогом
4:02 – 11 декабря
Инсульт не случаен — всё дело в вашем образе жизни: как тихие патологии годами повышают риски
3:04 – 11 декабря
Мошенники вам больше не позвонят и SMS: новая опасная схема — теперь они ждут вашего звонка
2:32 – 11 декабря
Любовь нечаянно нагрянет: гороскоп на 11 декабря для 3 знаков Зодиака — романтика ждёт смелых
2:31 – 11 декабря
Любовь или тюрьма: один знак Зодиака проверяет карманы и читает переписки — его ревности нет предела
2:02 – 11 декабря
Джеки Чан в головоломках со спичками не профан — только гений справится за 20 секунд: вам можно убрать только 2 спички
1:32 – 11 декабря
Морской передел Арктики: новый приказ Путина — откроет путь из Петербурга в Китай через лёд
1:01 – 11 декабря
Интрига сохраняется: Бондарчуки устроили семейный выход — но позировать вместе не стали и Паулину не позвали
0:02 – 11 декабря
