Перестала есть на ночь все продукты, кроме этих: что изменилось — результат, которого не ожидал никто
Вкусное может быть полезным — проверено
Автор дзен-канала «RASHE — о здоровом образе жизни, красоте и счастье» удивила читателей неожиданным заявлением. Она рассказала о том, что сочетание творога и фиников положительно повлияло на ее организм.
Она просто съедала 150 г творога и 2-3 финика за 1,5 часа до сна. В результате улучшился сон, снизился аппетит в вечернее время, кожа стала чище и свежее.
Даже утренняя отечность заметно уменьшилась.
Автор рекомендует соблюдать правила: выбирать только натуральный творог и финики, не увеличивать порции и не опаздывать с полезным ужином.
Если все делать правильно, то вещества, содержащиеся в финиках и твороге (казеин, витамины, кальций) принесут немалую пользу.
Ранее мы развенчали 5 мифов о твороге.
Елена Гончарова
Freepik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
После двух лет рабства в Мексике жительница Петербурга вернулась на родину
С начала 2026 года в Петербурге зафиксировано 137 ДТП с участием мотоциклов
Юлия Барановская поделилась переживаниями из-за ЕГЭ дочери
Суд восстановил в должности ректора СПбГУП Александра Запесоцкого
Сорняки высохнут до корней: копеечный раствор с крахмалом и содой вместо прополки
Geely больше не купят: новая российская «Волга» оказалась дешевле почти на 700 000 рублей
Интересное
После двух лет рабства в Мексике жительница Петербурга вернулась на родину
17:51 – 11 июня
С начала 2026 года в Петербурге зафиксировано 137 ДТП с участием мотоциклов
13:12 – 9 июня
Юлия Барановская поделилась переживаниями из-за ЕГЭ дочери
13:06 – 4 июня
Суд восстановил в должности ректора СПбГУП Александра Запесоцкого
17:03 – 1 июня
Сорняки высохнут до корней: копеечный раствор с крахмалом и содой вместо прополки
1:03 – 30 мая
Geely больше не купят: новая российская «Волга» оказалась дешевле почти на 700 000 рублей
23:04 – 29 мая
Ваша романтическая потребность — 1 кулон из трех знает правду: прислушайтесь к интуиции
22:07 – 29 мая
Голова станет соображать быстрее: 5 фруктов и ягод, которые мощно защищают мозг от старения
21:41 – 29 мая
Избавьтесь от багажа прошлого — потратьте 15 секунд на самоанализ: тест по сумкам
20:17 – 29 мая
Клубника не пойдёт в лопухи: одна ложка правильного удобрения для рекордного размера ягод
19:11 – 29 мая
