Подологи: люди носят обувь неправильного размера обуви — в чем подвох

Автор канала «Деловая косметичка» сделал неожиданное для себя открытие — многие люди годами носят обувь «не своего» размера. И даже не подозревают об этом. Далее — от первого лица.

Я сама так жила. Покупала 36-й размер и часто мучилась от боли в пальцах ног. Как оказалось, это был не мой размер. Мне нужен 37-й. Купила новую пару, и пальцы перестали болеть.

Подологи, кстати, говорят, что главной ошибкой у меня (как и у тысяч людей) было неправильное определение размера не только обуви, но и… носков.

Если у вас болят пальцы, врастают ногти — проверьте обувь и носки.

Многие женщины стесняются большого размера ноги. И берут обувь поменьше, не желая понимать, что это вредно. Но ведь здоровье важнее цифры на коробке.

Как правильно определить размер

Для обуви нужен запас в длину примерно в сантиметр, потому что при ходьбе стопа немного вытягивается и ей нужно пространство. Пальцы не должны упираться в мысок туфли.

Мерить надо на обе ноги — они могут различаться.

Задник должен быть твердым. Шнурки или липучки — хорошо фиксировать стопу.

Теперь про носки. Если приложить носок к стопе, он должен доходить до пальцев без натяжения. Важно учитывать, что после стирки они могут стать короче. Когда носок маловат, пальцы сжимаются. Далее — смотри выше.

Ранее мы рассказывали о правилах летнего дресс-кода в городе.